Su Orucu Programı

“All cure starts from within out, from the head down and in reverse order as the symptoms have appeared.”

Oruç, fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlık için birçok kültürde ortak bir uygulama olmuştur. Doğanın vücudunuzu temizlemesine ve iyileştirmesine izin verme şeklidir ve bu dinlenme, sürecin başarısı için önemlidir.

Gıdayı enerjiye ve vücut dokusuna dönüştürmek için kullanılan tüm Yaşamsal Gücü hızlandırırken (yemeyi keserek), zehirleri sistemden temizlemek ve vücudun doğal iyileşmesini kolaylaştırmak için kullanılıyor.

Suyla arınma olarak da bilinen su orucu, belirli bir süre boyunca sadece su tüketebileceğiniz bir programdır. Birçok arınma diyetine oruç denir, ancak su oruçlarında sıfır kalori alırsınız.

Programın Günlük Akışı Nedir?

Her gün, konukların gün boyu gerekli su alım miktarının karşılandığından emin olmak için, 30 dakikalık aralıklarla alkali su servis edilecektir. Su orucu yapan misafirlerimiz, aktiviteler, kolon temizleyici tedaviler, kızılötesi sauna ve Turbosonic Vibration Therapy’den faydalanmaları için teşvik edilmektedir. Günlük ilerlemenin kaydedildiğinden emin olmak için gün boyunca program yöneticimiz misafirlerimizle iletişim halindedir. Kan basıncı, nabız, oksijen doygunluğu ve vücut ağırlığını gösteren günlük yaşamsal ölçümleri klinikteki sağlık ekibi tarafından yapılacaktır. Program koordinatörü ile günlük olarak yapılan toplantılar, programın yanı sıra oruç programı boyunca rehberlik almanıza yardımcı olacaktır. Haftalık takipler, kan testleri ve haftalık doktor konsültasyonları da yapılacaktır. Program koordinatörleri, programın uzunluğuna göre Spa odaları (buhar, sauna) kullanımı konusunda size rehberlik edecektir.

Su Orucunu Kimler Yapabilir?

Herkes su orucu yapabilir. Periyodik bir temizleme yapmak istiyor olabilirsiniz veya farklı durumlardan muzdarip olabilirsiniz; obezite, kronik hastalık, otoimmün bozukluklar, gıda bağımlılığı, sindirim bozuklukları, zihinsel ve fiziksel stres vb. Her iki durumda da su orucu yapmanızda fayda var.

Programın uzunluğu nedir? Su Orucu programının minimum süresi 14 gündür ve program, tesis içerisinde post oruç dönemi olarak ekstra 7 gün gerektirir. Tam program süresi 21 gündür.

*Ciddi kronik hastalıklar yaşayan bireyler için, en az 2 defa ardı ardına 14 günlük su orucu programı ve 7 günlük bir post program periyoduna katılmaları önerilir.

Su Orucunun Faydaları

  • Vücut kompozisyonunuzu ve formunuzu geliştirir
  • Tokluk hissi yaratır
  • Metabolizmanızı güçlendirir
  • Yağ yakımını hızlandırıp, bedeninizi ketosis durumuna getirir
  • İnsülin duyarlılığını geliştirir
  • Kardiyovasküler sağlığınızı güçlendirir
  • Kan basıncınızı düşürür
  • Kan şekerinizi düşürür
  • Kan trigliseritlerini geliştirir
  • Kalp sağlığınızı iyileştirir
  • Yaşlanmayi geciktirir ve ömrünüzü uzatabilir
  • İnflamasyonu düşürür
  • Oksidatif strese karşı direnci artırır
  • Hücre yenilenmesini geliştirir
  • Büyüme regülasyonunu arttırır
  • Beyninizi korur ve fonksiyonlarını geliştirir
  • Zararlı protein üretimini azaltır
  • Stresle başetmenize yardımcı olur
  • Ciltte daha sağlıklı kolajen üretimini destekler

Rezervasyon Talebi

Rezervasyon formunu doldurarak müsaitlik durumu sorgulayabilirsiniz. Bilgileriniz bize ulaştıktan sonra ekibimiz sizinle iletişime geçip programlarımız hakkında bilgi verecektir.

Hangi programın size uygun olduğundan emin değilseniz, ihtiyacınıza en yakın olanı seçmeniz yeterlidir. Merkezimize geldiğinizde uzmanlarımız sizi en uygun programa yönlendirecektir.

Sizi en uygun seçeneğe daha kolay ulaştırmamız için tüm sorularınızı notlar bölümüne ekleyebilirsiniz.

Programa Dahil Olanlar

  • Konaklama
  • Kan Testleri
  • Haftalık kimya testi (Mineral seviyeleri, karaciğer fonksiyonu, böbrek fonksiyonu)
  • Doktor konsültasyonu (Haftada 1 kere)
  • BEMER (Haftada 12 kere)
  • Sonic Table Therapy (Haftada 6 kere)
  • Colon Hydro Therapy (Haftada 1 kere)
  • Mineral Kokteyli (IV Uygulaması) (Haftada 2 kere)
  • Probiyotik Enema (Haftada 2 kere)
  • Turbosonic Vibration Therapy, Magnetotherapy, Biphoton’un günlük kullanımı
  • Günlük kolon temizliği (Angel of Water)
  • Günlük Yoga ve Meditasyon (Günde 2 kere)
  • 1 beslenme ve diyet koçluğu seansı (20 dk)
  • Beslenme ve Diyet Atolyeleri (Haftada 2 kere)
  • Dr.Lodi (haftada 1 kez)
  • SPA, fitness ve yüzme havuzlarının sınırsız kullanımı
  • İstediğiniz zaman plaj barına ücretsiz servis hizmeti (merkeze 1 dakika)
  • Her gün sabah yürüyüşü

One Day at the Lifeco

Grup Aktiviteleri

  • Transformative Breathing Terapisi (Haftada 1 kere)
  • Mandala Boyama (Haftada 1 kere)
  • Omurga Şifa (Haftada 1 kere)
  • Ses Şifa Terapisi (Haftada 1 kere)
  • Thai Box ve Tai Chi Giriş (Haftada 1 kere)
  • Yoga Nidra Grup Dersi (Haftada 1 kere)

7 Gün Oruçtan Çıkış Programı

Uzun süre (14+ gün) su orucu tutmak, belirli bir diyete geçiş gerektirir. Su orucu programının bitiminde 7 gün süren oruçtan çikma programı, günlük olarak klinik personel tarafından izlenecek olan zorunlu bir programdır. Karaciğer, böbrekler ve sindirim sistemindeki potansiyel problemlerden kaçınmak için, 7 günlük oruçtan çikma programı, bireylerin özel juicelar ile hızlı bir geçiş diyetine sahip olacakları ve en sonunda da sindirim sürecini kolaylaştırmak için ham-vegan olan yüksek enzim ve lif içeren gıdaları yiyebilecekleri bir aşamadır.

Oruçtan Çikma Programı İçeriği

  • Konaklama
  • Günlük Beslenme Programı
  • Haftalık kimya testi (Mineral seviyeleri, karaciğer fonksiyonu, böbrek fonksiyonu)
  • BEMER (Haftada 12 kere)
  • Sonic Table Therapy (Haftada 6 kere)
  • Colon Hydro Therapy (Haftada 1 kere)
  • Mineral Kokteyli (IV Uygulaması) (Haftada 2 kere)
  • Probiyotik Enema (Haftada 2 kere)
  • Günlük kolon temizliği (Angel of Water)
  • Doctor Consultation (1 x Week)

*Tüm aktiviteler, workshoplar ve konsültasyonlar oruçtan çikma programı haftasında da devam ediyor.

Rezervasyon Talebi

Rezervasyon formunu doldurarak müsaitlik durumu sorgulayabilirsiniz. Bilgileriniz bize ulaştıktan sonra ekibimiz sizinle iletişime geçip programlarımız hakkında bilgi verecektir.

Hangi programın size uygun olduğundan emin değilseniz, ihtiyacınıza en yakın olanı seçmeniz yeterlidir. Merkezimize geldiğinizde uzmanlarımız sizi en uygun programa yönlendirecektir.

Sizi en uygun seçeneğe daha kolay ulaştırmamız için tüm sorularınızı notlar bölümüne ekleyebilirsiniz.