شياتسو – Shiatsu

ما هو تدليك Shiatsu؟
ربما تكون قد سمعت بتدليكShiatsu، لكنك ربما لا تعرف ما هو حقاً! تدليكShiatsu هو طريقة تدليك يتم إجراؤها بمساعدة الأصابع في أجزاء معينة من الجسم. يستند تدليكShiatsu، وهو نوع من أنواع التدليك من أصل ياباني، على فلسفة الشفاء الذاتي والتوازن في الجسم، وهو مستوحى من أساليب العلاج الصينية القديمة ويمزج مع التقنيات الغربية. يعني Shiatsu الضغط بالإصبع باللغة اليابانية. يتم تطبيق الضغط على أجزاء معينة من الجسم بناءً على تدفق الطاقة والبنية الفيزيائية وتوازن الجسم. يجب أن يكون تدفق الطاقة قادراً على الدوران في الجسم كله دون انقطاع. ويعتقد أن الجسم يمكن أن يشفي نفسه. إذا كان تدفق الدم بطيئاً في أجزاء معينة وسريعاً في أجزاء أخرى، فلن يتمكن الجسم كله من الاسترخاء أو الشعور بالحيوية. يجب أن يكون متجانس وهذه هي الطريقة للحصول على جسم صحي وحيوي.

ما هي تقنيات تدليكShiatsu ؟
لقد أصبحت تقنيات تدليك Shiatsu أغنى بمرور الوقت. والهدف المشترك من التقنيات التي تم إنشاؤها بواسطة النهج الفلسفي أو النهج الفيزيائي النظري هو جعل اللمسات الصحيحة على المناطق الصحيحة. إذا كان لديك جسم صحي، فإن تدفق الطاقة لا ينقطع ويمكن أن يصل تدفق الدم إلى أي مكان في الجسم كله بطريقة متساوية. مع ضغط الإصبع، فإنه يهدف إلى فتح أجزاء الجسم التي تجوي انسداد والسماح بتدفق الدم والطاقة بنفس سرعة التدفق في الجسم بالكامل.

ما هي فوائد تدليك Shiatsu؟
تختلف أساليب التدليك، المستمدة من الفلسفة الشرقية التقليدية، تماماً عن الأساليب والمقاربات الغربية. التحسين المتزامن للعقل والجسم هو أيضاً في صميم تدليك Shiatsu. الحركات التي تتم من خلال مراعاة تدفق الطاقة في الجسم كله تعمل على تسريع نظام الدورة الدموية في الجسم، وتسريع تدفق الدم وكذلك توزيع الدم على جميع أجزاء الجسم. بهذه الطريقة، من المتوقع أن يكون هناك انخفاض في الألم، وزيادة الاسترخاء العقلي والقوة البدنية. لأنه في تدفق الطاقة هذا، يُعتقد أيضاً أن كل عضو مرتبط بالشعور. ومع ذلك، هذا لا يعني أن هناك أمراضاً في بعض الأعضاء، فهذا يعني أنه قد تكون هناك مشكلة في التوازن وانقطاع في تدفق الطاقة. يؤدي القضاء على هذا الخلل بمساعدة تدليكShiatsu وحركات الأصابع إلى الشعور بالاسترخاء والطاقة في الجسم كله.

لماذا يجب أن تفضل تدليك Shiatsu؟
تدليك Shiatsu، الذي يقلل من التوتر في أنسجة العضلات ويزيد من مرونة الأنسجة بضغطة الإصبع المطبقة على الجسم كله، يسرع من التدفق ويريحك على الفور. سيجعلك تشعر بأنك أكثر حيوية وعقلية بعد التدليك. فهو يساعد على تخفيف الآلام مثل الصداع وآلام الظهر وآلام الرقبة والكتف أو آلام الحيض. من الناحية الفنية يشبه الوخز بالإبر. لأنه يستهدف أنسجة العضلات، فإن ضغوط الأصابع تزيد من تدفق الدم وهذا يسمح للعضلات بالتغذية بشكل كافٍ.

نظرًا لأنه له تأثير على الدورة الدموية في الشعيرات الدموية في الأنسجة الرخوة للجلد، سيكون له تأثير أيضًا على العناية بالبشرة عن طريق جعلها أكثر نعومة وانتعاشاً.