برنامج الكيتون

The LifeCo’s Ketogenic program is a raw plant-based, high-fat and low-carb healthy nutrition program. During Ketogenic program your body gets all its energy from plant-based fats instead of from sugar and carbohydrates. Ketogenic program improves cardiovascular health, lowers the risk of cancer, provides necessary support during post-cancer treatment, strengthens the immune system, supports detoxification, helps control body weight and has a strong anti-aging effect in the body.

Because the body metabolizes medium-chain triglycerides (MTCs) found in plants, vegetables, fruits, and seeds more quickly and easily, ketone production happens more quickly with a ketogenic diet. During this program, plenty of water must be consumed daily.

“النظام الغذائي الكيتوني مثالي لفقدان الوزن وتحسين ضغط الدم”

د. فيليب شيا، دكتوراه في الطب، طبيب الأورام التكاملي

خطة النظام الغذائي الكيتوني هي نباتية خام تمامًا وتوفر مدخولًا غذائيًا بنسبة 60-70٪ من الدهون النباتية، و20-30٪ من البروتين و5 إلى 10٪ من الكربوهيدرات، ويبلغ إجمالي تناولها يوميًا 12 غراماً من الكربوهيدرات. أما السعرات الحرارية اليومية فتتراوح بين 1000 و1200 سعرة حرارية.

صافي الكربوهيدرات = الغذاء الكلي الكربوهيدرات – إجمالي الألياف

للحصول على الفوائد الأكثر فاعلية من الناحية الغذائية، يتم إعداد جميع الوجبات خلال هذا البرنامج باستخدام الخلاط، ومعالجات الأطعمة، والمجففات الخاصة في درجات حرارة تقل عن 41 درجة مئوية. وبهذه الطريقة نضمن أقصى قدر من الأنزيمات، والفيتامينات، والمغذيات النباتية، والأكسجين والقلوية.

ماذا يتضمن برنامج الكيتون؟

  • الإقامة
  • التخلص من السموم/ برنامج التغذية الصحية
  • اليوغا/ التأمل
  • استشارة الطبيب
  • تحليل تكوين الجسم
  • استشارة التغذية والحمية
  • ورش عمل التغذية والحمية
  • منتجع صحي SPA، واللياقة البدنية وحمام سباحة
  • علاج Biophoton
  • العلاج الاهتزاز Turbosonic
  • ساونا الأشعة تحت الحمراء
  • استخدام غرفة البخار اليومية
  • العلاج اليومي بالأكسجين
  • تطهير القولون يومياً

النتائج المتوقعة من برنامج الكيتون في LifeCo

تم تطوير النظام الغذائي الكيتون قبل 90 عاماً بواسطة الدكتور راسل ويلدر كعلاج لمرض الصرع. يحتوي النظام الغذائي على كميات كبيرة جدا من الدهون، وكميات كبيرة من البروتين وكميات منخفضة جداً من الكربوهيدرات. تم استخدامه بنجاح حتى 1940s. مع تطور الأدوية المختلفة والنمو السريع لصناعة الأدوية، فقد النظام الغذائي شعبيته حتى التسعينيات. في الآونة الأخيرة، بدأت تُستخدم لدعم وتسريع علاج الأمراض المختلفة.

يساعد في تخفيف الوزن
يحتاج تحويل الدهون إلى طاقة إلى مجهود أكبر مما يتطلبه تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة. يمكن أن يساعد النظام الغذائي الكيتون على تسريع عملية إنقاص الوزن لأنه يتطلب بذل جهد استقلابي لاستخدام الدهون كمصدر للطاقة، أكبر مما يتطلبه استخدام الكربوهيدرات كمصدر للطاقة. كما أنه لا يجعلك تشعر بالجوع مثل الوجبات الغذائية الأخرى بسبب محتواها الغني بالبروتين.

يقلل من مشاكل البشرة
يمكن أن تحدث مشاكل الجلد بسبب عوامل مختلفة، ومن أبرزها مشاكل النظام الغذائي والسكر في الدم. عادة ما تحدث تقلبات السكر في الدم عن طريق اتباع نظام غذائي يعتمد على الأغذية المصنعة وارتفاع نسبة الكربوهيدرات. لذلك، من خلال تقليل تناول الكربوهيدرات والسكر، ليس من المستغرب أن الوجبات الغذائية الكيتونية تحسن من ظروف البشرة.

يقلل من خطر السرطان
يسبب النظام الغذائي الكيتون أكسدة الخلايا السرطانية أكثر من الخلايا الطبيعية. تشير هذه الدراسة إلى النظام الغذائي الكيتون يعتبر كعلاج تكميلي مناسب للعلاجات التقليدية مثل العلاج الكيميائي أو الإشعاعي. يقلل النظام الغذائي الكيتون من نسبة السكر في الدم وهذا يقلل من مضاعفات نسبة السكر في الدم، والتي قد تترافق مع بعض أنواع السرطان.

يحسن صحة القلب
عندما يكون هناك إعداد مناسب ومتابعة صارمة، يمكن للنظام الغذائي الكيتون (وليس الحيواني) تحسين صحة القلب عن طريق تقليل الكوليسترول. تحقق من هذه الدراسة التي تبين أن مستويات الكوليسترول الحميد (“الجيد”) زادت بشكل كبير لدى الأشخاص الذين يتبعون نظام كيتو الغذائي. وانخفض الكوليسترول LDL (“السيئ”) بشكل ملحوظ.

يساعد على حماية أداء الدماغ
تشير بعض الدراسات إلى أن النظام الغذائي الكيتون يقدم فوائد حماية الأعصاب. تساعد الوجبات الغذائية كيتو عادة في علاج أو منع حالات مثل مرض باركنسون، ومرض الزهايمر، وحتى بعض اضطرابات النوم. هناك دراسة مدهشة تبين أن الأطفال الذين يتبعون شكل من أشكال النظام الغذائي الكيتون قد تحسن اليقظة والأداء المعرفي لديهم.

يساعد على صفاء الذهن
يحتاج دماغنا إلى كمية متوازنة من الغلوتامات و GABA للعمل بشكل صحيح. النظام الغذائي الكيتوني يضع الجسم في حالة من الكيتوزية التي تساعد الدماغ على إنتاج كميات مثالية من GABA (يتم توليفها من الغلوتامات). ويساعد ذلك على زيادة الوضوح العقلي، وتخفيف التوتر والقلق والاكتئاب أيضاً.

جدول الكيتون اليومي

  • 08:15 المشي الصباحي
  • 09:00 فطور الكيتون و2 كبسولة أنزيم هضمي
  • 10:00 اليوغا/ التأمل
  • 11:00 قياس نسبة السكر في الدم والكيتونات
  • 11:00 كوب من المياه القلوية بدرجة حموضة 10 أو الشاي العشبي
  • 12:00 غداء الكيتون و2 أنزيمات هضمية
  • 14:00 كوب من المياه القلوية بدرجة حموضة 10 أو الشاي العشبي
  • 15:30 وجبة كيتون خفيفة
  • 17:00 كوب من المياه القلوية بدرجة حموضة 10 أو الشاي العشبي
  • 18:00 عشاء الكيتون و2 كبسولة أنزيم هضمي
  • 20:00 كوب من المياه القلوية بدرجة حموضة 10 أو الشاي العشبي
  • 21:00 2 كبسولات بروبيوتيك

الجدول اليومي عرضة للتغيير حسب المركز والموسم الذي تتواجد فيه.

Ketogenic Program Prices at The LifeCo

مركزمزدوجةواحدة
بوكيت280 €460 €
أنطاليا286 €484 €
بوكيت8600 THB15000 THB

يوجد 6 خيارات في البرنامج القياسي: Master Cleanse وGreen Detox وGreen Salad Detox و Anti-Aging و Low-Calorie و Ketogenic. سيتم تحضير البرنامج بمجرد أن تكون في المركز بناءً على متطلباتك واحتياجاتك.

الأسعار هي أسعار يومية للغرف العادية. يمكنك زيارة صفحات المركز للحصول على خيارات الغرف المختلفة.

Reservation Inquiry for Standard Program

يمكنك تقديم استفسار عن طريق ملء نموذج الحجز. بمجرد ملء النموذج، سيتواصل فريقنا معك لإبلاغك ببرامجنا. يمكنك توجيه أسئلة إضافية إلى فريق الحجوزات لدينا، ويمكننا معاً تحديد الخيار الأفضل من حيث الوقت والخدمات اللوجستية.

Programs at The LifeCo

The LifeCo standard programs provide the essentials for cleansing, nourishing and rejuvenating your body.

This program provides highly sustainable and long-lasting results in weight loss.

Diabetes recovery program is designed to help manage and reverse diabetes naturally.

Ultimate Detox consists of a detox or healthy nutrition plan & natural therapies that accelerate the detoxification process.

An effective program to provide rejuvenation and detoxification on your liver.

An active program for those who wants to get fit fast by losing weight and cleanse the body from toxins.

Anti-Aging Program

Anti-Aging Program consists of a detox plan along with natural therapies to help to slow down the aging effects.

Water fasting, also known as a water cleanse, is a type of fasting in which you consume only water for a set period of time.

الأسئلة الأكثر شيوعاٍ حول برنامج الكيتون

Why should I choose The LifeCo?

The LifeCo is the first well-being center to have centers in different continents. We have centers in Bodrum, Antalya and Phuket. The LifeCo is considered the most result-oriented facility among its competitors and is constantly evolving based on your feedback and medical developments. All of The LifeCo centers have clinical license and medical doctors on-site. We are competitive in our pricing strategy as well. We don’t believe the health of people should depend on their wealth and we are working a lot to create an awareness in the world to make our services available to everyone.

Were there famous guests at The LifeCo?

The LifeCo has hosted many celebrities throughout the years. Kate Moss, Naomi Campbell, Kelly Brook, Woody Harrelson and many other celebrities, journalists, politicians and public figures have visited our centers. The reason they did so is basically our result-oriented approach and privacy. When you detox at The LifeCo, we can assure you that your privacy will be one of our topmost priorities.

How many centers does The LifeCo have?

The LifeCo has 3 centers in total, 1 in Bodrum, 1 in Antalya and 1 in Phuket, Thailand. 

Do I get a discount as a repeating guest?

At The LifeCo, we offer 10% discount to our repeating guests and notify them about our specials for all of our centers before anyone else. We also value our guests & friends and family and try to offer them the same privilege as well based on our occupancy situation.

من يمكنه الانضمام إلى برنامج الكيتون؟

يمكن لأي شخص أكبر من 16 عاماً الانضمام إلى برنامج التخلص من السموم ونشجعه على ذلك. خاصة بسبب طريقة حياتنا غير الصحية في القرن الحادي والعشرين فهي إلزامية تقريباً. الاستثناءات الوحيدة هي النساء الحوامل أو المرضعات والأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية مؤخراً. بخلاف ذلك، نرحب بأي شخص للانضمام إلى أحد برامجنا في LifeCo.

هل سأحصل على الدعم اللازم خلال البرنامج؟

أثناء البرنامج، ستتم مراقبتك يومياً بواسطة طاقمنا الطبي وخبراء التخلص من السموم. سيتم قياس نسبة السكر في الدم وضغط الدم لديك يومياً، وستكون قادراً على تحديد موعد لاستشارة طبيبنا بشأن أي طلبات خاصة.

هل تطهير القولون صحي وضروري مع برنامج التخلص من السموم؟

تطهير القولون هو جزء مهم جداً من برامج التخلص من السموم في LifeCo. الأمعاء لدينا هي الأعضاء الأولى التي يحدث فيها تراكم سام ويجب علينا التأكد من أنها تعمل بفعالية. هناك نقاش حول مدى تطهير القولون الصحي وتُظهر الدراسات العلمية الحديثة أنه من المهم جداً أن يتم تطهير القولون مرة واحدة على الأقل كل 6 أشهر. يمكن أن تتكاثر البكتيريا الصحية الموجودة في القولون، البروبيوتيك، بسرعة كبيرة لتغطية البكتيريا الصحية المفقودة. من المعروف أيضاً أن البروبيوتيك، على عكس السموم، ترتبط دائمًا بالقولون ويصعب التخلص منها أثناء تطهير القولون.

هل يمكنني الانضمام إلى برنامج الكيتون في أي وقت؟

يمكنك الانضمام إلى البرنامج في أي وقت طالما توفرنا. للحصول على معلومات مفصلة وللتحقق من توفرها،
يمكنك إرسال بريد إلكتروني إلى [email protected][email protected] أو [email protected], حسب اختيارات المركز.

ماذا يشمل النظام الغذائي الكيتون؟

النظام الغذائي الكيتون هو خطة نباتية خام تعمل على أن يكون المدخول الغذائي 60-70 ٪ من الدهون النباتية، و20-30 ٪ من البروتين و 5-10 ٪ من الكربوهيدرات، مع إجمالي صاف يوميا من الكربوهيدرات من 12g. للحصول على الفوائد الأكثر فعالية والغذائية، تكون جميع الوجبات نيئة ومجهزة باستخدام الخلاطات ومعالجات الأطعمة والمجففات الخاصة في درجات حرارة تقل عن 41 درجة مئوية. السعرات الحرارية اليومية هي 1000-1200 سعرة حرارية. يجب أن تستهلك الكثير من المياه أثناء البرنامج.

ما هي فوائد برنامج الكيتون؟

  • إزالة السموم
  • تقليل الالتهاب
  • يدعم فقدان الوزن
  • يعزز الجهاز المناعي
  • يمنع أمراض الأيض
  • يحمي صحة القلب

ننصحك بأربعة أيام كحد أدنى للحصول على أفضل النتائج، ويمكنك أيضاً المتابعة لمدة تصل إلى 7 أيام وأكثر.

تعد خطة النظام الغذائي هذه مناسبة للجميع تقريباً باستثناء الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 16 عاماً، والذين خضعوا لعملية جراحية، والنساء الحوامل والمرضعات ومرضى السكري من النوع الأول.

مراكزنا

يمكنك الاستمتاع ببرنامج الكيتون في أي مركز من مراكزنا. يرجى تذكر أنه قد يتم أيضًا تحديد البرنامج المناسب لك بعد التشاور الأولي مع أطبائنا ومنسقي البرنامج.

يعتبر مركز لايف كو المؤسس بناحية بوضروم والممارس على نشاطاته منذ عام 2005 بأنه من أفضل المراكز الصحية لتحسين الكينونة بمنطقة أوروبا ولهذا السبب يفضل أغلب الأشخاص المتابعين على ممارسات المعيشة الصحية وفنانين نجم هوليوود المشهورين، إنتخاب مركز لايف كو بناحية بوضروم المزداد جودته وإمكانياته في كل عام جديد عن العام الماضي. يوجد مركز لايف كو بناحية بوضروم بموقع مميز يبعد عن ضجاج الناحية ومصمم لكي يوفر إمكانيات ممتعة إلى الضيوف الذين يرغبون قضاء أوقات ذاتية بالإستبعاد من إزدحام الناحية. كما إن المنسوبين في كادر عمل هذا المركز، خاضعين على تدريبات خاصة تستهدف تعليمهم ذاتياً فيما يخص تغطية كل إحتياجات الضيوف المقيمين والموجودين داخل ساحة مركز لايف كو بناحية بوضروم.

يقع مركز لايف كو بجزيرة بوكيت على شط البحيرة بجزيرة بوكيت وهو بجانب شط ساحل ناي ثون المشهور الموجود في منطقة بارعة. يبعد مركز لايف كو عن مطار بوكيت بمسافة 15 دقيقة. يتميز هذا المركز بأجوائه الهادئة لسبب وجوده في منطقة مشجرة بأشجار النخيل الإستوائية وبجانب شط البحيرة. وهو أحد المراكز الصحية لدى لايف كو الموجود بجزيرة بوكيت و يعتمد على المعيشة الصحية بمبدأ 360 درجة بكل نواحيها يتم بموجبها توافر عوامل معالجات الديتوكس والتجديد الجسماني وتحسين الكينونة (well-being) وتحسين الشيخوخة (well-aging) ومعالجات أمراض متلازمة الهزال & الإجهاد النفساني حيث أن هذا المركز مصمم بشكل يستهدف تقديم أحسن الحلولات الطبيعية إلى الضيوف فيما يخص المعالجات والحماية من الأمراض.

يقع مركز لايف كو الموجود بمحافظة أنطاليا في موقع مسمى بأسم لارا المفضل زيارته غالباً من قبل كل سواح المدينة. يوجد مركز لايف كو داخل مبنى فندق أكرا المصنف بخمس نجوم. يوجد بالفندق ساحة مخصصة لأجل مركز لايف كو، يتم بهذه الساحة منذ عام 2014 تطبيق برامج محفزة متفارقة طوال العام إلى الضيوف الوافدين من دول مختلفة في بلدان العالم.

لماذا يجب عليك اختيار برنامج الكيتون في LifeCo؟

عدم المضغ أمر ضروري

يستهلك دماغنا حوالي 25٪ من طاقتنا اليومية، لكن حوالي 30٪ يتم صرفها بالفعل على عملية الهضم، وإنتاج الأنزيمات الضرورية والتخلص من السموم من خلال الدورة الدموية والأمعاء في نهاية المطاف. عندما نجعل الجهاز الهضمي يرتاح ولا نتناول الأطعمة الصلبة، يمكن للجسم استخدام هذه الطاقة الإضافية لبدء تنظيف وتجديد نفسه. يبدأ التطهير من الدم والكبد. بعد الانتهاء من البرنامج، من المتوقع أن يكون لديك جسم يعمل بشكل أفضل من الداخل والخارج (سوف تتألق ببساطة).

أشعر بتحسن مع برنامج الكيتون

تم تصميم برنامج الكيتون لتخفيف الوزن بطريقة صحية مع حماية عضلاتك. يعد هذا البرنامج مفيداً أيضاً في تقليل آثار السرطان ودعم علاج ما بعد السرطان.. كما أنه برنامج عملي للغاية لحماية وظائف المخ وظهرت فوائده من خلال الحماية من مرض الشلل والرعاش والزهايمر في الدراسات التي أثبتت جدواها. تصبح الدهون المهضومة خلال برنامج الكيتون أحماض دهنية ويغذي جسم الكيتون الجسم ويحرق الدهون. يقلل النظام الغذائي الكيتون من تناول الكربوهيدرات والسكر، مما يؤدي إلى تحسينات في البشرة مما يمنحك بشرة أكثر لمعاناً. يقلل النظام الغذائي الكيتون النباتي الخام أيضاً من الكوليسترول السيئ والأمراض السيئة القائمة على الكوليسترول مثل أمراض القلب.

انضم إلينا في الوقت الذي يناسبك

يمكن حضور برامج LifeCo للتخلص من السموم في أي وقت خلال العام. يوصى بحد أدنى 4 أيام، لدينا ضيوف استمرت إقامتهم حتى 30 يوماً. خلال برامج التخلص من السموم، يكون هناك خبراء ضيوف ونرحب بكم لحضور ورش العمل أو المحاضرات الخاصة بهم. بناءً على مدى توفرك، يمكنك التغيير بين مختلف أنواع برامج التخلص من السموم أيضاً. يمكن أن تقرر ذلك بنفسك بناءً على التوجيهات المقدمة من خبراء التخلص من السموم لدينا. يمكن أن يكون أول يومين من عملية التطهير صعباً، لأن جسمك يقاوم التغيير بطرق مختلفة، لكن بعد تخطي هذه المرحلة ستشعر بالتغيير الحقيقي!

وفقاً للنهج الموجه بالنتائج من لايف كو

يوفر LifeCo لضيوفه أكثر برامج التخلص من السموم الموجهة نحو تحقيق أفضل النتائج في أوروبا. منذ افتتاحه في عام 2005، يقدم LifeCo خدمات مثل فقدان الوزن، وبرامج التغذية الصحية، وأصبح من أكثر الوجهات الناجحة للتخلص من السموم في أوروبا. تمارس مراكز LifeCo الطب الشمولي وأنظمة التخلص من السموم وبرامج تخفيف الوزن لمساعدتك على تحقيق وزنك المثالي. بالإضافة إلى برامج الصحة الجيدة في مختلف المجالات لدعم الجسم والعقل والروح. لا يعمل LifeCo فقط كمنتجع للتخلص من السموم ولكنه يوفر لك أيضًا معرفة نمط الحياة الصحي بشكل عام. انضم إلى أحد برامجنا واستمتع بتجربة الصحة الجيدة والرفاهية الحقيقية في أوروبا.

Reservation Inquiry for Standard Program

يمكنك تقديم استفسار عن طريق ملء نموذج الحجز. بمجرد ملء النموذج، سيتواصل فريقنا معك لإبلاغك ببرامجنا. يمكنك توجيه أسئلة إضافية إلى فريق الحجوزات لدينا، ويمكننا معاً تحديد الخيار الأفضل من حيث الوقت والخدمات اللوجستية.

عذرا، لم نتمكن من العثور على أي مقال. يرجى تجربة بحث أخر.

انتقل إلى أعلى