Nevşah Fidan Karamehmet ile
Nefes, Zihin, Beden Arınma Kampı
Nefes çalışmaları, yoga ve detoks ile arının.
Yaşam kaliteniz, nefesinizin kalitesine bağlıdır.
Yaşam kalitemizi arttırmak için Nevşah Enstitü ile birlikte 25-29 Ekim’de Bodrum’da buluşuyoruz.
5 gün sürecek kampta, her gün gerçekleşecek özel nefes seansları ve günde 2 kere gerçekleşecek yoga seanslarıyla stresimizi, yoğun iş hayatını, kaygılarınızı yönetmeyi öğreneceksiniz.
Fiziksel ihtiyaçlarınıza yönelik, her katılımcıya özel olarak önerilecek sıvı detoks veya sağlıklı beslenme programıyla, nefes ve yoga seanslarından alacağınız faydayı destekleyeceğiz.
TheLifeCo Bodrum’un doğal, sessiz ve kalabalıklardan uzak tesisinde iyi hissedeceğiniz, birlikte iyileşmekten keyif alacağınız katılımcılarla tanışacağınız 5 gün geçirmeye davetlisiniz.
Nevşah Fidan Karamehmet Hakkında:
Davranış Bilimleri alanında 20 yılı aşkın deneyime sahip olan Nevşah Fidan Karamehmet, işlevsiz düşünme alışkanlıklarını dönüştürme konusunda dünya çapında bir otorite olarak kabul edilmektedir. Davranışsal Sağlık Bilimleri Enstitüsü Başkan Yardımcısı, dünya çapında 40.000’den fazla kişiyi eğiten bir kişisel ustalık okulu olan Nevşah Enstitüsü’nün kurucu CEO’su, 2000’den fazla nefes koçu yetiştiren ve bir milyondan fazla kişi tarafından kullanılan nefes uygulaması Breath Hub’ın kurucu CEO’sudur.
HSBC, ING Bank, Pfizer ve Vodafone gibi müşterilerin yanı sıra tanınmış ünlüler ve profesyonel sporcularla da çalışarak dünyanın dört bir yanını dolaşan Nevşah, BBC (İngiltere), CNBC (ABD), CNN (ABD) ve FOX TV (ABD) gibi çok sayıda radyo ve TV kanalına röportaj vermiş ve ayrıca TIME Magazine, Forbes, Telegraph ve Thrive Magazine gibi yayınlarda yer almıştır.
Nevşah’ın misyonu, atölye çalışmaları, seminerler, çevrimiçi kurslar ve kişisel koçluk yoluyla insanların ustaca yaşamalarını sağlamak için basit ürünler ve kurslar oluşturmak ve deneyimini geniş kitlelere ulaştırmaktır…
Nefesle İyileşin
İşlevsiz nefes alışkanlıkları, milyonlarca insanın yorgun ve bitkin hissetmesinin temel sebepleri arasında yer alıyor.
Uyku sorunları, stres, anksiyete, panik atak, dikkat eksikliği sorunları, migren, kronik yorgunluk… Doğru nefes tüm bu sorunlara çare olabilir.
200’den fazla hastalığın semptomları, sağlıklı ve fonksiyonel nefes alışkanlıkları eşliğinde kontrol altına alınabilir.
5 Gün Ne Yapacağız?
Bu kamp sizi her şeyden önce dinlendirecek. Gündelik sorumluklardan uzak sağlıklı bir mola vermenizi sağlayacak. Takvimimiz dolu dolu!
✓ Her gün farklı konseptte nefes seansları
✓ Eğitmen eşliğinde sabah yürüyüşleri
✓ Soğuk su (cold plunge) terapisi
✓ İyi yaşam ve düşünce sistemleri üzerine seminerler
✓ Başlangıç ve orta düzeyde yoga dersleri
✓ Ses terapisi
✓ Duygulanım meditasyonu
✓ TheLifeCo doktorları ile sohbet oturumları
✓ Vegan yemek workshopları ve daha fazlası
Ne Öğreneceğiz?
Nevşah Fidan liderliğinde, kısıtlı katılımcı sayısıyla nefese dair her şeyi konuşacak, hem teorik hem pratik anlamda yeni bir nefes anlayışı kazanacağız.
✓ Nefesin fizyolojik ve psikolojik işleyişine dair teorik yaklaşım
✓ Nefes ve solunumun farkı
✓ İşlevsiz nefes alışkanlıklarını dönüştürme
✓ Stres yönetiminin doğal teknikleri
✓ İçsel gücü ve potansiyeli açığa çıkarma
TheLifeCo Bodrum
Bütünsel sağlık anlayışıyla hazırlanan programlarla merkezimize geldiğiniz ilk andan itibaren size kaliteli bir yaşamın kapılarını açıyoruz. İhtiyacınıza uygun hazırlanacak detoks programlarıyla bedeninizi toksinlerden arındıracak, etkili terapilerle vücudunuzun yenilenme gücünü ve enerji seviyesini artıracaksınız. SPA, yoga, meditasyon ve aktivitelerle zenginleşen programınız sırasında, stres yönetiminden uyku problemine kadar her konuda uzman desteği alarak bedeninizi ve zihninizi dinlendireceksiniz.
