Достигнув масштабов пандемии, частота хронических заболеваний, вызванных неправильным питанием и неправильным образом жизни, продолжает расти и традиционный медицинский персонал ждет этих пациентов с распростертыми объятиями, готовых прописать лекарственные препараты, которые только лечат симптомы, а не причины ухудшения здоровья в корне.
Где-то по жизненному пути мы проигнорировали нашу интуицию о том, что жизнь, полна жизненной энергии и сил, достигаемая постоянным стремлением к балансу. Если мы не будем осознанно есть, дышать, двигаться и жить, наши тела возьмут верх в поиске, называемом гомеостазом. В случае сахарного диабета (тип 2) нас заставляют думать, что проблема вызвана резистентностью к сахароснижающему гормону. На этом этапе важно осознать, что сопротивление – это состояние, за которое мы несем личную ответственность, потому что мы залили наши клетки слишком большим количеством сахара. По сути, это способ самозащиты организма, потому что, если мы едим слишком много продуктов, которые расщепляются на глюкозу, биофизические последствия фатальны.
Что делает сахароснижающий гормон?
Чтобы частица глюкозы попала в наши клетки, ей необходим гормон, снижающий уровень сахара. Этот гормон выделяется поджелудочной железой и может быть подобен ключику, открывающему дверь в наши клетки. Без этого гормона глюкоза остается в крови – и в случае диабета организм не в состоянии превратить пищу, которую мы едим, в энергию, потому что в результате смертельного уровня повышенного сахара в крови наши клетки становятся устойчивыми к гормону снижения сахара. По сути, это все равно что умереть от жажды, находясь на плоту в океане, окруженном водой, но не имея возможности пить.
Глупо полагать, что лечение резистентности к сахароснижающему гормону гарантированно дает результат — с функциональной точки зрения мы должны выяснить, почему это состояние возникло, и изменить нашу диету и образ жизни, чтобы исправить это. Полностью исключив продукты, вызывающие избыток глюкозы в крови, проблема обычно может быть быстро и эффективно решена. Самый эффективный способ перезагрузить организм и изменить нашу биохимию — это голодание и детоксикация. После этого у нас есть идеальная основа для изменения нашей диеты и образа жизни, чтобы предотвратить повторение болезни и отказаться от препаратов, которые большинство пациентов в конечном итоге принимают всю жизнь.
Необходимо эффективное очищение
Приступив к контролируемой детоксикации, такой как голодание зеленым соком или мастер – очищение, уровень сахара в крови может вернуться к нормальному уровню, и в этот момент следует придерживаться 21-дневной программы сыроедения. Поскольку воспаление часто идет рука об руку, крайне важно эффективно избавиться от продуктов, которые способствуют воспалению, а не только от тех, которые вызывают высокий уровень сахара в крови. Типичные аллергены включают молочные продукты, пшеницу, алкоголь и кофеин, и лучший способ избавиться от них — следовать программе детоксикации под медицинским наблюдением.
За счет тщательной «уборки дома» программа детоксикации имеет дополнительное преимущество — выводит токсины из лекарств, обработанных пищевых продуктов, гербицидов и окружающей среды. Эти токсины часто упорно цепляются за наши ткани, особенно в жировых клетках — что может сделать его еще более сложным, чтобы похудеть. При такой тесной связи между ожирением и диабетом 2 типа возвращение к здоровому весу имеет первостепенное значение. Поскольку стресс также является триггером воспаления, очень полезно участие в программе детоксикации, в которой обучают методам активного расслабления. Это не только способствует преобразующей силе детоксикации, но также является полезным навыком, который нужно иметь в наших наборах инструментов для осознанности. После нескольких глубоких успокаивающих вдохов гораздо легче сделать правильный выбор в отношении еды и образа жизни!
Создайте здоровую жизнь дома
Во время профессиональной программы детоксикации необходимо владеть навыками и знаниями, необходимыми для создания здоровой жизни дома. После глубокого очищения рекомендуется строгая растительная диета. Общих аллергенов следует избегать в течение 21 дня – сюда входят все злаки, большинство фруктов (за исключением ягод и зеленых яблок), а также крахмалистые овощи и бобовые. Также следует воздержаться от кофе и алкоголя. Высокожирные растительные продукты можно есть в изобилии – например, сырые и замоченные орехи и семена, ореховое масло, конопляное и ореховое молоко, семена льна и чиа, а также высококачественные масла, такие как оливковое масло первого отжима. Основная масса блюд должна состоять из сырых, органических овощей всех цветов радуги.
Энергия, ясность и чувство умственной и физической легкости после диабетической программы часто кажутся более замечательными, чем огромное достижение избавления от диабета. После завершения этого периода очищения и здорового питания рекомендуется вернуться к сбалансированной растительной диете. Принцип 80/20 – 80% сырой и 20% вареной пищи-отличный план поддержки. Основное внимание всегда должно быть сосредоточено на потреблении продуктов с высоким содержанием питательных веществ, особенно при повторном введении углеводов. Вместо того чтобы есть хлеб, макароны, белый рис или вареный картофель, выбирайте более здоровые продукты, такие как киноа, коричневый рис, сладкий картофель, Иезекиаль или проросший хлеб, лапшу из ламинарии и т.д.
Подготовьтесь к полному изменению образа жизни
Одним из преимуществ программы лечения диабета является полное изменение образа жизни, которому подвергается большинство пациентов. Меняются вкусы, пристрастия, и часто нездоровая еда и напитки, которыми раньше наслаждались, становятся безвкусными. Хотя некоторые пациенты возвращаются к умеренному количеству молочных продуктов или глютена, большинство считает, что туман в мозгу и последующая медлительность нежелательны. Как и во всем в жизни, последовательность жизненно важна, поэтому продолжать осознанно делать правильный выбор — это единственный способ оставаться здоровым.
Программа детоксикации диабета TheLifeCo для изменения вашей жизни
TheLifeCo предлагает эффективную программу детоксикации сахарного диабета, которая помогла многим нашим пациентам не только обратить диабет вспять, но и изменить свою жизнь. Под руководством доктора Томаса Лоди и нескольких других врачей и исследователей, сотрудничающих с нами, мы хорошо подготовлены, чтобы помочь нашим пациентам устранить эту болезнь. Отличная репутация TheLifeCo в области детоксикации в сочетании с опытным медицинским наблюдением делает его очень безопасным и надежным местом для такого большого предприятия. На нетронутых пляжах Бодрума или Северного Пхукета эта диабетическая программа-одна из немногих возможностей расслабиться в роскоши и значительно улучшить свое здоровье.
