Лучшая программа сыро-веганской кето-диеты
Кетогенная программа TheLifeCo
TheLifeCo Ketogenic Nutrition Program — это программа здорового питания для веганов, при которой организм получает всю свою энергию из растительной пищи, а не из сахара и углеводов. Начните свой путь похудения и оздоровления с помощью веганской кетогенной диеты и получите незабываемые впечатления.
Лечебное питание
Абсолютная детоксикация
Расслабляющая атмосфера
Более сильная иммунная система
Здоровая потеря веса
Профилактика старения и регенерации клеток
Оздоровительный центр THELIFECO
Похудеть, не чувствуя голода
Кетогенная диета — один из самых эффективных и быстрых способов снижения веса, сжигания жира и улучшения обмена веществ. Во время кетогенной диеты с высоким содержанием жиров и низким количеством углеводов ваше тело использует накопленный жир вместо глюкозы в качестве основного источника энергии. Жиры, перевариваемые во время программы, превращаются в жирные кислоты и кетоновые тела,которые питают организм и сжигают жиры.
Программа кетогенная диета TheLifeCo включает завтрак, обед, ужин и перекусы на растительной основе, приготовленные с особым кулинарным подходом, чтобы уменьшить чувство голода и облегчить похудение. Кроме того, естественные методы лечения, ежедневные прогулки, занятия йогой и медитацией, а также различные семинары будут сопровождать Вас для улучшения впечатлений от самой программы.
Помимо здорового и быстрого снижения лишнего веса, программа Кетогенная диета обеспечивает множество терапевтических эффектов, таких как стабилизация уровня сахара в крови и контроль артериального давления, снижение уровня плохого холестерина, укрепления здоровья нервной системы, защита от рака и сердечных заболеваний и укрепление иммунной системы.
Откройте для себя силу веганской кетогенной диеты
Вместо употребления продуктов животного происхождения вы можете предотвратить воспаление, уменьшить токсичность и снизить уровень холестерина с помощью программы сыро-веганской кетогенной диеты в TheLifeCo.
Что отличает кетогенную программу TheLifeCo от других?
Программа кетогенная диета была разработана 90 лет назад доктором Расселом Уайлдером для лечения эпилепсии. Классическая кетогенная диета включает овощи, животный жир и белок. Программа кетогенной диеты TheLifeCo, напротив, полностью веганская и предусматривает потребление 60-70% жиров растительного происхождения, 20-30% белков и 5-10% углеводов.
Программа кетогенной диеты TheLifeCo- режим питания который включает веганское кето-меню, приготовленное из жирных овощей, фруктов, орехов и семян. В силу этого, пока ваш организм получает максимальную пользу от питательных веществ, производство кетонов, которые необходимы организму вместо углеводов и сахара для выработки энергии, происходит быстрее. Во время программы ежедневное общее потребление углеводов составляет 12 г, а ежедневное потребление калорий составляет 1000-1200 калорий.
Узнать больше о нашей программе
Вы можете сделать запрос, заполнив форму бронирования. После того, как вы заполните форму, наши представители свяжутся с вами, чтобы проинформировать вас о наших программах.
Стоимость программы
Следующая суточная стоимость указана для стандартных номеров.
Бодрум
- 310 €
- 490 €
Анталья
- 300 €
- 480 €
Пхукет
- 4500 THB
- 7800 THB
Польза для здоровья от кетогенной программы
Помогает эфективно снизить вес
Чтобы превратить жир в энергию, требуется больше усилий, чем для превращения углеводов в энергию. Программа Кетогенная Диета может помочь ускорить снижение веса, поскольку для использования жира в качестве источника энергии требуется больше метаболических усилий, чем для использования углеводов в качестве основного источника энергии. Она также не оставляет вас голодным, как другие диеты, благодаря богатому содержанию белка, что также помогает не потерять мышечную массу.
Уменьшает проблемы с кожей
Проблемы с кожей могут вызывать различные факторы. Один из наиболее важных факторов - нездоровое питание и колебания уровня сахара в крови. Обработанные продукты и высокое потребление углеводов обычно вызывают колебания сахара в крови. Следовательно, уменьшение потребления углеводов и сахара с помощью кетогенной программы может улучшить здоровье кожи.
Снижает риск рака
Программа Кетогенная Диета вызывает большее окислительное давление в раковых клетках, чем в нормальных. Таким образом, кетогенная диета становится подходящим дополнением к обычным методам лечения, таким как химиотерапия или лучевая терапия. Программа Кетогенная Диета снижает уровень сахара в крови, уменьшая осложнения, связанные с уровнем глюкозы в организме, которые могут быть связаны с некоторыми видами рака.
Здоровье сердца
При надлежащей подготовке и строгом контроле программа кетогенной диеты на растительной основе может улучшить здоровье сердца за счет снижения холестерина и уровня глюкозы в крови. Исследования показывают, что уровень холестерина ЛПВП («хороший») повысился у тех, кто соблюдает кето-диету, а уровень холестерина ЛПНП («плохой») значительно снизился.
Улучшает и поддерживает функции мозга
Некоторые исследования показывают, что кетогенная диета обладает нейрозащитными свойствами. Программа кетогенной диеты обычно помогает лечить или предотвращать такие состояния, как болезнь Паркинсона, Альцгеймера и даже некоторые нарушения сна. Исследования доказали, что у детей, соблюдающих кетогенную диету, улучшилась бдительность и когнитивные функции.
Улучшает ясность ума
Нашему мозгу необходимо сбалансированное количество глутамата и ГАМК для правильного функционирования. Программа кетогенной диеты переводит организм в состояние кетоза, которое помогает мозгу производить оптимальное количество ГАМК (синтезируется из глутамата). Таким образом, это помогает повысить ясность ума и даже снять стресс, беспокойство и депрессию.
Включенные услуги
- Размещение
- Детокс или план здорового питания
- Поддерживающие добавки и суперпродукты
- Консультация врача
- Консультация по детоксикации
- Анализ состава тела
- Кислородная терапия (ежедневно)
- Luminette Light Therapy- светотерапия ( ежедневно)
- Чистка кишечника(ежедневно)
- Инфракрасная сауна (ежедневно)
- Утренние прогулки
- Сеансы йоги и медитации
- Презентации о здоровом образе жизни от наших экспертов
- Мастер-классы по сыроедческой веганской кухне
- Информационные буклеты по питанию до и после программы
Дневное расписание
- 07:00
- Утренняя прогулка
- 08:00
- Измерение сахара и кетонов в крови
- 08:15
- Йога продвинутый уровень
- 09:00
- Кетогенный завтрак + пищеварительные ферменты (x2)
- 09:45
- Утренняя йога
- 11:15
- Медитация
- 12:00
- Кетогенный обед + пищеварительные ферменты (x2)
- 14:15
- Групповые тренировки
- 15:30
- Кетогенная закуска
- 17:00
- Беседы и мастер-классы по здоровому образу жизни
- 18:00
- Кетогенный ужин + пищеварительные ферменты (x2)
- 20:00
- Просмотр образовательных фильмов
- 21:00
- Пробиотики (x2)
Ежедневное расписание может меняться в зависимости от центра и сезона.
В THELIFECO
Кетогенная диета- это терапия
Мы готовим веганские кетогенные блюда в сыром виде при температуре ниже 41 ° C. Таким образом, мы гарантируем, что организм тратит меньше энергии на пищеварение и максимально эффективно использует витамины, минералы, клетчатку и щелочность
Узнать больше о нашей программе
Вы можете сделать запрос, заполнив форму бронирования. После того, как вы заполните форму, наши представители свяжутся с вами, чтобы проинформировать вас о наших программах.
Стоимость программы
Следующая суточная стоимость указана для стандартных номеров.
Бодрум
- 310 €
- 490 €
Анталья
- 300 €
- 480 €
Пхукет
- 4500 THB
- 7800 THB
Часто задаваемые вопросы о кетогенной программе
Вы можете приступить к кето-диете после консультации с нашими врачами и координатором программы. Программа Кетогенная диета не рекомендуется беременным, кормящим грудью и людям, недавно перенесшим операцию.
После консультации с нашим врачом ваш план кето-питания будет составлен в соответствии с вашими потребностями. Вы будете ежедневно контролироваться нашим медицинским персоналом, дипломированным диетологом и координатором программы. Ежедневно будут измеряться уровень сахара в крови и артериальное давление. Вы сможете записаться на консультацию к нашему врачу по любым вопросам. Если у вас есть краткосрочные или долгосрочные симптомы, такие как «кето-грипп», вы получите необходимую поддержку, чтобы облегчить эти симптомы.
Мы рекомендуем минимум 4 дня, чтобы начать видеть положительные изменения в своем теле, и 7-10 дней в качестве идеальной кетогенной диеты. Многие из наших гостей, которые участвовали в программе в этот период, достигли эффективных результатов, таких как снижение веса или нормализация уровня сахара в крови, ускорение обмена веществ. Однако мы хотели бы отметить, что все эти эффекты зависят от вашего состояния здоровья, диеты и образа жизни до программы.
Суточное потребление калорий предпочтительно составляет 1000 и 1800 в день. Потребление калорий будет зависеть от количества, порции и пищевой ценности блюд.
Да. Простой несладкий кофе и черный чай подходят для кето-диеты. Лучший способ употребления кофе — это добавить 1 столовую ложку масла, предпочтительно кокосового масла или кокосового масла. Этот вид кофе с добавлением масла известен как «буллетпруф».
Если вы соответствуете стандартным требованиям и критериям кетогенной диеты, вы, безусловно, можете выбрать наиболее приятный и выполнимый для вас подход.
Самое главное — придерживаться своих целей и оценивать свои результаты. Пища или ингредиенты всегда должны быть наименее инвазивными, токсичными, раздражающими или повреждающими ваш организм. Предпочтительный выбор — натуральные, органические и цельные продукты.
Поэтому включение некоторых элементов приготовленной веганской или животной пищи совершенно нормально и действительно рекомендуется для того, чтобы вы могли продолжить диету и добиться положительных результатов. Таким образом, вы останетесь довольны и будете чувствовать себя комфортно.