ما هي الساونا الباردة؟
Cryo Cabin هي التكنولوجيا الأكثر تقدما المستخدمة اليوم في حرق الدهون وتشكيل الجسم. هذا النظام لا يساعد فقط في تشكيل الجسم وفقدان الوزن، ولكن أيضا في العناية بالجسم بشكل عام.
“باردة” تعني كم درجة؟
تتيح غرفة العلاج بالتبريد للأفراد الانغماس في بخار النيتروجين عند درجة حرارة -180 درجة مئوية لمدة 1-2 دقائق.
كيف يمكن للساونا الباردة المساعدة في إزالة السموم؟
تسمح درجة الحرارة المنخفضة جدًا إلى جانب المعدل السريع للعملية بتبريد سطح الجلد (حيث توجد المستقبلات الحرارية)، مما يؤدي إلى الشفاء وتجديد النشاط في المناطق المصابة في جميع أنحاء الجسم.
ما هي الفوائد المثبتة للساونا الباردة؟
يمكن استخدامها لـ:
- فقدان الوزن
- علاج السيلوليت
- التخسيس
- دعم المناعة
- الأكزيما
- الوذمات
- الصدفية
- مشاكل بشرة
- مكافحة الشيخوخة
- التوازن الهرموني
- الآثار السلبية لانقطاع الطمث
- توازن حرارة الجسم
كم عدد الجلسات الموصى بها؟
خلال كل جلسة، يطلق الجسم الاندورفين، وهي هرمونات تجعلك تشعر بالراحة والحيوية. تدوم آثار كل جلسة ما لا يقل عن 6-8 ساعات، ولكنه مثل أي علاج، فكلما زاد عدد الجلسات كلما كانت النتائج أفضل. نوصي لمدة شهر من جلسات الساونا الباردة. يمكن أن يؤدي الاستخدام المنسق للساونا الباردة إلى زيادة الفوائد لفترات زمنية أطول. العملاء الذين يعانون من الألم، بشكل عام، سوف يشعرون بالراحة على الفور.
جلسات الساونا الباردة ستزيد أيضًا من معدل الأيض، حيث تحرق ما بين 500 إلى 800 سعرة حرارية في ذلك اليوم. العلاج بالتبريد لكامل الجسم الاستخدام المنتظم يمكن أن يساعد الجسم على إعادة ضبط عملية الأيض.
من الذي لا ينبغي أن يستخدم الساونا الباردة؟
الحالات التالية هي موانع للعلاج بالتبريد لكامل الجسم: الحمل، ارتفاع ضغط الدم الحاد (BP> 180/100)، احتشاء عضلة القلب الحاد أو الحديث، الذبحة الصدرية غير المستقرة، عدم انتظام ضربات القلب، أمراض القلب والأوعية الدموية، الخثار الوريدي، الحوادث الدماغية الحادة، النوبات غير متحكم بها، متلازمة رينود، الحمى، الأورام، اضطرابات الرئة، اضطرابات النزف، فقر الدم، العدوى، الخوف من الأماكن المغلقة، الحساسية للبرد، العمر أقل من 18 عامًا (يجب الحصول على موافقة الوالدين)، أمراض المسالك البولية.
هل هناك أي آثار جانبية؟
العلاج بالتبريد للجسم كله جيد ولديه مخاطر قليلة: تقلبات في ضغط الدم خلال العملية بنسبة تصل إلى 10 نقاط من الانقباض (ينتهي هذا التأثير بعد نهاية الجلسة، مع عودة الدورة الدموية إلى وضعها الطبيعي)، رد فعل تحسسي تجاه البرد الشديد (نادر الحدوث)، احمرار، حروق جلدية (فقط إذا تعرضت لدرجات حرارة منخفضة أطول من الموصى بها).