Yazar - The LifeCo

sunset view

Güne Başlamak İçin 5 Sağlıklı Rutin

Günümüzde daha mutlu ve sağlıklı olmak çaba gerektiren bir uğraş. Tüm gün aktif kalmak, yaptığımız yiyecek seçimleri konusunda daha...


yoga yapan insanlar

Depresyon ve Anksiyete Tedavisinde Terapi Yöntemi Olarak Yoga

Ne yazık ki, klasik bir doktora gidip depresyon ve onun sebep olduğu zayıflatıcı semptomlarla mücadele ettiğinizi söylerseniz, size yoga...


grass

Topraklanma: Enerjinizi Doğadan Alın

Topraklama, yüzlerce yıldır evrensel kültürlere, geleneklere ve ruhsal uygulamalara yayılmış eski bir aktivitedir. Temel olarak, doğa ile bağ kurmak...


donatas

Detoks ve Sirkadiyen Ritim

Gıda, hava, su ve çevremizde bulunan toksinlerin günümüz koşullarındaki artışı, kolon, karaciğer ve diğer organlarımızı arındırmamızı her geçen gün...


gonca

Neden Detoksa İhtiyacımız Var?

Mayıs, yılın en sevdiğim ayı. havadaki tüm inanılmaz değişiklikleri görmek yeşil yapraklar ve rengarenk çiçekler, tatlı meyveler, lezzetli sebzeler,...


monks

Budist Monk Olmak – Tenzin Josh

Dalai Lama ile 12 yıl boyunca Budist Rahip olarak çalışmalar yaptıktan sonra Tenzin, diğer insanların hayatında da değişim yaratmaya...


donatas cooking

Donatas’tan Detox Önerileri

The LifeCo'da detoks anlayışımızın çok önemli bir parçası. Düzenli olarak vücudu arındırmak ve detoks yapmak beenim sağlık ve şifa...


sunset

Kathleen’in 21 Günlük Su Orucu

Kathleen, The LifeCo Phuket’te ikinci detoks deneyimini yaşıyor. Onu yeniden aramızda gördüğümüz için çok heyecanlıyız! The LifeCo Bodrum'da ilk...


woman hugging tree

Doğa Dostu Alternatifler

Modern yaşam ihtiyacımız olmasa da sorgusuz sualsiz satın alma alışkanlığını ne yazık ki bizlere aşılamış durumda. Küresel ısınma, doğada...


meditation

Meditasyona Başlamak İçin Kolay İpuçları

Meditasyon hakkında pozitif olmanız ve kendinize bir şans vermeniz gerekiyor. Birkaç kez deneyip hemen pes ederseniz verim alamazsınız. Meditasyonun...


5/2 diet pic

5:2 Diyeti Hakkında Merak Edilenler

5:2 diyeti son zamanların en popüler diyetlerinden biri. Temel prensibi ise, beş gün boyunca “normal” yerken, diğer iki gün...


steam

Ozon Terapi Uygulamaları ve Yararları

Sağlık sorunu olmayan kişiler için uygulanan düşük dozlarda, bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve vücudun doğal direncininin artması sağlanır. Tüm The...