TheLifeCo'nun
Sağlıklı MUTFAĞI İLE TANIŞIN
Çiğ vegan yemeklerin iyileştirici
gücü yaratıcılıkla buluşuyor!
Beslenme Programları Hakkında
Bilgi Alın
Sağlıklı Beslenirken Aç Hissetmek Geride Kaldı
Düzenli olarak sağlıklı beslenmek, işlenmiş gıdalardan kaçınmak ve evde sağlıklı yiyecekler hazırlamak için zamanı yönetmekte zorlanıyoruz. Yoğun iş temposu ve günlük koşuşturmaca yüzünden ya da sağlıklı beslenmeye nereden başlayacağımızı bilmediğimiz için farkında olmadan yanlış beslenmeye devam ediyoruz. Beslenme düzenimizde yaptığımız yanlış seçimler kronik hastalık ve beslenmeye dayalı hastalık riskinin günden güne artmasına sebep oluyor. Tüm bunların önüne geçmek için size yiyeceklerin iyileştirici gücünü kullandığımız özel programlar sunuyoruz.
TheLifeCo’da sağlıksız beslenme alışkanlıklarından uzaklaşarak, sürdürülebilir ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları edineceğiniz, ideal kilonuza ulaşırken beslenmeden kaynaklı kronik hastalıkların önüne geçebileceğiniz beslenme programları ihtiyaçlarınıza göre düzenlenir. Bu programlar sağlıklı olmanın yanı sıra sizi tok tutan yemek planlarını içerir! Ayrıca size sağlıklı beslenmenin temellerini öğretmek için beslenme atölyeleri, eğitimler ve konferanslarla da desteklenirler. Sağlıklı beslenme programlarındaki yemekler sadece sağlığınızı desteklemekle kalmaz, aynı zamanda oldukça lezzetlidir!
Kişiye Özel Beslenme Planı
Sağlıklı Vegan Mutfak
Yaratıcı Lezzetler
Taze Malzemeler
Farkındalıklı Beslenme
İyileştirici Etki
Tok Tutan, Raw Vegan Lezzetler
Şiddetli yemek yeme arzusunun en önemli nedenleri arasında karbonhidrat temelli beslenme ve katkı maddeleri ile dolu gıdaların kan şekeri ve hormon dengesini bozması yer alır.
TheLifeCo’da yiyecekler en sağlıklı halleriyle, işlem görmemiş, organik ve raw olarak sunulur. Raw vegan beslenme programlarımız yüksek miktarda vitamin, mineral ve enzim içeriği ile vücudu beslerken yüksek lif içeriği ile tokluk hissini artırır. Siz ideal kilonuza yaklaşırken, açlık hissi sizden uzaklaşır.
Kişiye Özel, Terapötik Menüler
Programlarımızda yağ, protein ve şeker alımını sınırlayan, kalori alımını ihtiyacınıza göre ayarlayan terapötik beslenme planları sunuyoruz. Bu şekilde iltihaplanma, insülin direnci, glikoz kontrolü, metabolik sendrom ve diğer birçok sağlık durumunun büyük ölçüde iyileşmesini sağlıyoruz.
İyileşme sürecinizin bir parçası olarak, beslenme planınız ihtiyaçlarınıza göre doktorunuz ve program koordinatörünüz tarafından planlanır.
Taze, Mevsimsel ve Lezzetli Yemekler
Sağlıklı beslenme programlarımızda yemekler, mevsimlik, taze ürünlerle hazırlanarak lezzetli soslarla servis edilmektedir. Yemeklerimiz yüksek düzeyde mutfak yaratıcılığı ve eşsiz malzemelerin birleşmesi ile hazırlanır.
Programlarımızda lazanya, pizza, makarna, guacamole, suşi ve cheesecake gibi yemeklerin sağlıklı ve vegan alternatiflerinin yanı sıra atıştırmalıklar, salata ve juice’ları kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği olarak sunmaktayız.
Yemekler İlacınız Olsun
Programlarımızda sunduğumuz yiyecekler sizi sadece içten dışa iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda beslenme kaynaklı ve kronik hastalıklardan da korur.
Bitki bazlı çiğ yiyecekler sayesinde, gıdalardan alabileceğiniz en yüksek düzeyde vitamin, mineral, lif ve antioksidana ulaşırsınız. TheLifeCo’da yiyecekler ilacınız olacak ve sizi sindirimi rahatlatmak, arınmayı hızlandırmak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek gibi birçok faydaya ulaştıracak.
TheLifeCo'da Yemekler
- Taze ve Mevsimsel
- Yüksek Besinli
- Alkali
- Yüksek Lifli
- Düşük Kalorili
- Düşük Şekerli
- Düşük Yağlı
TheLifeCo'da Yemekler
- Taze ve Mevsimsel
- Yüksek Besinli
- Alkali
- Yüksek Lifli
- Düşük Kalorili
- Düşük Şekerli
- Düşük Yağlı
Sağlıklı Beslenme Programlarımız:
Kalıcı ve Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları Yaratın
Sağlıklı beslenme programlarımız kilo vermenize, kan şekerinizi dengelemenize, kan basıncı ve, kolesterol seviyenizi düşürmenize ve yardımcı olarak kronik ve beslenme temelli hastalıkları tersine çevirmek / önlemek için tasarlanmıştır. Uzmanlarımız program boyunca size sağlıklı beslenme konusunda doğru bilgilerle rehberlik ederek daha sağlıklı yaşamak için kalıcı sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmanıza yardımcı olur.
Tüm merkezlerimizde beslenme atölyeleri, sağlıklı mutfak eğitimleri ve sağlıklı beslenme dersleri verilmektedir. TheLifeCo deneyiminiz sırasında, beslenmenin temellerini anlarken, beslenme alışkanlarınızı geliştirmek için pratik bilgiler edineceksiniz. Bu şekilde, sağlıksız beslenme alışkanlıklarından uzaklaşarak, sürdürülebilir, sağlıklı beslenme alışkanlıkları edineceksiniz.
TheLifeCo Merkezleri
Dahil Olan Hizmetler
- Konaklama
- Detoks / Sağlıklı Beslenme Programları
- Yoga & Meditasyon
- Doctor Konsültasyonu
- Vücut Kompozisyon Analizi
- Detoks ve Beslenme Konsültasyonu
- Sağlıklı Yaşam Dersleri
- SPA, Fitness, Yüzme Havuzu
- Turbosonic Vibration Terapi
- Infrared Sauna
- Günlük Buhar Odası
- Günlük Oksijen TErapisi
- Günlük Kolon Temizliği
Raw-Vegan Yemek Galerisi
Programlar Hakkında Bilgi Alın
Kronik Hastalıklarda Destekleyici Programlar
VÜCUT KOMPOZİSYON ANALİZİ
Vücuttaki yağ ve su miktarı, beden kitle indeksi ve metabolizma hızı ölçülür
FONKSİYONEL GIDA ATÖLYELERİ
Hastalıktan korunma ve iyileşme için doğru gıdalar hakkında bilgi edinin
FARKLI TEDAVİ SEÇENEKLERİ
Tüm merkezlerimizde ihtiyacınıza göre belirlenen farklı tedavi seçenekleri uygulanır
FİZİKSEL & DUYGUSAL ETKİNLİKLER
Duygusal ve fiziksel dengenizi ve içsel huzurunuzu artıracak etkinlikler
EĞİTİM PROGRAMLARI
Günlük eğitim programları ile sağlıklı yaşam hakkında daha fazla bilgi edinin
DİYET & WELLNESS KOÇLUĞU
Hızlı kilo verme ve arınma süreci boyunca kişiye özel koçluk desteği
DİNLENDİRİCİ ATMOSFER
The LifeCo merkezleri huzurlu ve dinlendirici lokasyonlarda yer alır
İNTRAVENÖZ TEDAVİLER
Gerekli maddelerin damar yoluyla doğrudan verildiği etkili tedavi yöntemleridir
NİTELİKLİ SAĞLIK EKİBİ
Nitelikli sağlık ekibimiz iyileşme ve arınma sürecinde size tam destek verir
PLAJ BARI & AKTİVİTELER
Deniz manzarası eşliğinde, lezzetli kokteyllerin tadını çıkarın
SIVI DETOX PROGRAMLARI
Tüm misafirlerimizin yapabileceği, sıvı sebze suları ve besinlerden oluşan detoks programları
EGZERSİZ & EĞİTİMLER
Farklı egzersizler ve eğitimler, detoks sürecinizi destekler ve hızlandırır