แสงอาทิตย์มีบทบาทสำคัญต่อชีวิตของมนุษย์ ทำให้เกิดการตอบสนองขึ้นมากมายภายในร่างกายของเราเมื่อต้องพบแสงแดดในแต่ละวัน เมื่อเราได้รับแสงแดดไม่เพียงพอเราก็อาจประสบกับผลกระทบมากมาย ได้แก่ อาการเหนื่อยล้า ความเครียด และอาการซึมเศร้า ความเข้มข้นและระยะเวลาที่เราได้รับแสงอาทิตย์จะมีผลเชื่อมโยงต่อหลายสิ่งแตกต่างกันไปรวมถึง ระดับความสุขของเรา ความรู้สึกกระตือรือร้นและความรู้สึกในทางบวก และความแข็งแรงของกระดูกและระบบภูมิคุ้มกันของเรา

การบำบัดด้วยแสงลูมิเนตเป็นเวลา 20 นาทีต่อวัน มีประโยชน์ต่อร่างกายโดยการทำให้ร่างกายได้รับปริมาณของแสงแดดในแต่ละวันผ่านทางเรติน่าหรือจอประสาทตา

การบำบัดด้วยแสงลูมิเนตสามารถนำมาใช้ในการรักษาสภาวะเหล่านี้ :

  • ภาวะอารมณ์เปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล (ภาวะซึมเศร้าจากการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล)
  • กลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
  • ผู้ที่มีอาการหรือเพิ่งมีอาการผิดปกติของการนอนหลับ
  • ผู้ที่ทำงานเป็นกะหรือทำงานช่วงกลางคืน
  • ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคนอนไม่หลับ
  • ผู้ที่มีปัญหานาฬิกาชีวิตทำงานผิดปกติ (การนอนผิดเวลา)
  • ความผิดปกติด้านการนอนที่อาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือเกิดขึ้นมาเป็นระยะเวลานาน

ควรใช้งานอย่างไร

  • 20-30 นาทีต่อวัน
  • จำนวนครั้งและระยะเวลาขึ้นอยู่กับความต้องการ