The LifeCo Blog

5:2 Diyeti Hakkında Merak Edilenler
Fasılalı Beslenme

5:2 Diyeti Hakkında Merak Edilenler

5:2 diyeti son zamanların en popüler diyetlerinden biri. Temel prensibi ise, beş gün boyunca “normal” yemek yerken, diğer iki gün kalori alımınızı günlük 500-600 civarında tutmaktır.

Read More »