التدليك البالي

يعد التدليك الباليBalinese massage طريقة تدليك شاملة تستهدف الجسم بأكمله والأنسجة العميقة معاً. في الوقت نفسه، يساعد التدليك البالي على الشفاء العقلي والبدني. اكتسبت طريقة التدليك الفريدة هذه شكلها الحالي من خلال التغذية من الهند والصين وجنوب آسيا. الهدف من التدليك هو أن تشعر بالراحة قدر الإمكان. تتشابه الزيوت العشبية المستخدمة أثناء التدليك مع تقنيات تدليك Ayurverda الهندي القديم. على الرغم من أن تقنيات وممارسة التدليك بالي قديمة جداً، إلا أن سجلات تقنيات تدليك البالي بدأت تسجل منذ 100 عام فقط.

ما هو تدليك بالي Bali Massage وما هي تقنياته؟
الزيوت العطرية مهمة في تدليك بالي. ولا يمكن اعتباره بدون زيوت عطرية بالأعشاب من أجل تقليل الاحتكاك مع بشرتك وتوفير الراحة العقلية من خلال تنفس عطوره. بالإضافة إلى الزيوت، فإن جو تدليك بالي مهم للغاية. من المرغوب فيه أن تترك السيطرة البصرية والسمعية لعقلك لجسمك للاسترخاء بعمق. لذلك يفضل وجود، البخور، الضوء الذي لا يغمض العين والموسيقى ليكون العلاج أكثر فعالية.

إذا قمنا بفحص تقنيات طريقة العلاج هذه المنتشرة في جميع أنحاء العالم من الثقافة الشرقية، يجب أن نعرف أن التدليك بالي هو طريقة تدليك تطبق على الجسم كله. بعد اختيار الزيوت العطرية وفقاً لنوع بشرتك واختيارك، يبدأ التدليك في وتيرة خفيفة. يتم تغطية بقية الجسم بغطاء رقيق لمنع الفرق في درجة الحرارة بين مناطق التدليك والمناطق الغير مدلكة. على الرغم من أنها تبدأ في وتيرة خفيفة، إلا أن العضلات تمدد ويسترخي الجسم بضغط قوي. يتم استخدام نبضات الضغط القوية بشكل أكبر في منطقة الظهر والكتف والرقبة. توتر العضلات هنا أكبر بسبب وضعيات الجلوس الروتيني وتحتاج أن تتمدد. ومع ذلك، فإن التدليك بالي ليس من أنواع التدليك الصعب للغاية.

يساعد التدليك البالي أيضاً على تسريع تدفق الدم من خلال حركات التدليك اللطيفة في منطقة الرأس. يطبق المعالجون التدليك مع مزيج من حركات التمسيد والضغط والتدوير لتمكين تدفق الدم والطاقة في جميع أنحاء الجسم.

العلاج بالإبر وعلم المنعكسات مهمان أيضاً في تدليك بالي. عن طريق الضغط على نقاط محددة من الجسم مع العلاج بالإبر، فإنه يضمن تسريع تدفق الدم في الجسم كله. وبعبارة أخرى، يشمل تدليك بالي مزيجاً من العلاج بالإبر والتدليك المنعكس.

ما هي فوائد تدليك بالي؟
فوائد تدليك بالي.

  • بالنسبة للعضلات المشدودة بقوة ومعقدة، فالتدليك يقدم الاسترخاء والمرونة لها. لذلك، فهو يساعد على تقليل الألم وتشنجات.
  • يساعدك استخدام الزيوت العطرية على الشعور بالراحة الذهنية مع روائحها.
  • الجو في تدليك بالي مهم أيضا. من المتوقع أن تساعدك بيئتك على استرخاء عقلك بطريقة مرئية وسمعية.
  • تهدف تقنيات العلاج بالإبر والعلاج الانعكاسي المتضمنة في تدليك بالي إلى نشر تدفق الدم وبالتالي توفير الطاقة لكامل الجسم والوصول إلى توازن جسمك كما ينبغي.
  • يساعد الجسم المُسخَّن في الحصول على مظهر صحي وزيادة تدفق الدم يساعد أيضاً على العناية ببشرتك.
  • تعتبر الضغوط المطبقة على نقاط محددة في القدم والساقين فعالة في تخفيف الألم لأنه ينشط المحفزات المتعددة في دماغك.
  • تدليك الرأس في بالي فعال في تخفيف آلامك مثل الصداع وآلام الرقبة.
  • عند تطبيق تدليك بالي بانتظام، يكون له أيضاً تأثير إيجابي على النفس. القلق، ستقل شكاوى التعب والإجهاد بعد جلسة تدليك جيدة.

لماذا يجب أن اختيار تدليك بالي؟
يعد Bali واحداً من أفضل الطرق لاسترخاء الجسم والعقل المتعب. مع هذا التدليك، سوف تشعر أنك أكثر حيوية وأكثر توازنا عاطفياً، وتمتد جسدياً وستحصل على ديناميكية أعلى في جسمك. عندما يتم تدليك أنسجة العضلات المتوترة، ستلاحظ أنك تتحرك بشكل مريح أكثر بعد التدليك.

بمساعدة طرق التدليك والضغط، سيتوازن تدفق الطاقة في جسمك. ويؤدي زيادة تدفق الدم والدورة الدموية في الجسم إلى خروج السموم من جسمك في وقت قصير وهذا هو السبب في شعورك بصحة أفضل. سيكون تدليك بالي أحد أفضل الهدايا التي يمكنك تقديمها لنفسك.