برامج صيام الماء

ما هو صيام الماء؟

كان الصيام ممارسة شائعة في العديد من الثقافات، يستخدم للصحة البدنية والعقلية والروحية. إنها طريقة طبيعية للسماح لجسمك بتنظيف وشفاء نفسه. صيام الماء، المعروف أيضًا باسم تطهير المياه، هو نوع من الصيام تستهلك فيه الماء فقط لفترة زمنية محددة.

تعتمد عملية إزالة السموم في الجسم بشكل أساسي على مياه الشرب. يساعد الأكسجين في الماء الجهاز الهضمي ويحفز جسمك للتخلص من السموم الضارة. لهذا السبب يُعرف صيام الماء أيضًا باسم “تطهير المياه”. أثناء صيام الماء، لا تتناول سعرات حرارية أبداً.

‘‘الماء هو العلاج الوحيد الذي تسلمه الطبيعة’’

الدكتور توماس لودي
دكتوراه في الطب، الأورام التكاملي

What is Included in Water Fasting Program?

Standard Services & Therapies

  • الإقامة
  • استشارة الطبيب
  • Body Composition Analysis (before and after program)
  • “Angel of Water” – colon cleansing (daily)
  • Sonic World Vibration Therapy (daily)
  • Biophoton Therapy (daily)
  • Morning Yoga and Meditation Group Sessions
  • Raw-Vegan Food Preparation Workshops
  • Use of Infrared Sauna and Steam Room
  • Swimming Pools & Gym Access
  • Educational Lectures
  • Shuttle Service to/from the Beach Bar
  • Post-Detox Guideline Booklet
  • Healthy Living and Nutrition Guideline Booklet
  • The LifeCo gift set

Additional Standard Services & Therapies
of Water Fasting Program

    • Initial Blood Tests
    • Orthostatic blood pressure measurement (daily)
    • Mineral I.V. Therapy *
    • Colon Hydrotherapy *
    • BEMER Therapy (twice a day)
    • Consultation with Tenzin Josh
    • A package of 3 complementary books:

– The Science and Fine Art of Fasting – Herbet Shelton
– The Fasting Cure – Upton Sinclair
– Fasting for Health and Long Life – Hereward Carrington

             *Application frequency depends on the duration of your program.

Weekly Group Activies

  • Spine Healing Sessions
  • Muay Thai Classes
  • Tai Chi Classes
    • Mandala Painting Sessions
    • Rebirthing Breathing Workshops
    • Tarot Card Reading Sessions

Reservation Inquiry for Standard Program

يمكنك تقديم استفسار عن طريق ملء نموذج الحجز. بمجرد ملء النموذج، سيتواصل فريقنا معك لإبلاغك ببرامجنا. يمكنك توجيه أسئلة إضافية إلى فريق الحجوزات لدينا، ويمكننا معاً تحديد الخيار الأفضل من حيث الوقت والخدمات اللوجستية.

Expected Results of Water Fasting Program at The LifeCo

The LifeCo’s Water Fasting Program is based on scientific findings. It also employs healing principles adopted by other cultures around the world. It is essentially a juice-fasting program designed to provide a rest for the body’s critical systems. The main benefits are summarized below:

الماء مهم جداً للحفاظ على صحة الجسم. وبالتالي، فإن صيام الماء له فوائد هائلة على الجسم من الداخل إلى الخارج. يساعد صيام الماء في الحفاظ على وظائف الدماغ والجسم الأخرى. فهو يقلل من خطر الأمراض المزمنة عن طريق خفض ضغط الدم والسكر في الدم والدهون الثلاثية والكوليسترول.

صيام الماء له أيضا تأثير إيجابي للغاية لمكافحة الشيخوخة. أثناء صيام الماء، لا تستهلك سوى حوالي 3-4 لترات من الماء يومياً، لذلك ليس لدى النظام سبب يدعو إلى إنفاق الطاقة على الهضم، بدلاً من استخدام الطاقة للشفاء. تساعد زيادة استهلاك المياه على حمل السموم من الجسم، مما يؤدي إلى استعادة الخلايا والتمثيل الغذائي وبالتالي تنشيط الجسم من الداخل إلى الخارج.

أثناء صيام الماء، لا يُسمح لك بتناول أو شرب أي شيء بجانب الماء. هذا يعني أن جسمك لا يستطيع الوصول إلى الكربوهيدرات. عندما لا يستطيع الجسم الحصول على الطاقة من الكربوهيدرات، فإنه يستخدم الدهون كمصدر رئيسي للطاقة. هذه هي الطريقة التي يساعدها صيام الماء في تحطيم الدهون وتخفيف الوزن.

الماء مهم جداً للحفاظ على صحة الجسم. وبالتالي، فإن صيام الماء له فوائد هائلة على الجسم من الداخل إلى الخارج. يساعد صيام الماء في الحفاظ على وظائف الدماغ والجسم الأخرى. فهو يقلل من خطر الأمراض المزمنة عن طريق خفض ضغط الدم والسكر في الدم والدهون الثلاثية والكوليسترول.

  • يحسن تكوين الجسم واللياقة البدنية
  • يدعم فقدان الدهون وKetosis
  • يخفض ضغط الدم
  • انخفاض نسبة السكر في الدم
  • يعزز صحة القلب
  • Lowers the risk of chronic diseases
  • May slow aging and enhance longevity
  • يقلل الالتهاب
  • يزيد من مقاومة الإجهاد التأكسدي
  • يحسن إعادة تدوير الخلايا
  • Protects brain health
  • Supports collagen in skin

Water Fasting Program at The LifeCo

Water fasting program can be attended for up to 41-days. We highly recommend at least 21-days for Water

Fasting Program (a 14-day water fast supported by 7-day fast-breaking program).

The reason we recommend a 21-day Water Fasting Program is that it is just the right duration to form a new habit and dissolve the old one, besides helping you cleanse your body effectively, lose excess weight and improve your fitness.

During the water fasting program, you will be supervised and monitored by our clinical staff and your program coordinator on a daily basis.

Your orthostatic blood pressure will be measured daily and your blood glucose and blood ketone will be measured every 3 days by our nursing team to make sure your program goes to plan and the water fast is done safely.

You will receive Mineral IV’s that are necessary for your cells to function properly. Administering this mixture of calcium, magnesium, a complex of vitamin B directly into the blood- stream, providing an immediate therapeutic response by correcting any existing deficiencies, hydrating your system and also helping throughout your detoxification period. The number of Mineral IV’s depend on your body’s response to the program but on average, 2 Mineral IV’s are administered per week especially after 7-10 days.

With Colon Hydrotherapy, your colon will be cleansed with the aid of a professional nurse. This therapy not only helps you to purify the undissolved or undigested food remnants on the intestinal wall but also improves intestinal functions.

On a daily basis, you will receive BEMER therapy improving the restricted blood flow through micro-vessels, thereby assisting the body’s own regenerative and self-healing process.

As recommended in the program flow below, you should keep consuming enough water throughout the day.

Water Fasting Daily Program

  • 08:00 الماء
  • 09:30 اليوغا والتأمل
  • 09:30 أملاح الماء والهيمالايا
  • 11:00 الماء
  • 12:30 الماء
  • 14:00 الماء
  • 14:00 اليوغا والتأمل
  • 15:30 أملاح الماء والهيمالايا
  • 17:00 الماء
  • 18:30 الماء
  • 19:00 وقت مشاهدة فيلم
  • 20:00 الماء
  • 21:30 الماء

Breaking the Fast

“For each week of water-fasting we strongly recommend two or three days of fast-breaking.”

During the water fast, the body undergoes several biological changes. When you are coming out of a fast, introducing regular foods slowly and strategically will help you break a fast safely, without disrupting your digestive system.

In order to avoid potential problems in the liver and kidneys and ease the digestion process, fast-breaking is highly recommended.

Taking it slow and easy is not only kind to your body, but allows you the opportunity to integrate your new-found clarity on your relationship to food.

We suggest you to start with melons!

As melons have high water content, about 90%, we use and serve them to provide proper hydration during the fast-breaking period. Melons are nutrient-dense and essential for maintaining good nutrition after water fasting. They have high supplies of vitamin A, vitamin 6 and B6 along with amino acids and antioxidants to nourish the body.

Standard Program Prices at The LifeCo

مركزمزدوجةواحدة
بوكيت280 €460 €
أنطاليا286 €484 €
بوكيت8600 THB15000 THB

يوجد 6 خيارات في البرنامج القياسي: Master Cleanse وGreen Detox وGreen Salad Detox و Anti-Aging و Low-Calorie و Ketogenic. سيتم تحضير البرنامج بمجرد أن تكون في المركز بناءً على متطلباتك واحتياجاتك.

الأسعار هي أسعار يومية للغرف العادية. يمكنك زيارة صفحات المركز للحصول على خيارات الغرف المختلفة.

Reservation Inquiry for Standard Program

يمكنك تقديم استفسار عن طريق ملء نموذج الحجز. بمجرد ملء النموذج، سيتواصل فريقنا معك لإبلاغك ببرامجنا. يمكنك توجيه أسئلة إضافية إلى فريق الحجوزات لدينا، ويمكننا معاً تحديد الخيار الأفضل من حيث الوقت والخدمات اللوجستية.

Programs at The LifeCo

The LifeCo standard programs provide the essentials for cleansing, nourishing and rejuvenating your body.

This program provides highly sustainable and long-lasting results in weight loss.

Diabetes recovery program is designed to help manage and reverse diabetes naturally.

Ultimate Detox consists of a detox or healthy nutrition plan & natural therapies that accelerate the detoxification process.

An effective program to provide rejuvenation and detoxification on your liver.

An active program for those who wants to get fit fast by losing weight and cleanse the body from toxins.

Anti-Aging Program

Anti-Aging Program consists of a detox plan along with natural therapies to help to slow down the aging effects.

صيام الماء ، المعروف أيضًا باسم تطهير المياه ، هو نوع من الصيام تستهلك فيه الماء فقط لفترة زمنية محددة.

Water Fasting Program Prices at The LifeCo

 7 – Day
الإقامة
Initial Blood Test
Package of 3 Books
Mineral I.V. (as needed)
2 x Colon Hydrotherapy
14 x BEMER Therapy
1 x Consultation with Tenzin Josh
Standard
70.700 THB
فاخر

82.000 THB

 14 – Day
الإقامة
Initial Blood Test
Package of 3 Books
Mineral I.V. (as needed)
4 x Colon Hydrotherapy
28 x BEMER Therapy
2 x Consultation with Tenzin Josh
Standard
138.400 THB
فاخر

160.800 THB

**Breaking The Fast Daily Rate
Standard
8.600 THB
فاخر

10.600 THB

Recommended – 21 – Day
الإقامة
Initial Blood Test
Package of 3 Books
Mineral I.V. (as needed)
5 x Colon Hydrotherapy
42 x BEMER Therapy
3 x Consultation with Tenzin Josh
Standard
215.300 THB
فاخر

250.000 THB

تشرح ضيفة LifeCo فوكيت Krystleكيف ساعد اتباع نظام غذائي بسيط (صيام الماء) في البيئة المناسبة في تعاملها مع التهاب المفاصل الروماتويدي في فترة زمنية قصيرة! يعد التهاب المفاصل الروماتويدي من أمراض المناعة الذاتية طويلة الأمد والتقدمية والمعطلة.

Krystle's Water Fasting Experience

The LifeCo Phuket Guest Krystle explains how a simple water fasting diet in the right environment helped her deal with RA (Rheumatoid Arthritis) in a short amount of time! Rheumatoid arthritis is a long-term, progressive, and disabling autoimmune disease.

”يسبب الالتهاب والتورم والألم داخل وحول المفاصل وأعضاء الجسم الأخرى. يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي عادةً على اليدين والقدمين أولاً، ولكنه يمكن أن يحدث في أي مفصل.”

Krystle، الولايات المتحدة الأمريكية

العلاجات الإضافية التي يمكنك شراؤها أثناء البرنامج

وهو جزء أساسي من الصحة المثالية. حيث تتم إزالة تراكمات بقايا الطعام التي لم يتم حلها أو غير المهضومة على الجدران المعوية، ويحسن وظائف الأمعاء كما أنه يعتبر برنامج تخلص من السموم مصغر.

يعمل اهتزاز الصوت بترددات مختلفة على تعزيز الدورة الدموية وتحفيزها، ويزيد معدل الأيض الأساسي، ويقلل من الإجهاد، كما أنه له تأثير مضاد للشيخوخة وتجديد الشباب عبر الجسم كله.

من أجل تقوية فلورة الأمعاء بسرعة، يتم استخدام عصير القمح عالي الدقة ومزيج probiotic كحقنة شرجية وتقوم بذلك الممرضة. ينصح بشدة للجميع بالقيام ببرامج الصيام المياه.

He has trained for over 30 years including spending 15 years as a monk alongside the Dalai Lama in India. Initially, he was 3 years in meditation retreat in the mountains and then spent 12 years in the Dalai Lamas monastery studying in depth up to PHD level. He has practiced in all the major Buddhist traditions in India, Thailand, Burma and Sri Lanka translated various works from Tibetan to English. He has been leading and involved in over 100 retreats all over the world for the past 25 years bringing long term transformation to people’s lives.

FAQ about Water Fasting Program

Everyone can benefit from water fasting. Either you are seeking for a periodic cleans or suffer from different conditions; obesity, chronic disease, autoimmune disorders, food addictions, digestive disorders, mental and physical exhauster, depression etc.

You can follow the pre-detox guideline. However, the main things that you should take into account are as follows:

  • Try to avoid meat as best as you can; other animal products are off limit as well. Dairy products can also be consumed mindfully.
  • Try to convert 75% of your diet into raw or steamed vegetables. The other 25% should also exclude high acidic foods. If your digestion is weak, you may increase the amount of steamed or baked vegetables in your diet.
  • Eat your last meal until 19:00 in the evening. After that, herbal tea and raw nuts can be consumed as an appetizer.
  • It’s good to avoid sugar or foods with added sugar. Try to replace it with organic honey, maple syrup, date syrup or coconut sugar.
  • Avoid fried foods. If you use oil, use avocado oil, cold-pressed organic olive oil, or flaxseed oil if possible.
  • Please try to avoid any packaged food-drinks and consider the organic food certificated ones.

The program can be applied as long as you want. However, we recommend 21-day water fast program, since serious chronic illnesses cases will require at least (2) 14-day of consecutive fasting periods, and each will require an extra 7 days as Post Fasting period.

Firstly, you will get your body weight, blood pressure, blood sugar and ketone levels measured at the clinic building. After your initial consultation, you will start your program.

Angel of Water (individual colon cleansing) is recommended during the program. If you do not feel up to it, you can skip it. Massage sessions and sonic table are recommended as they reduce stress and help your body relax.
It is also recommended to participate in one Yoga & Meditation class per day to balance your mind and body.
Going for a morning walk, swimming and/or relaxing at the beach every day are also important activities during your program.

Normally medications are not recommended during water fasting. Doctor will advise on what medication should be stopped or not.

While Detox Shakes regulate our bowel movement, helping to remove toxins and controls our appetite, a Special Clay which is composed of volcanic ash will,

  • Remove toxins, heavy metals from the body
  • Remove worms and parasites
  • Remove toxic waste from bowel
  • Provide essential vitamins and minerals
  • Boost the immune system
  • Aid weight loss

It is not recommended and cannot smoke in the premises. Smoking is only allowed outside of the premises.

The LifeCo Water Fasting Program is implemented at our Bodrum and Phuket center.

Pregnant women, breastfeeding women, cachectic patients and under 18 years old.

Our Centers

You may enjoy the Master Cleanse Program at any of our centers. Please remember, that the right program for you might also be decided after the initial consultation with our doctors and program coordinators.

يعتبر مركز لايف كو المؤسس بناحية بوضروم والممارس على نشاطاته منذ عام 2005 بأنه من أفضل المراكز الصحية لتحسين الكينونة بمنطقة أوروبا ولهذا السبب يفضل أغلب الأشخاص المتابعين على ممارسات المعيشة الصحية وفنانين نجم هوليوود المشهورين، إنتخاب مركز لايف كو بناحية بوضروم المزداد جودته وإمكانياته في كل عام جديد عن العام الماضي. يوجد مركز لايف كو بناحية بوضروم بموقع مميز يبعد عن ضجاج الناحية ومصمم لكي يوفر إمكانيات ممتعة إلى الضيوف الذين يرغبون قضاء أوقات ذاتية بالإستبعاد من إزدحام الناحية. كما إن المنسوبين في كادر عمل هذا المركز، خاضعين على تدريبات خاصة تستهدف تعليمهم ذاتياً فيما يخص تغطية كل إحتياجات الضيوف المقيمين والموجودين داخل ساحة مركز لايف كو بناحية بوضروم.

يقع مركز لايف كو بجزيرة بوكيت على شط البحيرة بجزيرة بوكيت وهو بجانب شط ساحل ناي ثون المشهور الموجود في منطقة بارعة. يبعد مركز لايف كو عن مطار بوكيت بمسافة 15 دقيقة. يتميز هذا المركز بأجوائه الهادئة لسبب وجوده في منطقة مشجرة بأشجار النخيل الإستوائية وبجانب شط البحيرة. وهو أحد المراكز الصحية لدى لايف كو الموجود بجزيرة بوكيت و يعتمد على المعيشة الصحية بمبدأ 360 درجة بكل نواحيها يتم بموجبها توافر عوامل معالجات الديتوكس والتجديد الجسماني وتحسين الكينونة (well-being) وتحسين الشيخوخة (well-aging) ومعالجات أمراض متلازمة الهزال & الإجهاد النفساني حيث أن هذا المركز مصمم بشكل يستهدف تقديم أحسن الحلولات الطبيعية إلى الضيوف فيما يخص المعالجات والحماية من الأمراض.

يقع فندق LifeCo Akra Antalya Centre ضمن فندق Akra الشهير ذو الـ 5 نجوم، ويقدم لضيوفه أفضل الخيارات نحو تحقيق النتائج من برامج التغذية الصحية والتخلص من السموم. في The LifeCo Akra Antalya، ستشعر بالتجدد من خلال مجموعة شاملة من العلاجات وخطة التغذية الصحية والبيئة المريحة بينما يستمتع أحبائك بمدينة أنطاليا. يعد فندق LifeCo Akra Antalya مثاليًا لرحلات العمل والعطلات العائلية، حيث يمكن أن يكون محطتك التالية لقضاء عطلة منعشة وممتعة مع إطلالات خلابة على البحر الأبيض المتوسط.

Why should you choose a Water Fasting Program at The LifeCo?

What Does Water Do For the Body?

Hydration is important to maintain brain function and other bodily functions. Water is very important to maintain a healthy body and stay hydrated.  It has tremendous benefits on the body from the inside out. Drinking enough water helps you have high energy and physical performance levels in your daily life. It supports your skin strength and hair growth. Moreover, our body’s detoxification process mainly depends on drinking water.

No-Chewing is Essential

يستهلك دماغنا حوالي 25٪ من طاقتنا اليومية، لكن حوالي 30٪ يتم صرفها بالفعل على عملية الهضم، وإنتاج الأنزيمات الضرورية والتخلص من السموم من خلال الدورة الدموية والأمعاء في نهاية المطاف. عندما نجعل الجهاز الهضمي يرتاح ولا نتناول الأطعمة الصلبة، يمكن للجسم استخدام هذه الطاقة الإضافية لبدء تنظيف وتجديد نفسه. يبدأ التطهير من الدم والكبد. بعد الانتهاء من البرنامج، من المتوقع أن يكون لديك جسم يعمل بشكل أفضل من الداخل والخارج (سوف تتألق ببساطة).

Join anytime that suits you

The LifeCo Detox Programs can be attended at any time during the year. Minimum 4 days are recommended but we have had guests staying for up to 30 days for our programs. During the detox retreat, there may be guest experts in our centers and you are welcome to attend their workshops or lectures. Based on the availability you may change between different kind of detox programs as well. This can be decided by yourself based on directions provided by our detox experts. The first couple of days of the cleanse can be tough, because your body can resist the change in various ways but after this threshold is passed you will start feeling the real change!

النتائج الموجهة من LifeCo

لدى LifeCo منتجع صحي في بودروم يوفر لضيوفه أكثر برامج التخلص من السموم موجهة النتائج في أوروبا. منذ افتتاحه في عام 2005، يقدم LifeCo خدمات خسارة الوزن، وبرامج التغذية الصحية، وأصبح واحدا من أكثر الوجهات نجاحا في التخلص من السموم في أوروبا. تمارس مراكز LifeCo الطب الشمولي وأنظمة التخلص من السموم وبرامج إنقاص الوزن لمساعدتك على تحقيق الوزن المثالي وبرامج الصحة في مختلف المجالات لدعم جسمك وعقلك وروحك. لا يعمل LifeCo فقط كمنتجع للتخلص من السموم ولكنه يوفر لك أيضًا معرفة نمط الحياة الصحي بشكل عام. انضم إلى أحد برامجنا وجرب الشفاء الحقيقي في أوروبا.

Reservation Inquiry for Standard Program

يمكنك تقديم استفسار عن طريق ملء نموذج الحجز. بمجرد ملء النموذج، سيتواصل فريقنا معك لإبلاغك ببرامجنا. يمكنك توجيه أسئلة إضافية إلى فريق الحجوزات لدينا، ويمكننا معاً تحديد الخيار الأفضل من حيث الوقت والخدمات اللوجستية.

انتقل إلى أعلى