في لايف كو بودروم نقدم لك برنامج عمل مصمم وفقاً لتجربتك الشخصية، يهدف إلى تحقيق النتائج التي ترجوها.

مركز لايف كو، بودروم.
مركز للخدمات الصحية والتخلص من السموم.

استعد لتجربة التغيير في مركز لايف كو، بودروم! ركز طاقتك على ذاتك، لا بأس ببعض الأنانية لتصنع من ذاتك نسخة أفضل، بعيداً عن صراعات الحياة ومصاعبها في المدينة، بين أيدي المحترفين الأمينة، بعد تجربتك في لايف كو، ستكون الحياة أكثر فائدة.

تغذية علاجية.

فقدان الوزن وفق أسس صحية.

جهاز مناعة أقوى.

بيئة مريحة تبعث على الاسترخاء.

فعالية في التخلص من السموم.

تداوي بالعلاج طبيعي.

مركز لايف كو بودروم الصحي.

لايف كو بودروم، مركز لفقدان الوزن والعلاج بالتخلص من السموم.

لايف كو بودروم، وجهة فريدة للعلاج والتخلص من السموم في أوروبا. نحن هنا لإرشادك إلى سبل العلاج الأمثل عبر برامج ستنشط جسدك وتعيد علاقتك بذهنك وعواطفك من جديد وتمدُّ حياتك بالطاقة وتحقق لك التوازن الكامل، عبر أنشطة إضافية كاليوغا والتأمل والسير اليومي في الطبيعة.

كفرع لايف كو في بودروم، نقدم لنزلائنا مزيجاً رائعاً من تجربة التخلص من السموم ضمن إجازة للاسترخاء في أجواء بودروم الهادئة والمريحة، مما يساعد على تحسين صحتك العامة وراحة بالك، انضم إلينا لعيش تجربة رفاهية لا مثيل لها في لايف كو بودروم.

تشغيل الفيديو
يوم في لايف كو بودروم

ستتعرف إلى نسخة جديدة من ذاتك

بعد تجربتك في لايف كو بودروم، ستبدأ محطة جديدة من حياتك، حيث ستجد نفسك قادراً على اتخاذ قرارات أكثر وعياً، والوصول لنتائج أكثر إيجابية واتساقاً.

كل ما تحتاجه هو مسحة من الإلهام.

بعد برنامج فعال يمتد من 4 أيام إلى 21 يوماً في لايف كو، ستمكنك هذه التجربة من زيادة جودة حياتك للتركيز على أهدافك الحقيقية. يقوم نهجنا على أن الاستمتاع بالصحة والرفاهية يبدأ منك أنت ومما ترغب به في الحياة، أما مهمتنا، فهي بالكاد أن نرشدك لتصبح نسخة أفضل من نفسك، من خلال خبرتنا الواسعة في الأخذ بيد الناس نحو تغيير ذواتهم وحياتهم.

انضم إلينا في أي وقت يناسبك.

بخلاف البرامج العلاجية الأخرى، نحن في لايف كو مستعدون لاستضافتك 365 في العام، فمنشأتنا وفريق الخبراء لدينا جاهز لمساعدتك كل يوم على مدار السنة. تذكر دوماً أن التوقيت الأمثل لبدء رحلة التغيير في حياتك هو الآن!

ابقَ معنا بقدر ما تحتاج.

بالشكل الذي يتلاءم مع احتياجك وتفرغك، نرحب بك ونترك لك حرية اختيار المدة الأمثل لرحلتك، نقترح أن تكون رحلة لـ 4 أيام على الأقل لانطلاقة ناجحة لأي تحول في الحياة.
بعض نزلائنا اختاروا البقاء لمدة قاربت 6 أشهر، هذا الأمر عائد إليك، فهو قرارك تماماً كأي شيء آخر في حياتك.

bodrum_center_poolside
نخلق الإلهام منذ عام 2005

لايف كو بودروم، أفضل منتجع صحي في أوروبا

نهجنا في لايف كو بودروم يركز على التحول الذي يولد بداخلك، ومن خلال الإرشاد والتوجيه المناسبين من فريق الخبراء الموجود لدينا، ستحقق تغييراً شاملاً سيزودك بالأدوات والعقلية المناسبة للتعامل مع الحياة، أما نحن، فسنكون موجودين هنا لندعمك دوماً

"أشعر أن الطاقة تملأ روحي، وهو شعور لا يمكن وصفه، أشعر وكأنني أتوهج!"

“لقد أدركت أن الصحة هي الأهم على الإطلاق، وأنني بحاجة للاعتناء بجسدي. لقد فهمت الآن لمَ نفعل كل هذا، الصيام المعتمد على العصير، لقد منحتني رحلتني في لايف كو إجابات على جميع أسئلتي!”

تشغيل الفيديو
خيارات فريدة للبرامج، وأكثر ...

ما الذي ينتظرك في لايف كو بودروم؟

لايف كو بودروم: بخبرة تفوق 15 عاماً استقبلنا وودعنا خلالها أكثر من 30,000 عميل، كلهم راضون وسعداء بخدماتنا، يواصل المركز تقديم تجربة احترافية في منتجع العلاج والعناية بالصحة، تركز على النتائج. تم إعداد برامج التغذية الصحية والتخلص من السموم بقناعة تامة بأن جميع نزلائنا سيشهدون تغييراً في حياتهم اليومية بعد تجربتهم في لايف كو.

برامج فقدان الوزن وعلاج السكري وبرامج التخلص من السموم التي ستغير حياتك والمعالجة المائية للقولون وعلاجات المنتجع المريحة، كل هذا موجود دوماً لخدمتك، بقيادة فريقنا الطبي المحترف في تركيا، نقدم لك أيضاً أفضل منتجع استرخاء في بودروم بتركيا، وكلنا توق لاستقبالكم في مركز التغذية الصحية والتخلص من السموم في ذي لايف كو، بودروم.

برنامج التخلص من السموم.
من خلال برنامج التخلص من السموم الحائز على جوائز، ندعوك لتنظيف جسمك كأساس لرحلة التغيير.
برنامج فقدان الوزن
فقدان الوزن بطريقة تتسم بالفعالية والديمومة، وتحقق فوائد صحية مختلفة لتحقيق أداء أفضل لجسدك.
برنامج علاج ارتفاع ضغط الدم
يُعد ارتفاع ضغط الدم قاتلاً بطيئاً وصامتاً، حيث أنّ اكتشافه صعب. ستؤمن لك برامجنا الغذائية النباتية منخفضة السعرات الحرارية الحماية من هذا الخطر.
برنامج تدعيم صحة الكبد
آن الأوان لتفكر في منح كبدك الراحة التي تستحقها، لتسمح للكبد بالتعافي والعمل بشكل أكثر فاعلية عبر الانضمام إلى أحد البرامج المكثفة للعلاج الوريدي المقدمة في مراكزنا.
برنامج علاج السكري
مرض السكري الثاني مرض قابل للعكس والذي يرافقه تحسين جودة الحياة وتقليل الآثار الجانبية. تستطيع الآن عكس تأثيره عبر برنامج ممتدٍ لـ 21 يوماً في لايف كو.
برنامج التغذية الصحية
تجربة غذائية مختلفة يقدمها مطبخنا المبتكر لنعيد صياغة مفهومك وشعورك حيال التغذية.
برنامج الرشاقة والصحة
إن أردتَ تقوية عضلاتك أثناء التخلص من السموم، فهذا البرنامج يستطيع مساعدتك وزيادة نسبة عضلاتك عن طريق ممارسة التمارين الموجَّهة والمناسبة أثناء التخلص من السموم.
صيام الماء
يمكن اعتبار صيام الماء المُطبق في مراكزنا وتحت إشراف فرقنا الطبية بمثابة تجربة للتخلص النهائي من السموم، راقب تأثيرات صيام الماء المقاومة للشيخوخة في لايف كو.
برنامج مقاومة الشيخوخة
رحلة مقاومة الشيخوخة التي ستخوضها في لايف كو تبدأ من الداخل، عبر العلاجات الطبيعية الموجَّهة وخطة وجبات الصيام المتقطِّع.
برنامج الكوليسترول
التفت لصحة قلبك واهتمّ بها عبر الانضمام إلى برنامج يركز على موازنة نظامك الغذائي والحفاظ على مستويات صحية من الكوليسترول.

طلب المعلومات - لايف كو بودروم

سيتواصل معك الموظف المسؤول عن العلاقات مع النزلاء لإرشادك في اتخاذ الخيارات المثلى لرحلتك معنا.

الأسعار في لايف كو بودروم.

غرفة عادية

جناح

* الأسعار يومية، وهي تشمل كل الوجبات التي يتضمنها برنامجك، بالإضافة إلى الإقامة والعلاجات الأساسية.

إجراءات مركز لايف كو للحماية من كوفيد-19

سلامتك أولويتنا

التزاماً بالإجراءات الوقائية، تلقى فريقنا التدريب اللازم لاتخاذ كافة الاحتياطات، حيث يتم تعقيم المناطق والغرف المشتركة في مركزنا بشكل خاص باستخدام المعقِّمات والمطهِّرات المعتمدة على تقنية النانو والأشعة فوق البنفسجية، كما يتم غسل الفواكه والخضروات الموجودة ضمن أنظمتنا الغذائية بالماء المُعالج بالأوزون.
صحة وسلامة نزلائنا وطواقمنا تعتلي سلم أولوياتنا.

bodrum oda

فريقنا قد تلقى اللقاح

عدد حالات الإصابة التي سُجلت لدينا هو صفر.
Safe Tourism

الخدمات المُتضمنة

تشغيل الفيديو
نتائج ملهِمة

"أنا الآن أكثر قدرة على الالتزام بنظام ثابت في حياتي بعد قضاء أسبوع في لايف كو."

المنتجع الصحي في لايف كو واسع ورحب، فهو أكثر بكثير من مجرد برنامج للصيام أو التخلص من السموم، لقد تم تصميم البرنامج ليجيب على تساؤلاتك حول الحياة الصحية والمتعافية، سيكون هذا أسبوع التحول هذا من أكثر الأسابيع المفصلية التي ستحدث فرقاً في حياتك.

أجواء عامة تبعث على الاسترخاء

تقع جميع مراكز لايف كو في مواقع هادئة ومريحة.

فريق طبي مؤهل.

دعم طبي تخصصي إلى جانبك ضمن المركز لمساعدتك في رحلة التعافي.

العلاجات الوريدية

العديد من العلاجات الوريدية لتعزيز رحلة التعافي وإعادة الشباب والطاقة.

شاطئ لايف كو.

استمتع برحلة التعافي أمام سحر بحر إيجة

برامج حائزة على جوائز

برنامج التخلص من السموم الرئيسي المعتمد لدينا حائز على العديد من الجوائز الدولية.

الرياضة واللياقة البدنية

نقدم لك أنشطة رياضية لتعزيز توازنك العاطفي والجسدي وسلامك الداخلي

البرامج التعليمية

نقيم يومياً محاضرات أو ورش عمل لمشاركة الخبرات والتجارب مع نزلائنا.

تعليم أساسيات النظام الصحي في غذائك وحياتك

سيساعد منسق البرنامج المصمم خصيصاً لك في توجيهك خلال رحلة التعافي.

تحليل تكوين الجسم

يمكننا حساب معدل الاستقلاب لديك بناء على معدل امتصاص الأكسجين في جسمك.

الصحة الذهنية والعقل اليقظ

سنقدم لك الدعم الكامل لتحسين صحتك العقلية على جانب توازنك الجسدي والروحي.

أسرتنا تكبر وتكبر

30,000 نزيلاً من 80 بلداً

عشرات الآلاف من نزلائنا الذين استطاعوا نقل حيواتهم إلى مستوى أفضل من خلال طريقة عملنا الموجَّهة يتشاركون سمة واحدة، وهو الثقة بنا.

Bodrum Master 1 e1621014688942

شكراً ...

لاختيارك لنا ...
girls sitting on wellness retreat
ما الذي يدفعك لاختيار لايف كو بودروم؟

البرامج الموجّهة لتحقيق النتائج المرجوة في لايف كو بودروم

من خلال تقديم أكثر نظام صحي موجّه لتحقيق النتائج المرجوة، أصبح لايف كو من أكثر المنتجعات والمراكز العلاجية نجاحاً ومن الوجهات الأبرز لمن يريدون خسارة الوزن في أوروبا، ومنذ افتتاح مركزنا عام 2005، ونحن نقدم خدماتنا ضمن إجازة صحية، وبرامج التخلص من السموم وفقدان الوزن والتغذية الصحية، بالإضافة لهذا، نحن نمنحك المعرفة التي تحتاج حول خيارات نمط الحياة الصحية.

تقدم أفرعنا مراكز متخصصة لفقدان الوزن ضمن أوروبا، عبر الطب الشامل وبرامج التخلص من السموم لمساعدتك في الوصول إلى الوزن المثالي. تم تصميم برنامجنا الصحي ليعمل على عدة مستويات ويمنحك الصحة والصفاء جسدياً وذهنياً وروحياً. انضم إلى أحد برامجنا واختبر الرفاهية الحقيقية والتخلص من السموم في أوروبا.

برامج التغذية الصحية والتخلص من السموم في تركيا

هل أنت في أفضل حالاتك صحياً؟ ألديك مخاوف بشأن الالتزام بحياة صحية؟ هل تساورك الشكوك حول النصائح التي ستحصدها بزيارتنا؟ إن لايف كو بودروم يقدم الخدمات لنزلائه وفق نهج شامل لتثقيفهم وتشجيعهم والأخذ بيدهم ليتأكدوا من أن تبني نمط حياة أكثر جودة، أمل ممكن.

لقد استقبلنا حوالي 30,000 نزيل، وساعدناهم في تغيير نمط حياتهم وتبني آخر أكثر صحة، 90% من نزلاء لايف كو السابقين يوصون وينصحون ببرامجنا. التعامل مع الأمراض المزمنة، والتحكم بالوزن وعلاج السكري والبرامج الأساسية للتخلص من السموم جاهزة لمساعدتك، وسيرشدك فريقنا الطبي المحترف خطوةً بخطوة في أفضل المراكز العلاجية والصحية في تركيا.

الأسئلة الشائعة لدى لايف كو.

في أي مطار يجب أن أهبط؟

يمكنك الهبوط في مطار (بودروم ميلاس) حيث تفصلك عن مركزنا رحلة 45 دقيقة بالسيارة.

هل توجد مطارات بديلة في المنطقة؟

يمكنك الهبوط في مطار (دالامان) أو مطار (إزمير عدنان منديريس)، كلا المطارين يبعد عن بودروم حوالي 3 ساعات بالسيارة.

كيف أصل إلى مركز لايف كو من المطار؟

بناء على طلبك، يمكننا تنظيم رحلات لنقلك من وإلى مطار (بودروم ميلاس)

كيف ألتقيكم في المطار؟

إن كنت قادماً على متن رحلة دولية، يرجى الحرص على مغادرة المطار عبر البوابة الدولية، لا تغادر عبر البوابة الداخلية إلا إن كنت قادماً على متن رحلة محلية. حين تصل إلى البوابة اليمنى، فضلاً ابحث عن مندوب مركزنا الذي يحمل لافتة تحمل اسم مركز “لايف كو” وتفاصيل اسمك ورحلتك.

ما هي أحوال الطقس في بودروم؟

تتمتع بودروم بمناخٍ متوسطيٍ دافئ على مدار السنة، حيث يبلغ وسطي الحرارة في الشتاء 15 درجة مئوية (59 درجة فهرنهايت)، مقابل 34 درجة مئوية صيفاً (93 درجة فهرنهايت)، مع بعض الأيام المشمسة جداً. الصيف في بودروم حار ورطب، أما الشتاء، فأغلب أيامه معتدلة ومشمسة، بالعموم، آب (أغسطس) هو الشهر الأكثر دفئاً وكانون الثاني (يناير) هو الأبرد.

ما الأنشطة التي يمكنني القيام بها بمراعاة الظروف الجوية؟

الأنشطة التي يمكنك القيام بها هي السباحة والمشي لمسافات طويلة واليوغا والتمرن في صالة اللياقة البدنية وتلقي خدمات المنتجع.

هل أستطيع استئجار سيارة أو دراجة نارية أو هوائية؟

تنتشر العديد من مكاتب تأجير السيارات والدراجات في المنطقة، فضلاً، لا تنسَ إحضار رخصة القيادة الدولية معك إن كنت تنوي استئجار سيارة أو دراجة نارية.

ما الفرق بين مركز لايف كو بودروم الرئيسي وشاطئ لايف كو؟

يبعد شاطئ لايف كو مسير خمس دقائق من المبنى الرئيسي، وهو يطل على البحر مع شاطئ خاص تتوزع فيه 14 غرفة، تستطيع الإقامة هناك كجزء من تجربة التخلص من السموم والحصول على حصصك الغذائية من عصائر أو وجبات، والاستمتاع بجلسات التدليك في المبنى المقابل للشاطئ، أما الأنشطة الأخرى كدروس اليوغا والساونا بالأشعة تحت الحمراء وغرفة البخار والعلاجات وغيرها، فستحصل عليها في المركز الرئيسي.

كم يبعد الشاطئ عن المركز؟

يقع شاطئ بودروم على البحر، ويستغرق مسير 10 دقائق من المركز الرئيسي، ولمركزنا شاطئه الخاص.

كم نوعاً من الغرف لديكم؟

يستقبل لايف كو نزلاءه في 31 غرفة في المركز الرئيسي و14 أخرى في مركز الشاطئ، ويتيح نوعين مختلفين من الغرف، العادية والأجنحة.

في المركز الرئيسي، تحتوي كل من الغرف العادية (بمساحة 20 متراً مربعاً) والأجنحة (بمساحة 40 متراً مربعاً) على شرفة مطلة على الحديقة، بينما تطل بعض الغرف في قسم الشاطئ على البحر.

ما المميزات المتاحة في الغرف؟

تحتوي جميع غرف مركزنا على تلفاز ومشغل أقراص DVD وخزانة ومجفف شعر واشتراك مجاني بالإنترنت.

هل لديكم إنترنت لا سلكي (Wi-Fi) متاح؟

تتوفر خدمة الإنترنت اللاسلكي (Wi-Fi) عالية السرعة مجاناً في كل الغرف وفي كل ركن من المنتجع.

ألديكم حمام سباحة؟ وهل سيُتاح لي وقت للاسترخاء؟

لدينا في مركز بودروم حمام سباحة، وستجد المجال في كل يوم للذهاب إلى الشاطئ أو الاسترخاء قرب المسبح في الهواء الطلق أو في غرفتك. جميع الأنشطة والجلسات الحوارية والدروس اختيارية، أي أنك تستطيع إدارة وقتك لاختيار موعد النزول إلى حمام السباحة وفقاً لذلك.

هل أستطيع غسل ملابسي ضمن المركز؟

أجل، فضلاً، راجع قائمة الأسعار في غرفتك لمعرفة مزيد من التفاصيل.

هل سأجد الوقت لمشاهدة معالم المدينة؟

تتيح لك برامجنا وقت فراغٍ سخياً لمشاهدة معالم المدينة، كما يمكننا تعديل برنامجك اليومي لنخصص لك وقت فراغ إن كانت لديك رحلات خاصة مُخططة مسبقاً، هناك مجموعة متنوعة من الأنشطة والأماكن المميزة التي يمكنك معرفة المزيد عنها في مكتب الاستقبال لدينا.

أود القدوم مع عائلتي، لكنني سأخضع لبرنامج التخلص من السموم وحدي، أهذا ممكن؟

في مركزنا في بودروم، يمكن لأحبائك والمقربين منك مشاركتك الإقامة دون الانضمام لأي برامج، في هذه الحالة، سيتم تحميل تكلفة الإقامة والمرفق على الفاتورة، للأسف، لا يُسمح باستقبال الأطفال دون سن 16 عاماً، إن كان عمر ابنك/ ابنتك يفوق 16 عاماً، سيتم اعتباره/ها نزيلاً إضافياً.

هل أستطيع اصطحاب حيواني الأليف؟

نضع راحة نزلائنا ورفاهيتهم نصب أعيننا دوماً، لكننا لا ننصح بهذا.

لماذا قد ألجأ للتخلص من السموم/ التطهير؟

في نمط الحياة المعاصر الذي نعيشه، نتعرف للهواء الملوث والضغوط والحياة السلبية والمواد المصنعة وعوامل كثيرة أخرى تؤدي إلى تراكم السموم في أنظمة أجسادنا، لذلك، فنحن بحاجة إلى التخلص من السموم مرتين سنوياً كحدٍّ أدنى لتنقية أجسادنا وإعادة ضبط عاداتنا الغذائية من خلال التخلص العلاجي من السموم. نخلص أجسادنا من السموم لنبطئ تقدمنا في السن ونحسن صحتنا ونخسر الوزن الزائد ونزيد مستويات الطاقة ونضارة البشرة ونرفع من مستوى حياتنا بالكامل، علاوة على ذلك، فإن التخلص من السموم يعزز الجهاز المناعي ويساعد أجسادنا على التصدي للأمراض المزمنة، وبلا شك، تمدُّنا بالصفاء الذهني والعاطفي.

كم يوماً يجب أن أواظب على البرنامج؟

يمكنك الخضوع لأنواع معينة من برامج التخلص من السموم لأي مدة ترغب بها، ولكي تحصل على نتائج فعالة في مركز التخلص من السموم، ننصحك بالمكوث لـ 3 – 4 أيام على الأقل، أما للحصول على نتائج مستدامة، ننصحك ببرنامج ممتدٍّ لـ 10 أيام.

ما الذي يتضمنه البرنامج؟ ما العلاجات المدرجة فيه؟ ما الإضافات التي أستطيع شراءها؟

يتضمن البرنامج الأساسي للتخلص من السموم والتغذية الصحية ما يلي: الإقامة والوجبات اليومية والمغذيات والأنشطة اليومية كالمشي الصباحي وجلسات اليوغا التأمل (مرتين يومياً) والاستشارات الطبية والعلاج بالأوكسجين وبالاهتزاز وبالضوء، مثل الاستخدام اليومي لـ “ملاك الماء” (تطهير القولون – ذاتي التنفيذ)، بالإضافة إلى الاستخدام اليومي للمرافق (كحمام السباحة وغرفة البخار والساونا بالأشعة تحت الحمراء والحمام لتركي وصالات الألعاب الرياضية).

البرنامج الأساسي لا يتضمن بعض العلاجات المكمِّلة الأخرى مثل العلاجات التجميلية والعناية بالبشرة وعلاجات خسارة الوزن والتدليك أو الشيخوخة والبرامج الصحية، يمكنك شراء أي خدمة من بينها وإضافتها إلى برنامج تختار الانضمام إليه.

أولاً، يمكنك أيضاً شراء مجموعة أساسية من الخدمات تشمل الإقامة والوجبات والتغذية وبعض الأنشطة اليومية فقط، إلى جانب هذا، يمكنك شراء علاجات أو برامج علاجية أو أنظمة صحية إضافية مدفوعة الأجر، وكل هذه العلاجات من شأنها أن تدعم تجربة التخلص من السموم.

كيف سأختار برنامج التخلص من السموم أو التغذية الصحية الذي سأنضم إليه؟

عند وصولك، سيقدم لك منسقو البرامج لدينا عروضاً تفصيليةً عن البرامج وعلاجات التخلص من السموم، وبعد تحليل استمارتك الصحية، سيتم اختيار البرنامج الأنسب لك في المرحلة التي تمر فيها، بالإضافة لهذا، بعد انتهاء العرض التقديمي، سيُقدَم إليك جدول بالمواعيد الدقيقة لإقامتك كل يوم حتى موعد مغادرتك، وسيبقى خيار تغيير البرنامج متاحاً طيلة فترة إقامتك.

متى يجب أن آتي؟ وما الوقت الأنسب للتخطيط برنامج علاجي في مراز لايف كو؟

لا يوجد وقت محدد أو موسم موصى به لبدء البرامج، الأمر برمته مرتبطٌ بتفرغك، مراكزنا تفتح أبوابها لك على مدار العام، ننصحك باتباع خطوات ما قبل برنامج التخلص من السموم على مدار 3 – 4 أيام قبل قدومك إلى مركزنا لتلقي علاج التخلص من السموم.
تنطلق جميع برامجنا في تمام الـ 8 صباحاً.

نقترح أن تخطط للوصول قبل ليلة من بدء البرنامج، لكي تبدأ العلاج في الصباح شاعراً بالراحة والانتعاش، إن وصلت قبل ليلة من بداية البرنامج، فإننا لا نفرض أية رسوم إضافية على إقامتك، ستتم تسوية الفاتورة حسب أيام البرنامج الذي ستخضع له.

هل أستطيع التدخين ضمن المركز؟ وهل التدخين ممنوع خلال التخلص من السموم؟

أثناء خضوعك لبرنامج التخلص من السموم، ستتراجع عادة التدخين من تلقاء نفسها، وكذلك أعراض الانسحاب التي ستتضاءل يوماً بعد يوم، نوصي بعدم التدخين خلال هذه الفترة، والتدخين محظور في الأماكن المشتركة فقط.

هل سأتمكن من الإقلاع عن عاداتي السيئة (مثل التدخين والكحول وتناول الوجبات السريعة وما شابه)؟

يساعدك برنامج التخلص من السموم في لايف كو على تقليل استهلاك الكحول والتبغ إلى حد كبير، برامج التخلص من السموم التي نقدمها بمساعدة المشرفين وكذلك العلاجات الإضافية الأخرى التي قد تتلقاها ستكون فعالة للغاية في التخلص من عاداتك غير الصحية.

أريد أن أهدي صديقي تذكرة للانضمام إلى برنامج التخلص من السموم، هل هذا ممكن؟

نعم ممكن، بعد إنجاز إجراءات الدفع، يمكننا إرسال بطاقة هدية إلى صديقك.

هل هناك ما يمنع الصيام أو العلاج بألواح كوليما؟

الصيام مناسب ومسموح به للجميع بإجماع خبراء التخلص من السموم وبعد استشارة الأطباء في مراكزنا، أما العلاج بألواح كوليما فهي أيضاً فعالة جداً وآمنة للتخلص من السموم.

أعاني مرضاً معيناً/ أتناول دواء معيناً بانتظام، هل أستطيع الانضمام لبرنامج التخلص من السموم؟

لاتخاذ هذا القرار، نود منك استشارة طبيبنا، يمكنك الاتصال أو إرسال بريد إلكتروني مفصل بحالتك الصحية، وسيتواصل معك أطباؤنا في أقرب فرصة.

هل ينبغي أن أواصل تناول أدويتي أثناء برنامج التخلص من السموم؟

لا نوصيك أبدأ بالتوقف عن تناول الدواء أثناء التخلص من السموم، فهذا قد يكون خطيراً، سيساعدك منسقو البرامج من أصحاب الخبراء الواسعة عبر إرشادك إلى الخيارات الفضلى فيما يتعلق بالاعتبارات الصحية والغذائية الشاملة.

هل يمكنني الخضوع لبرنامج التخلص من السموم إن كنت أعاني السكري؟

نعم، هذا ممكن، الحقيقة أن مرض السكري من النوع الثاني نتيجة مباشرة لسوء التغذية ونمط الحياة غير الصحي، ويمكن عكسه عن طريق تعديل النظام الغذائي وعناصر أخرى من نمط الحياة المتبع، تتراوح مدته من 7 أيام إلى 21 يوماً حسب مدى رغبتك واستعدادك.

7 أيام تمثل مدة كافية لموازنة الهرمونات وقيم السكر في الدم، على أية حال، فإن الجسد بحاجة إلى 14 يوماً على الأقل لتحقيق تأثير كامل، يمكن للصيام الكامل أو صيام العصير أن يكونا علاجين ممتازين للسكري من النوع الثاني.

خبراؤنا من منسقي البرامج والأطباء سيساعدون في إرشادك إلى أفضل التوصيات الغذائية، نرجو زيارة موقعنا الإلكتروني لمزيد من المعلومات، كما نوصيك بمشاهدة أحد أهم الأفلام الوثائقية التي تتحدث عن مرض السكري، وهو بعنوان: “النيء ببساطة، رحلة عكس مرض السكري في 30 يوماً”.

هل سيساعدني التخلص من السموم في حل مشاكل بشرتي؟

في شؤون الصحة الشاملة، نوصي بمعالجة جميع الأمراض الجلدية عن طريق تنظيف الجهاز الهضمي والكبد، أثناء إقامتك، ستلتقي بخبير الصحة العامة الذي يستطيع تزويدك بالتوصيات الأنسب التي تستطيع المواظبة عليها بعد مغادرتك المركز.

ألديكم طبيب ضمن المركز؟

نعم، عند وصولك إلى مركزنا، ستحصل على جلسة استشارية مع الطبيب/ الخبير الصحي، وسيقدم لك منسقو البرامج لدينا عروضاً تفصيليةً عن البرامج والعلاجات، وسيكونون مستعدين للإجابة على أسئلتك ومساعدتك في أي وقت تحتاج إليه.

سيقوم كل من الطبيب ومنسق البرنامج بالاطلاع على معلومات الفحص المسبق الذي ستكون قد خضعت إليه، وسيقدمون النصائح والتوجيهات بناء عليه لاختيار البرنامج الأنسب تلبية احتياجاتك، وكذلك سيزودونك بتوصيات عامة وشاملة للمستقبل يمكن أن تساعدك في حل أي مشكلات قد تواجهها.

ماذا لو كنت أعاني ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول؟

نستقبل العديد من النزلاء الذين يعانون ارتفاع معدلات الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم، في الواقع، نزلاء كثر يأتون لاتباع برنامج الصيام خصيصاً لمساعدتهم في تخطي هاتين المشكلتين.
سيقوم أحد الاستشاريين المتخصصين في مركزنا بفحص ضغط الدم لديك كل صباح.

رغم أن الصيام عادة ما يقلل من ارتفاع ضغط الدم إلى حد كبير، فإننا لا نوصي أبداً بأن يتوقف أي نزيل عن تناول أدويته على هذا الأساس، كما أنه من المعروف أيضاً أن التخلص من السموم يساعد أيضاً بشكل غير مباشر في حل المشكلات المتعلقة بارتفاع نسبة الكوليسترول، حيث تساعد العملية في تنقية الدم وتنظيف الكبد بصورة عامة، وبالتالي، فهي تساهم في تحسين قدرة الجسم على هضم وتفتيت الدهون والشحوم.

لدينا طاقمُ عملٍ مدربٌ وذو خبرة مستعد للمساعدة في الإجابة على أية تساؤلات أو مخاوف قد تراودك بشأن كل هذه الأمور، بالإضافة إلى خدماتنا الأخرى التي تهدف لمساعدتك في التخطيط للتمرين والنظام الغذائي الفرديين لتحقيق أقصى درجة من التوازن والصحة والحيوية في حياتك، إن شعرتَ بحاجة لتحاليل معمقةٍ أكثر.

هل أستطيع الخضوع لبرنامج التخلص من السموم إن كنت أتناول مضادات الاكتئاب؟

نعم، هذا ممكن.

هل يمكنني الانضمام إلى البرنامج خلال دورتي الشهرية؟

لا مشكلة في انضمامك إلى برنامج التخلص من السموم أثناء دورتك الشهرية، انتبهي إلى أن أي تغيير جذري في نظامك الغذائي خليقٌ بالتأثير على دورتك الشهرية، لذا، قد تشهدين دورة شهرية غير منتظمة أو أثقل وطأةً بقليل من المعتاد.

هل أستطيع التخلص من السموم إن كان جسدي نحيلاً؟

تستطيع الخضوع لبرنامج التخلص من السموم إن كان جسدك نحيلاً، طالما كنت لا تعاني خلال الفترة نفسها من اضطراب الطعام أو سوء التغذية أو أية اضطرابات مشابهة. إن هدف البرنامج هو التخلص من السموم والفضلات العالقة في القولون، الكثير من نزلائنا نحيلون ولا يعانون وزناً زائداً، وهم يزورون مركزنا للصيام ويخضعون للبرنامج بشكل طبيعي كغيرهم تماماً. إن كنت تعاني نقصاً حاداً في الوزن، يمكنك اختيار المشاركة في أحد برامج التغذية الصحية المقدمة في مركزنا.

هل أستطيع المشاركة ببرنامج التطهير أثناء الحمل؟ هل يمكنني التخلص من السموم؟

برامجنا مناسبة للسيدات الحوامل أيضاً، كما يمكنك تطبيق برامج غذائية صحية تمكنك من تناول طعام نظيف ومغذٍّ، وعند وصولك إلى مركزنا، سيساعدك منسقو البرامج في اختيار البرنامج والجدول الزمني الأنسب.

هل تقدمون أية خدمات مميزة لمناسبات النزلاء الخاصة (كذكرى الزواج أو أعياد الميلاد أو غيرها)؟

يمكن أن يحصل النزيل على جلسة تدليك واحدة كهدية، ويمكنك سؤال طواقمنا عن العروض الحالية.

ما الذي ينبغي أن أفعله أو أن أمتنع عنه قبل المجيء؟ وما الأطعمة والمشروبات التي يجب أن أتناولها؟

للحصول على أفضل النتائج، قبل أسبوعين من الانضمام إلى برنامج التخلص من السموم، ابدأ باتباع البرنامج التمهيدي الذي سيتم إرساله إليك بمجرد تأكيد حجزك، سيساعدك ذلك في زيادة قلوية جسدك وتحضيره لتنظيف أعمق وأكبر تأثيراً، إن لم يُتح لديك الوقت الكافي، فلا بد أن تبدأ قبل 3 أيام من البرنامج على الأقل، للحصول على أفضل النتائج في مرحلة ما قبل البرنامج، امتنع عن تناول اللحوم ومنتجات الألبان والملح والسكر والأطعمة التي تحتوي على سكر مُضاف.

قلل تدريجياً من استهلاكك للمشروبات المحتوية على الكافيين كالقهوة والشاي إلى أن تمتنع عنها تماماً، وتخلص من السموم الكحولية قبل البدء بالبرنامج، يمكنك تناول شاي الأعشاب، اشرب أكبر قدر ممكن من الماء، لكن ليس مع وجباتك، الماء إضافة مهمة جداً لعملية التطهير.

من الأفضل شرب 6% على الأقل من وزن الجسم (مثلاً: إن كان وزنك 70 كيلوغراماً، اشرب 4.2 لتراً من الماء)، توقف عن تناول الكافيين والكحول وأكثر من تناول الفاكهة والخضروات النيئة بقدر ما يحتمل جسدك.

لماذا أحتاج إلى برنامج ما قبل التخلص من السموم؟

حتى إن كنت تنوي قضاء إجازة لخسارة الوزن أو للتخلص من السموم، فإننا نوصي بتنظيف جسمك قبل بدء البرنامج، فهذا سيُعِدُّ جسمك للتطهير العميق والشامل الذي ستختبره في الصيام الكامل، ففي مرحلة الصيام الأولي، سينتقل جسمك من الحالة الحمضية إلى الحالة القلوية اللازمة لنجاح عملية التطهير.

من خلال الصيام الأولي، ستزيد أيضاً من تخزين الشوارد، مما سيمدُّ جسدك بالطاقة والقوة اللازمتَين للتطهير، من جهة أخرى، الصيام دون تحضير سليم للجسم قد يسبب تخلصاً سريعاً من السموم، وهذا بدوره قد يسبب بعض الإزعاجات كالصداع والإعياء والتقيؤ والإسهال والدوار.

إن لم أقم بالتنظيف الأولي، هل سيظل بمقدوري الخضوع لبرنامج التخلص من السموم؟

تُعد مرحلة ما قبل التخلص من السموم مهمة لتسهيل دخول البرنامج، إن بدأت برنامج التخلص من السموم دون تحضير مسبق، فقد تشعر بأن “الأعراض المرافقة للتخلص من السموم” أقوى أو أشد.

تُعرف هذه الأعراض أيضاً بـ “أعراض الشفاء”، وهي ردود فعل عامة يمكن أن تصيب الجسم في اليومين الأولين من البرنامج، كالصداع والدوار والغثيان والأحلام الغريبة وما شابه، إن وصلت إلى المركز دون الخضوع لبرنامج ما قبل التخلص من السموم، فيمكننا تطبيق برامج التطهير الخضراء لمساعدتك في الاستعداد للبرنامج هنا.

ما الذي ينبغي عليّ اصطحابه معي؟

لا ينبغي عليك إحضار شيء محدد، كل ما عليك فعله هو توضيب ملابس مريحةً لليوغا والتأمل والتمارين الرياضية وما شابه، وأحضر حذاء رياضياً للسير، بالإضافة لمرهم الوقاية من الشمس وثوب السباحة وكتاباً ممتعاً يرافقك حين تسترخي على الشاطئ.

ستكون الملابس الرياضية وثياب السباحة كافية لك أثناء البرنامج. بالنسبة للأنشطة اليومية بين مسير ودروس يوغا وتمرن في صالة اللياقة البدنية ونزول إلى حمام السباحة أو البحر وجلسات ساونا بالأشعة تحت الحمراء أو في غرفة البخار).
خلال الأشهر الماطرة، نقترح اصطحاب معطف مطري.

كيفية تأكيد الحجز

نرجو منك ملء استمارات الحجز والبيانات الصحية الخاصة بالنزلاء وإرسالها إلينا، وبعد استلام الدفعة المسبقة (والتي تبلغ 50% من المبلغ الإجمالي)، سيتم تأكيد حجزك عبر البريد الإلكتروني.

كيفية السداد

يمكنك الدفع باستخدام البطاقة الائتمانية أو عبر إجراء تحويل إلى الحساب المعتمد.

Late Check-Out Policy

مكتب الاستقبال في مركزنا مفتوح على مدار الساعة، يجب أن تكون مواعيد تسجيل الوصول بعد الـ 12 ظهراً، ومواعيد تسجيل المغادرة قبل الـ 12 ظهراً، لكننا سنبذل قصارى جهدنا لجعل إجراءاتنا مرنة حسب توافر الغرف في اليوم المحدد للوصول.

إذا لم أشارك في الأنشطة المدرجة ضمن المجموعة الأساسية، هل أستطيع الحصول على علاجات بدلاً منها؟

للأسف، لا يمكننا استبدال العلاجات الإضافية بالأنشطة المدرجة في المجموعة الأساسية.

Cancellation and Date Change Regulations

  • Cancellations or date changes requested 14 days before the commencement of the program incur no charge.
  • Cancellations or date changes between 7 and 13 days before the commencement of the program incur a penalty of %50 of the total deposited amount. 
  • Cancellations less than 7 days before the commencement of the program incur a penalty of the full charge of the total deposited amount.
  • In the case of a no show, a penalty of the full charge of the total deposited amount will be applied. 
  • In case of an Early Check out, a full charge of the total program price will be collected.

طلب المعلومات - لايف كو بودروم

سيتواصل معك الموظف المسؤول عن العلاقات مع النزلاء لإرشادك في اتخاذ الخيارات المثلى لرحلتك معنا.

الأسعار في لايف كو، بودروم.

غرفة عادية

جناح

* الأسعار يومية، وهي تشمل كل الوجبات التي يتضمنها برنامجك، بالإضافة إلى الإقامة والعلاجات الأساسية.

اتصل بـ لايف كو بودروم

العنوان

Bağarası Mahallesi 48400 Göltürkbükü, Bodrum – Turkey

رقم الهاتف

+90 (252) 377 63 10