Water Fasting การอดอาหารและดื่มน้ำเปล่า ภายใต้การดูแลของแพทย์ · Retreat เพื่อการฟื้นฟู ที่ จ.ภูเก็ต
เราไม่ได้แค่ช่วยให้คุณอดอาหาร แต่เราช่วยให้ร่างกายของคุณได้เริ่มต้นกระบวนการฟื้นฟูตัวเอง
รีทรีตการอดอาหารภายใต้การดูแลโดยทีมแพทย์ เพื่อให้ร่างกายได้เข้าสู่ภาวะที่เหมาะสมและปลอดภัย — เพื่อการฟื้นฟูและซ่อมแซมตัวเองอย่างเต็มที่
★★★★★ 4.92 / 5 จากผู้เข้าพักกว่า 600 คน · ประสบการณ์การฟื้นฟูในภูเก็ตมากกว่า 10 ปี
เหตุผลที่แขกเลือกเรา — และกลับมาอีกครั้ง
สิ่งที่แขกของเรามักได้กลับไป
“ฉันรู้สึกเบาสบายอีกครั้ง”
ไม่ใช่แค่ร่างกาย แต่รวมถึงจิตใจ ความหนักอึ้งและอาการเฉื่อยชาลดลง รู้สึกเป็นตัวเองมากขึ้น
“ผิวของฉันดูสดใสขึ้น”
ผิวกระจ่างใส ดวงตาเป็นประกาย และลุคสุขภาพดีที่เปล่งออกมาจากภายใน
“พลังงานของฉันสมดุลขึ้น”
ไม่ต้องพึ่งการกระตุ้นตลอดเวลา — แค่พลังงานที่มั่นคงเพื่อชีวิตประจำวัน
“จิตใจของฉันปลอดโปร่งขึ้น”
โฟกัสมากขึ้น สมองไม่ล้า สงบและชัดเจนขึ้น
“ฉันรู้สึกร่างกายแข็งแรงขึ้น”
กระชับ เฟิร์ม และทำอะไรได้มากขึ้น — ไม่ใช่แค่ดูต่างไป แต่รู้สึกต่างไปจริงๆ
“ฉันรู้สึกเหมือนได้เกิดใหม่”
ความสมดุลที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น หลังจากให้เวลาและการดูแลที่ร่างกายต้องการ
วิทยาศาสตร์ของการอดอาหารในแต่ละช่วงเวลา
เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเมื่อคุณอดอาหาร
กลไกต่าง ๆ ที่มีการศึกษาวิจัยรองรับ ซึ่งจะเริ่มทำงานตามลำดับ เมื่อระบบย่อยอาหารได้หยุดพัก
เพิ่งเริ่มต้นการอดอาหารใช่ไหม? เริ่มต้นที่นี่
Water Fasting คืออะไร?
การอดอาหารรูปแบบหนึ่ง ที่คุณจะดื่มเพียงน้ำและแร่ธาตุเท่านั้น เมื่อระบบย่อยอาหารได้หยุดพัก ร่างกายจะเลิกใช้พลังงานไปกับการย่อย แล้วหันไปใช้กับการซ่อมแซมและทำความสะอาดเซลล์ที่เสื่อมสภาพแทน หัวใจคือ ให้ร่างกายได้พัก เพื่อฟื้นฟูร่างกายอย่างที่ไม่เคยได้ทำ
Autophagy (ออโตฟาจี) คืออะไร?
“Auto = ตัวเอง, Phagy = การกิน” คือกระบวนการที่เซลล์กำจัดส่วนที่เสียหายและเสื่อมสภาพของตัวเองออกไป แล้วนำกลับมาใช้ใหม่ — เหมือนการทำความสะอาดครั้งใหญ่ภายในเซลล์ ออโตฟาจีเริ่มขึ้นราว 8–10 ชั่วโมงหลังเริ่มอดอาหาร งานวิจัยรางวัลโนเบลของ ดร.โยชิโนริ โอห์ซูมิ เผยว่าออโตฟาจีเป็นหนึ่งในกระบวนการฟื้นฟูที่ทรงพลังที่สุดของร่างกาย
ตัวเลขที่แสดงให้เห็นอย่างชัดเจน
ออโตฟาจีเริ่มทำงานเมื่อไหร่
ราว 8–10 ชั่วโมงแรก เซลล์เริ่มทำความสะอาดตัวเอง — และจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ยิ่งอดอาหารนานยิ่งสูงขึ้น
ออโตฟาจีเริ่มทำงาน
ระบบทำความสะอาดตัวเองตามธรรมชาติของร่างกายเริ่มทำงาน กำจัดเซลล์ที่เสียหายและสารพิษ — เป็นการรีเซ็ตระดับเซลล์ที่ทุกอย่างต่อยอดจากตรงนี้
โกรทฮอร์โมนเพิ่มขึ้น
นี่คือสิ่งที่ช่วยรักษาและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ — ตอบข้อกังวล “กลัวกล้ามเนื้อหาย” โดยตรง — และช่วยให้องค์ประกอบร่างกายดีขึ้น
สมองเปลี่ยนไปใช้เชื้อเพลิงสะอาด
เมื่อสมองใช้คีโตนแทนกลูโคส แขกส่วนใหญ่รู้สึกโฟกัสชัดขึ้น อารมณ์ดีขึ้น และสงบใส BDNFBDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) — โปรตีนที่ช่วยให้สมองสร้างและซ่อมแซมเซลล์ประสาท เปรียบเหมือน “ปุ๋ย” บำรุงสมอง ช่วยเรื่องความจำ การเรียนรู้ และอารมณ์ เพิ่มขึ้น ส่งเสริมการเรียนรู้และความจำ
ดีท็อกซ์ที่เข้มข้น & เผาผลาญไขมัน
ตับและไตเปลี่ยนสารพิษที่สะสมให้อยู่ในรูปที่ร่างกายขับออกได้ เมื่อไม่มีแคลอรีเข้ามา ร่างกายจะเผาผลาญไขมันสะสม — ในขณะที่ระบบเผาผลาญยังคงที่หรือสูงขึ้นด้วยซ้ำ
สเต็มเซลล์ · ชะลอวัย · ลดความเสี่ยงโรค
กระตุ้นการทำงานของสเต็มเซลล์และชะลอความชราของเซลล์ — ผิวใสขึ้น นอนหลับดีขึ้น “อายุทางชีวภาพอ่อนลง” ความดัน น้ำตาลในเลือด ไตรกลีเซอไรด์ คอเลสเตอรอล และการอักเสบล้วนลดลง
ทำไมสิ่งนี้ควรทำในคลินิก — ไม่ใช่ที่บ้าน
ความต่างระหว่างการอดอาหารด้วยตัวเองกับการอดอาหารกับเรา ไม่ใช่ความสบาย — แต่คือความปลอดภัย
Water Fasting ด้วยตนเอง
- ภาวะขาดน้ำที่ไม่มีใครสังเกต
- แร่ธาตุและอิเล็กโทรไลต์ไม่สมดุล
- ความดันตกโดยไม่มีการติดตาม
- น้ำตาลในเลือดต่ำ
- กลับมากินอาหารผิดวิธี
Water Fasting ที่ TheLifeCo Phuket
- น้ำ pH สมดุล 2–3 ลิตร ติดตามทุกวัน
- เติมแร่ธาตุและ IV ตามความจำเป็น
- ตรวจความดันทุกวัน
- ติดตามน้ำตาลและคีโตน
- กลับมากินอาหารอย่างเป็นระบบภายใต้การดูแล
คุณอยู่ในมือของทีมแพทย์
สถานที่อดอาหารที่จริงจังด้านการแพทย์ที่สุด
แพทย์ พยาบาล และบุคลากรทางการแพทย์ที่ได้รับการรับรอง ประจำการในสถานที่ — ไม่ใช่สปาที่ติดป้ายเวลเนส นี่คือที่เดียวที่การอดอาหารภายใต้การดูแลนาน 30 วันขึ้นไปถือว่าปลอดภัย
- แพทย์และพยาบาลประจำการ
- ตรวจความดันโลหิต
- ประสบการณ์ด้านการฟื้นฟูสุขภาพในภูเก็ต
Dr. Emre Suatoglu
ผู้อำนวยการด้านการแพทย์และผู้จัดการศูนย์
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์กว่า 15 ปี ด้านเวชศาสตร์บูรณาการ เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ (ศาสตร์เพื่อการชะลอวัย) และเวชศาสตร์ป้องกัน สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอก (Ph.D.) สาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์ จาก Ege University และแพทยศาสตรบัณฑิต (M.D.) จาก Cumhuriyet University พร้อมด้วยประกาศนียบัตรรับรองความเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านโอโซนบำบัด (Ozone Therapy) เวชศาสตร์ชะลอวัย (Anti-Aging) และวิทยาศาสตร์ไมโครไบโอต้าเพื่อการชะลอวัย ดูแลและกำกับแนวทางการโปรแกรมสุขภาพ ตั้งแต่ประเมินสุขภาพก่อนเดินทางจนถึงขั้นตอนการปรับกลับมา ทานอาหาร (Refeeding) อย่างเหมาะสม
Dr. Polina Virchik
แพทย์เวชศาสตร์บูรณาการและเวชศาสตร์ป้องกัน
แพทย์ผู้มีความเชี่ยวชาญซึ่งผสานประสบการณ์กว่า 8 ปีในการดูแลผู้ป่วยวิกฤต (Critical Care) ในโรงพยาบาล เข้ากับเวชศาสตร์บูรณาการและเวชศาสตร์ชะลอวัย สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์ Sechenov First Moscow State Medical University มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางในการดูแลภาวะอักเสบเรื้อรัง, โรคเบาหวานชนิดที่ 2 และกลุ่มโรคแพ้ภูมิตัวเอง (Autoimmune) — เป็นผู้ดูแลการตรวจประเมินสุขภาพประจำวัน เพื่อติดตามผลและให้คำปรึกษาอย่างใกล้ชิดตลอดระยะเวลาที่คุณเข้าพัก
Dr. John B. Bugayong
ที่ปรึกษาด้านการแพทย์และสุขภาพองค์รวม
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ (M.D.) พร้อมวุฒิปริญญาโทด้านการบริหารจัดการโรงพยาบาล ในฐานะ Fellow ของ Philippine College of Physicians และเป็นสมาชิกของ American College of Physicians — ประสบการณ์กว่า 10 ปี ในฐานะ Remote-site Medical Officer ให้กับองค์กรระดับโลกอย่าง International SOS และผู้ส่งเสริมแนวคิดด้าน Lifestyle Medicine โดยมุ่งเน้นการดูแลสุขภาพผ่านหลักการ สำคัญ 6 ประการ (Six Pillars of Healthy Living)
Toby Maguire
โค้ชผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกายและจิตใจ (Mind-Body Wellness Coach)
นักสะกดจิตบำบัดคลินิก (Clinical Hypnotherapist) ผู้เชี่ยวชาญศาสตร์การนวดบำบัด Chi Nei Tsang และผู้เชี่ยวชาญด้านการเสริมสร้างความยืดหยุ่นทางอารมณ์ (Emotional Resilience) ซึ่งเคยได้รับการกล่าวถึงในสื่ออย่าง The Sunday Times, Forbes และ The Huffington Post · ด้วยมีประสบการณ์มากกว่า 20 ปี และให้คำแนะนำแก่ผู้คนกว่า 10,000 คน ในการจัดการกับความเครียด ความวิตกกังวล และการฟื้นฟูสมดุลทางอารมณ์
ทีมพยาบาลประจำศูนย์
พยาบาลวิชาชีพ
แพทย์และพยาบาลประจำการตลอด 24 ชั่วโมง พยาบาลให้การบำบัดทางคลินิก — การสวนล้างลำไส้ใหญ่ (Colon Hydrotherapy), การบำบัดระบบน้ำเหลืองด้วยคลื่นไฟฟ้า (ELT) และอื่นๆ
ปรึกษากับเราก่อน — ฟรี
ปรึกษาฟรี
ไม่แน่ใจว่าการอดอาหารเหมาะกับคุณไหม? ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญของเราโดยตรง ไม่มีข้อผูกมัด
[แชทผ่าน WhatsApp]สิ่งที่รวมอยู่ในโปรแกรม
ตารางโปรแกรม 7 วันของคุณ
ตารางโปรแกรมสุขภาพและกิจกรรมแต่ละวันที่สามารถยืดหยุ่นตลอด 7 วัน คลิกเพื่อดูรายละเอียดโปรแกรม
| รายละเอียดโปรแกรม | วันที่ 1 | วันที่ 2 | วันที่ 3 | วันที่ 4 | วันที่ 5 | วันที่ 6 | วันที่ 7 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| การเตรียมความพร้อม + การประเมิน | |||||||
| การให้คำปรึกษาจาก Wellness Coach แนะนำโปรแกรมและตรวจประเมินดัชนีมวลกาย (BMI) |
● | ● | |||||
| การให้คำปรึกษาจากแพทย์ | ● | สามารถขอรับบริการได้ระหว่างเข้าพัก | |||||
| การวิเคราะห์องค์ประกอบเม็ดเลือด (Live Blood Analysis) | ● | ● | |||||
| การติดตาม & บำบัดประจำวัน | |||||||
| การตรวจวัดสัญญาณชีพขณะเปลี่ยนอิริยาบถ | ทุกวัน · วันที่ 1 - 7 | ||||||
| BEMER (การบำบัดที่ใช้พลังงานแม่แหล็ก) | ทุกวัน · วันที่ 1 - 7 | ||||||
| กิจกรรมประจำวัน เช่น โยคะ · สมาธิบำบัด · Cold Plunge (การแช่น้ำเย็น) · เสียงบำบัด · คลาสบรรยาย · เวิร์คชอปอาหาร |
ทุกวัน · วันที่ 1 - 7 | ||||||
| การตรวจทางการแพทย์ระหว่างเข้าพัก | |||||||
| การตรวจน้ำตาล & คีโตน | ● | ● | ● | ||||
| สำหรับผู้ที่มีความดัน / โรคเบาหวาน หรือตามแพทย์แนะนำ |
ติดตามผลทุกวันตามความจำเป็น · วันที่ 1–7 | ||||||
| ดริป Mineral Cocktail IV เพิ่มแร่ธาตุให้ร่างกาย อาจปรับตามเงื่อนไขสุขภาพ |
● | ● | |||||
| ไบโอแฮ็ก | |||||||
| สวนล้างลำไส้ด้วยตัวเอง (Angel of Water) | ยืดหยุ่น · 3–4× ต่อ สัปดาห์ | ||||||
| การบำบัดกระตุ้นระบบน้ำเหลือง (Pressotherapy) | ยืดหยุ่น · 2× ต่อ สัปดาห์ | ||||||
| เก้าอี้คลื่น Sonic Wave · Sensate · Luminette light | มีให้บริการตลอดการเข้าพัก | ||||||
| การบำบัดด้วยออกซิเจน | ตามความจำเป็น | ||||||
| บริการเสริม (เลือกได้) | |||||||
| การให้คำปรึกษาสุขภาพจิต (Mental Wellness) พร้อมอุปกรณ์ต่างๆ BrainTap · Mistikist · NeuroVizr · others |
ยืดหยุ่น · ตามความต้องการ | ||||||
| การให้คำปรึกษาด้านสปา | ยืดหยุ่น · ตามความต้องการ | ||||||
● กำหนดไว้ในวันนั้น · ตารางดำเนินการเป็นประจำทุกวันหรือตามความยืดหยุ่น/ความจำเป็นเป็นหลัก
แพทย์และพยาบาลประจำการ 24/7 · ดื่มน้ำ pH 7.4 วันละ 2–3 ลิตร ผสมเกลือหิมาลัย (เกลือชมพู)
ความรู้สึกที่คุณจะได้รับ
กราฟพลังงานที่เกิดขึ้น
หากอธิบายอย่างตรงไปตรงมาสำหรับช่วงวันที่ 2–3 ของโปรแกรม ในขณะที่ร่างกายกำลังเปลี่ยนผ่านเข้าสู่โหมดเผาผลาญไขมัน คุณอาจรู้สึกถึงอาการอ่อนล้า อาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ เป็นไปตามกลไกธรรมชาติ และเป็นจังหวะพอดีกับการดูแลติดตามผลรายวันอย่างใกล้ชิดของเรา เมื่อผ่านช่วงนี้ไปได้ สมองและร่างกายของคุณจะกลับมาปลอดโปร่งและมีพลังอย่างเต็มเปี่ยม
ก่อนคุณเดินทางมา
เราดูแลคุณตั้งแต่ยังไม่ถึง
การปรึกษาและแบบสอบถามสุขภาพก่อนเดินทาง ช่วยให้แพทย์ออกแบบโปรแกรมเฉพาะสำหรับคุณตั้งแต่ก่อนแพ็กกระเป๋า คุณจะมาถึงพร้อมรู้ว่าจะเจออะไรบ้าง
คุณรู้สึก: อุ่นใจ ได้รับการดูแล
วันที่ 1 · วันมาถึง
ต้อนรับ ประเมิน และปรับตัว
เรารับคุณที่สนามบิน (ห่างเพียง 10–15 นาที) จากนั้นวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกายและปรึกษาแพทย์ ก่อนคุณจะได้พักผ่อนในบรรยากาศสงบของศูนย์
คุณรู้สึก: ปลอดภัย อยู่ในมือผู้เชี่ยวชาญ
ช่วงกลาง
ผ่านช่วงแผ่ว สู่ความปลอดโปร่ง
วันแรกๆ ร่างกายกำลังปรับตัว — อ่อนเพลียบ้างเป็นเรื่องปกติ และเราเฝ้าดูแลคุณอย่างใกล้ชิด จากนั้นคีโตซิสมาถึง: คิดชัดขึ้น อารมณ์สงบขึ้น หลับลึกขึ้น เบาสบายอย่างที่ลืมไปแล้ว โยคะ เดินเล่น และสมาธิเบาๆ พาคุณผ่านแต่ละวัน
คุณรู้สึก: จาก “ฉันทำไหวไหม” สู่ “รู้สึกดีสุดๆ”
การกลับมากินอาหาร
ลิ้มรสอาหารเหมือนครั้งแรก
การกลับมากินอย่างค่อยเป็นค่อยไปภายใต้การดูแล — เริ่มจากผลไม้ฉ่ำน้ำอย่างเมลอน แล้วต่อด้วยซุปเย็นและสลัดสด ประสาทสัมผัสของคุณตื่นเต็มที่ อาหารเรียบง่ายที่สุดกลับพิเศษสุด
คุณรู้สึก: สดใหม่ ภูมิใจเงียบๆ
กลับบ้าน
การเปลี่ยนแปลงเดินทางไปกับคุณ
เซสชันวางแผนกับโค้ชสุขภาพและแผนกลับบ้าน ช่วยให้คุณรักษาโมเมนตัมไว้ได้ และด้วยการซัพพอร์ตจาก OneLife ตลอด 365 วัน คุณจะไม่เดินคนเดียวหลังเช็กเอาต์
คุณรู้สึก: พร้อม มีคนหนุนหลัง
เรื่องราวที่มีบันทึกไว้จริง
ไม่มั่นใจว่าจะไหว 10 วัน — แต่ทำได้ถึง 14 วัน
จากเข่าที่เป็นข้ออักเสบ สู่การเดินขึ้นบันไดได้โดยไม่เจ็บ
ค่าใช้จ่าย
สองวิธีในการจองการรีเซ็ตของคุณ
เลือกความยืดหยุ่นด้วยเรตรายวันแบบง่ายๆ หรือเลือกโปรแกรมที่มีการบำบัดทางคลินิกรวมไว้ครบ ทั้งสองแบบอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์และรวมทุกอย่าง (รวมทุกอย่างแล้ว)
เรตรายวันแบบง่ายๆ
สำหรับการเข้าพักน้อยกว่า 7 วัน
จองวันที่เข้าพัก
กรอกรายละเอียดของคุณ — ทีมงานของเราจะยืนยันความพร้อมให้บริการและสำรองวันที่ของคุณไว้
ตัวเลือกที่ 2 · โปรแกรมแบบมีโครงสร้าง
4 ระดับของเส้นทางการฟื้นฟูสุขภาพแบบองค์รวม
— แต่ละโปรแกรมได้รับการออกแบบให้ต่อยอดจากโปรแกรมก่อนหน้า · ราคาสำหรับเช็กอินถึง 31 ต.ค. 2026 โดยรวมทรีทเมนต์ไว้ในแพ็กเกจ
รีเซ็ตระบบเผาผลาญ · Metabolic Reset
ผู้เริ่มอดอาหารครั้งแรก · ลดน้ำหนัก · ภาวะดื้ออินซูลิน · ก่อนเบาหวาน · รีเซ็ตระบบย่อยอาหาร
- ปรึกษาแพทย์ 2 ครั้ง + ตรวจวิเคราะห์เลือด
- BEMER และอุปกรณ์ฟื้นฟูร่างกายแบบรายวัน
- อินฟราเรดซาวน่า, ดีท็อกซ์ลำไส้ (Angel of Water) และเครื่องกระตุ้นน้ำเหลือง
- ออกซิเจนบำบัด และ ดริป IV
- แผนปรับการทานอาหาร (Refeeding) 2 วัน
ดูรายละเอียดสิ่งที่รวมอยู่ด้วย +
รีเซ็ตระบบเผาผลาญอย่างล้ำลึก · Deep Metabolic Reset
ภาวะเมตาบอลิกซินโดรม · อ่อนเพลียเรื้อรัง · ลดการอักเสบ & ดีท็อกซ์เข้มข้นขึ้น
- บำบัด ELT และเพิ่มเซสชันการดีท็อกซ์ลำไส้ AOW
- การบำบัดระบายน้ำเหลือง
- ดริป NAC IV antioxidant support
- แผนปรับการทานอาหาร (Refeeding) 3 วัน
ดูรายละเอียดสิ่งที่รวมอยู่ด้วย +
ฟื้นฟูระดับเซลล์ · Cellular Renewal
ฟื้นจากภาวะหมดไฟ · เพิ่มประสิทธิภาพร่างกาย · ชะลอวัยอย่างมีสุขภาพ & บำรุงไมโทคอนเดรีย
- เสริม EWOT
- นวดบำบัด Remedial massage และ ดริป ALA IV
- การตรวจวัดองค์ประกอบร่างกาย และประเมินความคืบหน้าประจำสัปดาห์
- แผนปรับการทานอาหาร (Refeeding) 4 วัน
ดูรายละเอียดสิ่งที่รวมอยู่ด้วย +
การบำบัดขั้นสูง · Advanced Therapeutic
ผู้มีประสบการณ์อดอาหาร · เน้นอายุยืน · ไบโอแฮ็กเกอร์ & การเปลี่ยนแปลงระดับลึก
- วางแผนสุขภาพรายสัปดาห์กับแพทย์
- ดริป Myers IV
- สรุปผลลัพธ์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์
- แผนปรับการทานอาหาร (Refeeding) 5 วัน
ดูรายละเอียดสิ่งที่รวมอยู่ด้วย +
| การบำบัดและดูแลสุขภาพโดยทีมคลินิก | 7-วัน ระบบเผาผลาญ Metabolic |
10-วัน รีเซ็ตอย่างล้ำลึก Deep Reset |
14-วัน ฟื้นฟูระดับเซลล์ Cellular |
21-วัน บำบัดขั้นสูง Advanced |
|---|---|---|---|---|
| การกำกับดูแลทางคลินิก | ||||
| การปรึกษาแพทย์ | 2 | 2 | 2 | 2 |
| การวิเคราะห์องค์ประกอบเลือด (Live Blood Analysis) | 2 | 2 | 2 | 2 |
| การติดตามผลและวางแผนสุขภาพรายสัปดาห์ | – | – | – | ✓ |
| การสรุปผลและวางแผนสุขภาพก่อนจบโปรแกรม | – | – | – | ✓ |
| การประเมินดัชนีมวลกายระหว่างสัปดาห์ | – | – | 1 | 1 |
| การบำบัดดีท็อกซ์และระบบเผาผลาญ | ||||
| BEMER (การบำบัดที่ใช้พลังงานแม่แหล็ก) | ทุกวัน | ทุกวัน | ทุกวัน | ทุกวัน |
| อินฟราเรด ซาวน่า | ทุกวัน | ทุกวัน | ทุกวัน | ทุกวัน |
| สวนล้างลำไส้ด้วยตัวเอง (Angel of Water) | 2 | 3 | 4 | 5 |
| การสวนล้างลำไส้ใหญ่* | – | – | – | 1 |
| การดีท็อกซ์ลำไส้ด้วยกาแฟ | 1 | 2 | 2 | 2 |
| การดีท็อกซ์ลำไส้ด้วยวีทกราสและโปรไบโอติก | – | – | – | 1 |
| การบำบัดกระตุ้นระบบน้ำเหลือง (Pressotherapy) | 2 | 2 | 3 | 4 |
| การบำบัดด้วยออกซิเจน | 2 | 2 | 2 | 2 |
| การบำบัดด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (Electro Lymphatic Therapy) | – | 1 | 1 | 2 |
| การออกกำลังกายควบคู่กับออกซิเจน (EWOT) | 1 | 2 | 3 | 4 |
| เก้าอี้และเตียงบำบัดด้วยคลื่น (Sonix Chair / Bed) | 1 | 2 | 3 | 4 |
| ศาสตร์การบำบัดและฟื้นฟูร่างกาย | ||||
| การนวดบำบัด Remedial massage | – | – | 1 | 1 |
| IV ดริป และการดูแลระดับเซลล์ | ||||
| Mineral Cocktail IV เพิ่มแร่ธาตุให้ร่างกาย | 2 | 3 | 4 | 6 |
| NAC IV | – | 1 | 1 | 1 |
| ALA IV | – | – | 1 | 1 |
| Myers IV | – | – | – | 1 |
| การสิ้นสุดโปรแกรม | ||||
| แผนฟื้นฟูระบบย่อยและปรับการรับประทานอาหาร | 2-วัน | 3-วัน | 4-วัน | 5-วัน |
* การบำบัดที่รวมในโปรแกรมเป็นแบบตายตัว ไม่สามารถเปลี่ยนเป็นรายการอื่นหรือแลกเป็นเงินสด/เครดิตได้ · Colon hydrotherapy ให้บริการเมื่อมีข้อบ่งชี้ทางคลินิก
* Colon hydrotherapy ให้บริการเมื่อมีข้อบ่งชี้ทางคลินิก
ยังไม่แน่ใจว่าโปรแกรมไหนเหมาะกับคุณ?
การปรึกษาฟรีมีไว้เพื่อช่วยคุณในเรื่องนี้ บอกเป้าหมายของคุณให้เราทราบ แล้วทีมแพทย์ของเราจะแนะนำโปรแกรมที่เหมาะสมให้ — ไม่มีข้อผูกมัด
รับคำแนะนำเฉพาะบุคคล
ที่ซึ่งการเยียวยามาพบกับความสงบ
มุมสงบของภูเก็ต — ห่างจากทะเลเพียงไม่กี่นาที
“สถานที่และบรรยากาศก็เป็นส่วนหนึ่งของการเยียวยา ที่นี่ตั้งอยู่ในมุมที่เงียบสงบและไม่พลุกพล่านทางตะวันตกเฉียงเหนือของภูเก็ต รายล้อมไปด้วยธรรมชาติ และถ้าอยากไปทะเล ก็มีรถรับส่งไปชายหาดให้บริการอยู่ใกล้ ๆ ได้ทุกเมื่อที่ต้องการ”
สถานที่ตั้ง
มุมเงียบสงบทางตะวันตกเฉียงเหนือของภูเก็ต หาดในทอน
ห่างเพียง 5 นาทีด้วยรถชัตเทิลฟรี (ตามคำขอ) · หาดในยางและอุทยานแห่งชาติสิรินาถ ราว 10 นาที
บริการรับส่งจากสนามบิน · รวมอยู่ในโปรแกรม
ห่างจากสนามบินนานาชาติภูเก็ตเพียง 10–15 นาที
การรับส่งรวมอยู่ในโปรแกรม — เราจะไปรับคุณเอง
ผู้เข้าพักจากต่างประเทศ
เดินทางมาจากต่างประเทศใช่ไหม?
เรายินดีช่วยเรื่องข้อมูลวีซ่าและออกจดหมายเชิญให้หากคุณต้องการ
ความเชื่อ ข้อเท็จจริง & คำถาม
ทุกเรื่องที่คุณสงสัย
ความกังวลที่ทำให้หลายคนไม่กล้าอดอาหาร — และคำถามที่ผู้เข้าพักถามเรามากที่สุด แตะเพื่อเปิดดู
— ปลอดภัยเมื่อทำภายใต้การดูแลของทีมแพทย์ มีการตรวจสุขภาพโดยแพทย์และ Wellness Coach เป็นประจำทุกวัน พร้อมติดตามอาการอย่างใกล้ชิดตลอดโปรแกรม ประสบการณ์ด้านการฟื้นฟูสุขภาพมากกว่า 10 ปี และมีแพทย์และพยาบาลประจำสถานที่ ตลอด 24 ชั่วโมง พบทีมแพทย์ที่ดูแลคุณ →
— ไม่ การอดอาหารช่วยเพิ่มระดับโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) ซึ่งมีส่วนช่วยในการรักษาและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ร่างกายจะดึงไขมันมาใช้เป็นพลังงานเป็นหลัก และภายใต้การดูแลอย่างเหมาะสม การอดอาหารสามารถช่วยส่งเสริมองค์ประกอบของร่างกาย (Body Composition) ที่ดีขึ้นได้
— การอดอาหารในช่วงเวลาสั้น ๆ อาจช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญได้ โดยระดับอะดรีนาลีน (Adrenaline) และนอร์อะดรีนาลีน (Norepinephrine) จะเพิ่มขึ้นเพื่อช่วยให้ร่างกาย เผาผลาญไขมัน และระบบเผาผลาญยังคงทำงานได้ตามปกติหรืออาจเพิ่มขึ้นเล็กน้อยภายในระยะเวลาสูงสุดประมาณ 48 ชั่วโมงโดยไม่รับประทานอาหาร
สมองจะเปลี่ยนไปใช้คีโตน เชื้อเพลิงสะอาดที่มีประสิทธิภาพจากไขมัน คนส่วนใหญ่รู้สึกโฟกัสดีขึ้น และ BDNF เพิ่มขึ้น ส่งเสริมการเรียนรู้และความจำ
ไม่ใช่ การอดอาหารแบบไม่ควบคุมต่างจากที่นี่โดยสิ้นเชิง Water Fasting ที่นี่อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์และกระตุ้นการเยียวยา — ออโตฟาจี การฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน — อย่างเป็นระบบ มีเป้าหมาย และปลอดภัย
น่าแปลกที่ไม่ แขกส่วนใหญ่พบว่าความหิวจางลงหลังวันแรกเมื่อร่างกายเข้าสู่คีโตซิส ชาสมุนไพร น้ำซุปดีท็อกซ์ และการดูแลจากทีมงานช่วยให้ผ่านช่วงนี้ได้ง่ายขึ้น
ไม่ต้องกังวล โปรแกรมออกแบบมาสำหรับทั้งมือใหม่และผู้มีประสบการณ์ เริ่มด้วยการปรึกษาก่อนเดินทางเพื่อให้คุณมาถึงอย่างพร้อมเต็มที่
เราแนะนำให้ตัดขาดจากงานหากทำได้ แต่ถ้าจำเป็น เราจะช่วยจัดพื้นที่สำหรับทำงานทางไกลเบาๆ แขกบางท่านยังคงทำงานได้ตลอดการพัก
เหมาะ นั่นคือจุดที่ทำให้เราแตกต่าง โปรแกรมสร้างขึ้นบนพื้นฐานการดูแลของแพทย์ เพื่อรองรับผู้ที่มีโรคเรื้อรัง การอักเสบ หรือใช้ยาระยะยาว และเราประเมินสุขภาพของคุณก่อนเดินทางมา
รวมทุกอย่าง: ที่พัก การตรวจโดยแพทย์ประจำวัน การบำบัดตามตารางทั้งหมด เครื่องดื่ม การโค้ชสุขภาพ และเวิร์กช็อป — รวมครบ ไม่มีค่าใช้จ่ายแอบแฝง
Water Fasting ไม่ใช่ทางเลือกเดียว
ยังไม่แน่ใจว่าการอดอาหารเหมาะกับคุณ?
หากการอดอาหารด้วยน้ำเต็มรูปแบบไม่เหมาะกับคุณในตอนนี้ เรามีโปรแกรมอื่น ที่ออกแบบตามเป้าหมายที่แตกต่างกัน ในการปรึกษาฟรี เราจะแนะนำโปรแกรมที่เหมาะกับคุณที่สุด
ดีท็อกซ์ & คลีนซ์
การรีเซ็ตด้วยอาหารที่นุ่มนวลกว่า เหมาะกับมือใหม่
จัดการน้ำหนัก
การดูแลอย่างมีโครงสร้างเพื่อเป้าหมายน้ำหนักที่ยั่งยืน
อายุยืน & ชะลอวัย
ฟื้นฟูระดับเซลล์และเตรียมสุขภาพสำหรับอนาคต
ฟื้นฟู & ภูมิคุ้มกัน
การดูแลอย่างอ่อนโยนระหว่างฟื้นตัว
พร้อมเมื่อคุณพร้อม
การรีเซ็ตที่ร่างกายคุณเฝ้ารอ
ปรึกษาทีมของเราก่อน — ไม่มีข้อผูกมัด เราจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าการอดอาหารเหมาะกับคุณไหม และโปรแกรมไหนตรงกับเป้าหมายของคุณ
นัดปรึกษาฟรีเงื่อนไขการยกเลิกและเปลี่ยนวันที่
- ก่อน 14 วันขึ้นไป: ไม่มีค่าใช้จ่าย
- ก่อน 7–13 วัน: คิด 50% ของยอดมัดจำ
- น้อยกว่า 7 วัน: คิดเต็มยอดมัดจำ
- ไม่มาแสดงตัว หรือเช็กเอาต์ก่อนกำหนด: คิดเต็มจำนวนราคาโปรแกรม
เมื่อยืนยันการจอง คุณรับทราบและยอมรับเงื่อนไขเหล่านี้
