التدليك الانعكاسي

ما هو تدليك النقاط المنعكسة Reflexology؟
تدليك النقاط المنعكسة Reflexology شكل من أشكال العلاج، تتم فيه ممارسة الضغط لفتح مسارات الطاقة المسدودة من أجل الاتصال بالنقاط المنعكسة، خاصةً مع نقاط الانعكاس في القدمين واليدين والأذنين لعلاج الأجزاء الصعبة من الجسم. مع تاريخ 5000 سنة، وجدReflexology أولاً في الصين. إنه علاج خاصة في ثقافة الشرق الأقصى.

في تدليك النقاط المنعكسة، تمثل القدم اليسرى الجانب الأيسر من الجسم وتمثل القدم اليمنى الجانب الأيمن من الجسم.

تدليك النقاط المنعكسة في القدم هو شكل مهم من أشكال العلاج من أجل تقليل الآلام ودعم عملية العلاج من خلال التركيز على نقاط معينة في أقدامنا. تقنيات تدليك القدم هي الأولى التي تتبادر إلى الذهن عندما نقول النقاط المنعكسة، وهي أقدم طريقة للعلاج تحسنت على مر السنين وزادت من فعالية العلاج. يتم ضمان تدفق الطاقة عن طريق تحديد النقاط الصحيحة في القدمين واليدين والأذنين وإرسال هذا التدفق إلى الأجهزة ذات الصلة.

ما هي النقاط المنعكسة وما هي خريطة النقاط المنعكسة؟
النقاط المنعكسة يعمل جنبا إلى جنب مع الجهاز العصبي المركزي. كل نقطة من نقاط الانعكاس على القدم، على وجه الخصوص، تحفز عضو مختلف. يهدف هذا التدليك إلى القضاء على المرض أو الألم مع العضو المحدد. فمثلا؛ ترتبط نقاط الوصل بين الأصابع الثانية والثالثة في القدم بالعين. يمكن القضاء على الشكاوى مثل الألم أو التعب في العينين عن طريق استهداف هذه المناطق بمساعدة تدليك النقاط المنعكسة. هذا الضغط على أصابع القدم يرسل تدفق الطاقة إلى العينين مع الجهاز العصبي.

ينقل الجزء الأوسط من القدم (الجانب الداخلي) الإشارة مباشرة إلى الدماغ. لذلك، يجب علاج الإجهاد والصداع والقلق من خلال تطبيق تدليك النقاط المنعكسة على هذا الجزء من القدم. تم تصميم تقنيات النقاط المنعكسة وفقاً لخريطة القدم المنعكسة. يمكن أن تكون تقنيات التدليك متنوعة وأن خريطة القدم المنعكسة هي دليل لآلام الشخص ورغبته في العلاج.

كيف يتم تنفيذ التدليك النقاط المنعكسة؟
يشبه مكان التدليك بالنقاط المنعكسة علاجات التدليك الأخرى. المهم هنا هو أن الشخص يجب أن يجلس أو يرقد في منطقة مناسبة، حيث يمكن للشخص الاسترخاء والشعور بآثار العلاج في مكان مريح.

يطبق على الأشخاص الذين يعانون من الشكاوى النفسية مثل نوبة الهلع أو الاكتئاب أو الصداع المزمن، يتوجب شرح كل منهم إلى الأخصائي تدليك النقاط المنعكسة للعثور على النقاط وتحديدها لعلاج فعال.

الخطوة الحاسمة هي تحديد نقاط الانعكاس الصحيحة. استناداً إلى حجم القدم، نعلم أن هناك العديد من نقاط الانعكاس، وأن اختيار نقطة الانعكاس الصحيحة هو أهم معايير البدء في تدليك النقاط المنعكسة.

بمجرد تحديد نقاط الانعكاس على القدمين واليدين، يبدأ اختصاصي النقاط المنعكسة في ممارسة الضغط بشدة معينة. يمكن أيضاً تحفيز نقاط مختلفة لعلاج كلي. يتم تحفيز نظام العصب في هذه العملية وينتقل الضغط إلى الأعضاء اعتماداً على النقاط المنعكسة.

في أي مرض، هل يكون التدليك بالنقاط المنعكسة علاج داعم؟
يستخدم هذا التدليك بشكل متكرر كشكل من أشكال العلاج الداعم للاضطرابات النفسية مثل القلق والاكتئاب ونوبات الهلع والاضطرابات الجسدية مثل آلام الرقبة وآلام الظهر والاضطرابات العصبية وكذلك في الاضطرابات المرتبطة بالصحة الجنسية.

نظراً لأن مناطق اليد والقدم والأذن مرتبطة بالجهاز العصبي المركزي والأعضاء، يتم إنشاء علاج شخصي ويطبق أخصائي العلاج الانعكاسي التدليك.