The LifeCo Bodrum

15 Yıllık Tecrübe ile Detoks ve Sağlıklı Yaşama Profesyonel Yaklaşım

The LifeCo Bodrum’da Dinlendirici ve İyileştirici bir Tatil Deneyimi

The LifeCo Bodrum’da kendinizi yenilemeye hazır olun! Konaklamanız boyunca sizin için tasarladığımız farklı detoks ve beslenme programları ile vücudunuzu arındırıp metabolizmanızı hızlandırarak daha sağlıklı hissedecek, yaşlanma karşıtı ve destekleyici sağlık terapilerinin yanı sıra spa, masaj, meditasyon ve yoga gibi pek çok aktiviteyle rahatlayıp adeta yeniden doğmuş gibi hissedeceksiniz.

bodrum bar area

15 Yıllık Tecrübe ile Ege’de Sizi Bekliyoruz

Yaşam kalitenizi arttırmanın daha sağlıklı bir bedenden geçtiğine inanıyoruz. Bunun için Bodrum’un huzurlu atmosferi ile 15 yıllık deneyimimizi birleştirdik ve size yenileyici, dinlendirici ve dengeleyici paketler hazırladık.

Göltürkbükü’nün mavi bayraklı plajlarına sadece birkaç dakika uzakta olan The LifeCo Bodrum Detoks Merkezi, her sabah sizi mandalina ve portakal ağaçlarının güzel kokularıyla karşılayacak ve Well-Being hizmetleri ile kendinizi yepyeni hissetmenizi sağlayacak.

sun 1

DİNLENDİRİCİ ATMOSFER

The LifeCo merkezleri huzurlu ve dinlendirici lokasyonlarda yer alır

juice 1

SIVI DETOX PROGRAMLARI

Tüm misafirlerimizin yapabileceği, sıvı besinlerden oluşan detoks programlarıdır

serum 1

FARKLI TEDAVİ SEÇENEKLERİ

Tüm merkezlerimizde ihtiyacınıza göre belirlenen farklı tedavi seçenekleri uygulanır

Intravenous Therapies

İNTRAVENÖZ TEDAVİLER

Gerekli maddelerin damar yoluyla doğrudan verildiği etkili tedavi yöntemleridir

Training and Education

EGZERSİZLER VE EĞİTİMLER

Farklı egzersizler ve eğitimler, detoks sürecinizi destekler ve hızlandırır

lotus1

FİZİKSEL VE DUYGUSAL ETKİNLİKLER

Duygusal ve fiziksel dengenizi ve içsel huzurunuzu artıracak etkinliklerdir

doctor 1

NİTELİKLİ SAĞLIK EKİBİ

Nitelikli sağlık ekibimiz iyileşme ve arınma sürecinde size tam destek verir

nurse 1

VÜCUT KOMPOZİSYON ANALİZİ

Vücuttaki yağ ve su miktarı, beden kitle indeksi ve metabolizma hızı ölçülür

pen holding hand1

EĞİTİM PROGRAMLARI

Günlük eğitim programları ile sağlıklı yaşam hakkında daha fazla bilgi edinin

sunbed 1

PLAJ BARI VE AKTİVİTELER

Deniz manzarası eşliğinde, lezzetli kokteyllerin tadını çıkarın

leaf 1

FONKSİYONEL GIDA ATÖLYELERİ

Hastalıktan korunma ve iyileşme için doğru gıdalar hakkında bilgi edinin

two woman1

DİYET VE WELLNESS KOÇLUĞU

Kilo verme ve arınma süreci boyunca kişiye özel koçluk desteği alın

One Day at the Lifeco

The LifeCo Deneyimi

İstediğiniz Zaman Katılın

The LifeCo’da tüm detoks ve beslenme programları, özel günler dışında, sene boyu sizler için aktiftir. Kendiniz için en uygun zamanı seçin ve bu yolculukta bize katılın!

İhtiyacınız Kadar Kalın

En az 4 gün kalmanızı tavsiye ediyoruz. Programlarımıza 3 aydan fazla bir süre katılmayı seçen misafirlerimiz de bulunmaktadır. Size en uygun planı oluşturmanıza yardım etmek için buradayız!

Özel Çözümler

Program koordinatörlerimiz ihtiyaçlarınıza ve yaşam tarzınıza göre en iyi programa karar vermenize yardımcı olacaktır. Ek tedaviler hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza destek olacaktır.

Rezervasyon Talebi

Rezervasyon formunu doldurarak müsaitlik durumu sorgulayabilirsiniz. Bilgileriniz bize ulaştıktan sonra ekibimiz sizinle iletişime geçip programlarımız hakkında bilgi verecektir.

Hangi programın size uygun olduğundan emin değilseniz, ihtiyacınıza en yakın olanı seçmeniz yeterlidir. Merkezimize geldiğinizde uzmanlarımız sizi en uygun programa yönlendirecektir.

Sizi en uygun seçeneğe daha kolay ulaştırmamız için tüm sorularınızı notlar bölümüne ekleyebilirsiniz.

Bodrum’da Sağlıklı Beslenme ve Detoks Tatili

The LifeCo Bodrum, misafirlerinin yaşam kalitesini arttırmayı ve onları en doğru programa yönlendirerek, kendilerini her anlamda iyi hissetmelerini amaçlar. Profesyonel sağlık ekibimiz ile hizmet verdiğimiz Kilo Kaybı, Diyabet gibi İyileştirici Programların ve metabolizmanızı güçlendirerek enerjinizi artıran Standart Detoks Programlarının ardından siz de gözle görülür, olumlu sonuçlara ulaşabilirsiniz.

Aşağidaki̇ program seçenekleri̇ herkes i̇çi̇n geçerli̇di̇r. Beslenme programinin son hali̇, program koordi̇natörü i̇le yapilacak i̇lk görüşmeden sonra beli̇rlenecekti̇r.

Detoks ve Sağlıklı Beslenme Programları

green juice

Master Detoks

Master Detoks en hızlı ve en etkili arınma programıdır. World Spa Awards tarafından “2018’in En İyi Detoks Programı” ödülünü almıştır.

green juice detox banner

Yeşil Sıvı Detoks

Vücudu hızlı bir şekilde alkalize etmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için idealdir. Sadece çiğ yeşil sebze suları içeren sıvı bazlı bir programdır.

green salad

Yeşil Salatalı Detoks

Sağlıklı beslenme için harika bir geçiş programıdır. Master Detoks’a hazırlık için ya da detoks sonrası programı olarak uygulanabilir.

Sağlıklı Beslenme Programları

low calorie food closeup

Düşük Kalorili

Günlük yemek alışkanlıklarını bırakıp, sağlıklı ve uzun ömürlü bir şekilde kilo vermek isteyenler için, çiğ vegan bir beslenme programıdır.

intermitent fasting food closeup

Fasılalı Beslenme

Sindirim sisteminizi dinlendirmek ve toksinleri atmak için tasarlanmış, 6 saat boyunca yediğiniz 18 saat dinlendiğiniz bir programdır.

ketogenic food closeup

Ketojenik

Vücudun tüm enerjisini bitki ve protein bazlı yağlardan aldığı bir beslenme planıdır. Aynı zamanda etkili bir terapötik diyet olarak kullanılır.

Dahil Olan Hizmetler

  • Konaklama
  • Detoks ya da Sağlıklı Beslenme Programları
  • Doktor Konsültasyonu (1 seans)
  • Detoks Konsültasyonu
  • Vücut Kompozisyon Analizi (2 seans)
  • Oksijen Terapisi (Günde 1 kere)
  • Turbosonic Titreşim Terapisi (Günde 1 kere)
  • Biophoton Terapisi (Günde 1 kere)
  • Luminette Işık Terapisi (Günde 1 kere)
  • Kolon Temizliği (Günde 1 kere)
  • Sağlıklı Yaşam Dersleri (Haftada 3 Kere)
  • SPA, GYM & Yüzme Havuzu
  • Günlük Yoga ve Meditasyon Dersleri
  • Raw Vegan Mutfak Eğitimi (Haftada 3 Kere)
  • Sabah Yürüyüş (Her Sabah)

Standart Oda

Single 260 € / Double 440 €

Suite

Single 350 € / Double 590 €

Rezervasyon Talebi

Rezervasyon formunu doldurarak müsaitlik durumu sorgulayabilirsiniz. Bilgileriniz bize ulaştıktan sonra ekibimiz sizinle iletişime geçip programlarımız hakkında bilgi verecektir.

Hangi programın size uygun olduğundan emin değilseniz, ihtiyacınıza en yakın olanı seçmeniz yeterlidir. Merkezimize geldiğinizde uzmanlarımız sizi en uygun programa yönlendirecektir.

Sizi en uygun seçeneğe daha kolay ulaştırmamız için tüm sorularınızı notlar bölümüne ekleyebilirsiniz.

Bodrum’da Sağlıklı Beslenme ve Detoks Tatili

The LifeCo Bodrum, misafirlerinin yaşam kalitesini arttırmayı ve onları en doğru programa yönlendirerek, kendilerini her anlamda iyi hissetmelerini amaçlar. Profesyonel sağlık ekibimiz ile hizmet verdiğimiz Kilo Kaybı, Diyabet gibi İyileştirici Programların ve metabolizmanızı güçlendirerek enerjinizi artıran Standart Detoks Programlarının ardından siz de gözle görülür, olumlu sonuçlara ulaşabilirsiniz.

2005 yılından bugüne, The LifeCo profesyonelleri olarak bizi seçen 30.000 misafirimizin merkezimizden kendilerini yenilenerek ayrılmasının mutluluğunu yaşıyoruz. Sizleri de bizimle bu iyileştirici yolculuğa davet ediyoruz.

juices

Standart Programlar

The LifeCo’da ihtiyaçlarınıza uygun olarak 6 detoks programımızdan istediğinizi seçebilirsiniz.

weightloss

Kilo Kontrol Programları

Etkili ve sağlıklı kilo kaybı sağlayan Kilo Kontrol Programları.

healthy sandwich

Detoks Programları

Vücudunuzu maruz kaldığı toksinlerden arındırmak için uygulanabilecek en etkili arınma programları.

green juice

Diyabet İyileştirme Programları

Her çeşit diyabet ile savaşmak için The LifeCo Diyabet İyileştirme Programları.

stone

Su Orucu Programları

Suyla arınma olarak da bilinen su orucu, belirli bir süre boyunca sadece su tüketebileceğiniz bir programdır.

woman sport

GetFit & Healthy Programları

The LifeCo merkezlerindeki GetFit & Healthy Programı, sağlıklı bir yaşam sürdüren ve hücrelerini arındırırken ve beslerken fiziksel kapasitelerini ve dayanıklılıklarını artırmak isteyen bireylere odaklanmaktadır.

Çiğnememe Neden Önemlidir?

Çiğnemenin tamamen devre dışı bırakıldığı bu program sindirim sisteminin dinlenmesine ve yenilenmesine olanak sağlar. Sindirimle birlikte tükürük enzimleri devreye girer. Midemizde besinler bulamaç haline gelir ve ince bağırsağa aktarılır. Yolculuk kalın bağırsakta son bulur. Tüm bu süreç günün 10-15 saatini kapsar. Sadece sıvı bazlı beslenerek sindirime harcanacak olan bu büyük enerjiyi koruyabilir ve bu enerjiyi karaciğer başta olmak üzere tüm sindirim organlarının yenilenmesine kullanmaya olanak sağlayabiliriz.

The LifeCo Bodrum Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Uçuşumu organize ederken hangi havaalanını tercih etmeliyim?

Bodrum-Milas Havaalanını tercih ediniz. Havaalanının merkeze uzaklığı araç ile 45 dakikadır

Bu bölgede tercih edebileceğim alternatif bir havaalanı var mı?

Dalaman Havaalanı veya İzmir Adnan Menderes Havaalanı’nı tercih edebilirsiniz. Her iki havalimanı da Bodrum’a ortalama 3 saat uzaklıktadır.

Havaalanından The LifeCo Bodrum’a nasıl gelebilirim?

Dilediğiniz taktirde ve talebiniz doğrultusunda havaalanı-tesis transferinizi organize edebiliriz.

Havaalanında sizinle nasıl buluşacağım?

Öncelikle havaalanından çıkarken doğru kapıyı kullandığınızdan çıktığınızdan emin olunuz. Uçuşunuz iç hat olmadığı sürece “iç hatlar” çıkışını kullanmayınız, uluslararası uçuşlarınızda çıktığınız kapının “dış hatlar çıkış” kapısı olmasına dikkat ediniz. Doğru kapıda beklediğiniz taktirde; üzerinde adınız ve uçuş bilgilerinizin yazılı olduğu bir kart ile The LifeCo yetkilisi sizi bekliyor olacaktır.

Bodrum’da iklim nasıldır?

Akdeniz iklim koşullarının hakim olduğu Bodrum yıl boyu ılıman hava koşullarına sahiptir. Kış aylarında sıcaklık ortalaması 15 derece (59 Fahrenait), yaz aylarında ise sürekli güneşli ve 34 derece (93 Fahrenait)’tır. Yaz ayları sıcak nemli, kış ayları ise ılık ve çoğunlukla güneşli geçer. Ortalama olarak Ağustos sıcaklığın en yüksek olduğu, Ocak ayı ise kışın en serin olarak hissedildiği dönemdir.

İklim koşulları göz önünde bulundurularak, ne tür aktivitelere katılabilirim?

Yüzme (deniz/havuz), su sporları, tırmanış, yoga-meditasyon-pilates, nefes terapileri, doğa yürüyüşleri, sağlıklı yaşam üzerine konuşmalar, şehir turları, fitness, infrared sauna, buhar odası, SPA gibi aktiviteler her mevsim rahatlıkla katılabilecekleriniz arasında yer alır.

Araba, motor veya bisiklet kiralayabilir miyim?

Evet. Bu bölgede kiralama yapabileceğiniz çok sayıda araba/motor kiralama şirketi bulunur. Uluslararası geçerliliği olan
ehliyet/lisansınızı yanınızda getirmenizi unutmayınız.

The LifeCo Bodrum ana merkez ve The LifeCo Beach’in farkı nedir?

The LifeCo Bodrum Beach denize sıfır konumu ile ana merkezden 5 dakika yürüme mesafesi uzaklıktadır. 14 odası ile özel plajı bulunmaktadır. The LifeCo Bodrum Beach tarafında konaklayan misafirler; öğünlerini, juicelarını ve masajlarını burada da alabilirler. Yoga seansları gibi terapiler, kızılötesi sauna, buhar odası ve diğer uygulamalar ana merkez binasında gerçekleştirilir. The LifeCo Bodrum Beach aynı zamanda istenildiği taktirde yarım-pansiyon vegan mutfak imkanı da sunar.

Beach’ler tesisten ne kadar uzaklıktadır?

The LifeCo Bodrum Beach denize sıfır konuma sahiptir. The LifeCo Bodrum ana merkez ise plaje 5 dakika yürüme mesafesindedir.

The LifeCo Bodrum’da farklı tipte kaç oda var?

Ana merkezde 31 oda, Beach tarafında 14 odası ile The LifeCo Bodrum misafirlerini standart ve suit olmak üzere 2 farklı oda seçeneği ile ağırlar. Ana merkezdeki Standart odalar (20m2) ve Suite odalar (40m2) balkon-teras ve bahçe manzarasına sahiptir. The LifeCo Bodrum Beach’te deniz manzaralı oda seçeneği de mevcuttur.

The LifeCo Bodrum’da odaların özellikleri nasıldır?

Her odada TV, DVD player, safe box, saç kurutma makinası, kettle, klima ve yüksek hızda Wi-Fi internet bağlantısı bulunur.

Odalarda ve tesiste Wİ-Fİ (internet) imkanı var mı?

Evet, tüm odalar ve ortak alanlarda yüksek hızda free Wi-Fi vardır.

The LifeCo Bodrum’da havuz imkanı var mı, yüzmek için zamanım olacak mı?

Evet, dilerseniz havuz dilerseniz de denizde yüzmek için her gün yeterli vaktiniz olacak. Tüm aktiviteler ve konuşmalara katılım kendi istediğinize göre opsiyonel olduğundan havuz başında veya deniz kenarında dinlenmek üzere zamanınızı dilediğiniz gibi değerlendirebilirsiniz.

Çamaşır için bir servis hizmetiniz var mı?

Evet. Bu hizmetten faydalanmak için fiyat bilgisi odanızda bulunmaktadır.

Bodrum ve çevresini gezip-görmek için yeterli serbest zamanım olacak mı?

Programınızda dilediğinizde gezi ve turlara katılabileceğiniz kadar yeterli serbest zaman bulunur. Eğer özel bir plan yaptıysanız veya yapmak isterseniz günlük programınız planınıza uygun olacak şekilde organize edilebilir. Tüm aktiviteler, turlar ve gezip görülebilecek yerler ile ilgili detaylı bilgi almak için resepsiyona başvurabilirsiniz.

Programa sadece ben katılacağım yine de ailem ile birlikte gelebilir miyim?

The LifeCo Bodrum’da siz programa katıldığınız durumda misafirinizin herhangi bir programa katılma zorunluluğu olmadan sizinle birlikte konaklayabilir, merkezin raw-vegan restoranından alakart olarak faydalanabilir. Bu durumda misafiriniz için ayrıca konaklama ve tesis kullanım ücreti yansıtılır. 16 yaşından küçük çocuklar tesise kabul edilmez. 16 yaş üstü çocuklar için yetişkin misafir ücreti uygulanır.

Evcil hayvanımı getirebilir miyim?

Tüm misafirlerimizin konforunu önemsiyor ve merkezlerimize pet dostlarımızı kabul edemiyoruz.

Neden detoks yapmalıyım?

Günümüz modern yaşam koşullarında maruz kalınan kirli hava, stres, hareketsizlik, tüketilen işlenmiş gıdalar ve daha birçok sebeple vücudumuzda biriken toksinlerden en etkili şekilde arınabilmek ve sağlıkla yaş alabilmek için yılda en az iki kez detoks programı uygulamak gerekir. Detoks yapmalısınız çünkü bu sayede; daha yavaş ve sağlıklı yaş alırsınız, kilonuzu kontrol edebilir fazla kilolarınızdan kurtulursunuz, dinamizm kazanır daha enerjik olursunuz, sağlıklı ve parlayan bir cilde kavuşursunuz, bağışıklık sistemimizi güçlendirebilir kronik hastalıklardan korunabilirsiniz.

Programı kaç gün yapmalıyım? Program tercihimde gün sayısı önemli mi?

Katılacağınız programdan etkin sonuç alabilmeniz için en az 3-4 günden başlayarak ortalama olarak 10 gün yapmanızı öneriyoruz.

Programıma neler dahildir? Programım herhangi bir terapi veya uygulama içerir mi? Ekstra ve ücretli olarak alabileceğim hizmetler nelerdir?

The LifeCo’da tüm programlar; konaklama, günlük detoks/sağlıklı beslenme planı ve öğünleri, sabah yürüyüşleri, yoga ve meditasyon (günde 2 kez) seansları, doktor konsültasyonu, detoks uzmanı konsültasyonu, vücut kompozisyon analizi, raw food workshoplarının yanı sıra standart olarak oksijen terapisi , turbosonik terapi, biofoton terapi, manyeto terapi, hemşire yardımı olmadan yapılan günlük kolon temizliği (Angel of Water kullanımı), sınırsız Türk hamamı, infrared sauna, GYM, buhar odası, açık/kapalı havuz kullanımı içerir.

Güzellik ve bakım terapileri (cilt bakımı, inceltici terapiler, masajlar) gibi destekleyici ek terapiler standart programa dahil değildir. İstenildiği taktirde standart paketin üzerine ek olarak alınabilir.

Hangi programa katılacağıma nasıl karar vermeliyim?

The LifeCo merkezine geldiğinizde detoks uzmanlarımız tarafından program ve terapiler ile ilgili detaylı tüm bilgilerin paylaşılacağı bir sunuma alınacaksınız. Detoks uzmanınız ile birlikte değerlendireceğiniz sağlık formunuz üzerinden sizin için en uygun programa karar veriyor olacaksınız. Sunum sonrasında detoks uzmanınız girişinizden-çıkışınıza kadar takip edeceğiniz günlük programınızı sizinle paylaşıyor olacak. Programınızı merkeze gelmeden önce de seçebilir, dilediğiniz zaman programınızda değişiklik yapabilirsiniz.

The LifeCo’da well-being programlarından herhangi birine başlamak için en doğru zaman hangisidir?

Programlara başlamak için özel bir zaman veya mevsim yoktur, dilediğiniz tarihte başlayabilirsiniz. Tüm merkezler yıl boyunca açıktır. Arınma sürecinizin daha etkin ve rahat geçmesi için programınız öncesinde 3-4 gün süresince pre-detoks yapmanızı öneriyoruz. The LifeCo merkezlerinde tüm programlar sabah 8:00‘de başlar. Bu nedenle merkeze girişinizi bir gün önce gece yaparak, dinlenmenizi öneriyoruz ve bunun için ekstra konaklama ücreti talep etmiyoruz. Program aldığınız gün sayısına göre ücretlendirme yapıyoruz.

Merkezlerinizde sigara içebiliyor muyum?

Arınma sürecinizde, daha etkin fayda sağlayabilmeniz için, mümkünse sigara içmemenizi öneriyoruz. Ortak alanlarda sigara içilmesi diğer misafirlerimizin konforu açısından yasaktır ancak ortak alanlar haricinde içebilirsiniz.

Sigara, alkol, kötü beslenme gibi alışkanlarımı bırakabilecek miyim?

Detoks ve arınma programları sigara, alkol gibi alışkanlıklarda tüketim isteğini büyük ölçüde azaltır. The LifeCo’da uzmanlar denetiminde alacağınız programlar ve birlikte sunulan terapiler sağlıksız bu ve benzeri alışkanlıklarınızdan kurtulmanız için kayda değer şekilde etkilidir.

Detoks veya diğer programlarınızdan istediğimi hediye olarak satın alabilir miyim?

Tabii ki. Siz tercih ettiğiniz programın ödemesini yaptıktan sonra, yetkili tarafından size hediye kartı ulaştırılacaktır.

Sıvı orucu ve kolon temizliği herkes için uygun ve güvenli midir?

Sıvı orucu; detoks uzmanı ve merkezlerimizdeki doktor görüşmesi sonrasında herkes için uygundur. Kolon temizliği ise arınma için çok faydalı ve tamamen güvenilir bir uygulamadır.

Düzenli olarak almam gereken bir ilaç var. Yine de detoks yapabilir miyim?

Sağlıklı bir karar verebilmeniz için ilgili hastalık öykünüzü doktorumuz ile paylaşmanızı öneriyoruz. Durumunuz ile ilgili medikal dokümanlarınızı e-mail yoluyla bizimle paylaşmanızı veya doktorumuz ile telefon görüşmesi yaparak sizin için en uygun programa karar vermenizi öneriyoruz.

Program sırasında ilaçlarıma devam edebilir miyim?

İlaç tedavinize detoks programı sırasında devam edebilirsiniz. Alanında deneyimli detoks ve well-being uzmanlarımız durumunuzu en iyi şekilde değerlendirecek ve size en uygun olan beslenme planını belirleyecektir.

Diyabet hastasıyım. Detoks yapabilir miyim?

Elbette yapabilirsiniz. Sağlıksız beslenme ve alışkanlıkların sonucu olarak ortaya çıkan Tip-2 Diyabet, doğru beslenme alışkanlıkları ile tedavi edilebilen bir hastalıktır. Program süresi kişinin uygunluna göre 7-21 gün arasında değişir. 7 gün, kan şekeri ve hormonal seviyenin dengelenmesi için idealdir, en etkili sonucu alabilmek için 14 gün “diyabet iyileşme programının” uygulanması önerilir.

Düzenli olarak yapılacak su veya sıvı orucu Tip-2 diabetin iyileşme sürecinde oldukça etkilidir. Alanında deneyimli detoks ve well-being uzmanlarımız durumunuzu en iyi şekilde değerlendirecek ve size en uygun olan beslenme planını belirleyecektir.

Detaylı bilgi için www.thelifeco.com’u ziyaret ediniz. İçeriğindeki detaylı bilgiler nedeni ile “Simply Raw: Reversing Diabetes in 30 days” belgeselini izlemeniz de faydalı olacaktır.

Detoks yapmak cilt problemlerime iyi gelir mi?

Bütünsel sağlık yaklaşımı çerçevesinde; sindirim ve karaciğer sisteminin temizlenmesi tüm cilt tiplerinin karşı karşıya kaldığı problemlerin büyük ölçüde giderilmesini sağlar. Detoks uzmanımız programınızın ardından merkezden ayrılmadan program sonrası uygulayabilecekleriniz ile ilgili önerilerini paylaşacaktır.

Merkezlerinizde sürekli doktor bulunuyor mu?

Evet. Merkezimize geldiğinizde, bütünsel sağlık yaklaşımı ile doktorumuz tarafından bir detaylı bir sunuma alınacak, uygulanan programlar ve terapilerle ilgili detoks uzmanı tarafından bilgilendirileceksiniz. Her iki yetkilimizde sorularınız ve merak ettikleriniz ile ilgili ihtiyacınız olan her zaman size yardımcı olmaktan memnuniyet duyacaktır.

Yüksek tansiyon / kolesterol problemim var?

Yüksek tansiyon ve kolesterol şikayeti bulunan bir çok misafiri ağırlıyoruz ve bu kişilerin bir çoğu işin özünde bu probleminden kurtulmak amacı ile sıvı orucu yapmak üzere bizi tercih ediyor. Merkezimizde yüksek tansiyon veya kolesterol şikayeti olan misafirlerimizin her sabah tansiyonunu ölçüyor, değerlerini takip altına alıyoruz. Su veya sıvı orucunun yüksek tansiyonu düşürmede önemli ölçüde etkisi olmasına rağmen, kişinin sürekli kullandığı ilaçları bırakmasını kesinlikle önermiyoruz. Aynı zamanda kanın ve karaciğerin yüksek oranda temizlenmesine bağlı olarak sindirimi kolaylaştıran ve yağ yakımını arınma sürecinin dolaylı olarak yüksek kolesterole iyi geldiği de biliniyor.

Anti-depresan kullanıyorum, program süresince ilacıma devam edebilir miyim?

Özellikle anti-depresanlar olmak üzere programımız süresince kullandığınız tüm ilaçlara devam edebilirsiniz.

Regl döneminde iken detoks yapmak sakıncalı mıdır?

Regl döneminde detoks yapılmasında herhangi bir sakınca yoktur. Beslenme alışkanlıklarınızda program süresince yapacağınız değişiklikler menstürel döngünüzde de etki göstereceğinden periyodunuz normal standartlarınıza göre düzensiz veya biraz daha ağır geçebilir endişelenmeyin.

Kilo problemim yok aksine oldukça zayıfım. Yine de detoks yapabilir miyim?

Yeme bozukluğu, sağlıksız beslenme alışkanlığı veya belirli benzer bir sağlık probleminiz yoksa, zayıf olmanız detoks yapmanıza engel değildir. Detoksun ana amacı arınmak, bağırsaklarınızda uzun süredir birikmiş kalıntılar ve toksinlerin atılmasını sağlamaktır. The LifeCo’da kilo problemi olmayan veya normal aralığın altında birçok misafir ağırlıyoruz ve bu kişiler katıldıkları program sonrasında olumlu sonuçlarla merkezden ayrılıyorlar.

Kilonuzun eğer normal değerlerin çok altında ise, detoks uzmanlarımızla birlikte sizin için en uygun olacak (daha yüksek kalorili ve çiğnemeli) bir programa katılabilirsiniz.

Hamileyim. Yine de detoks yapabilir miyim?

The LifeCo merkezlerimizde sunduğumuz programlar hamileler için de uygundur. Çiğnemeli ve yüksek besin değerine sahip sağlıklı öğünlerden oluşan programlara katılarak hamilelik döneminizde sağlıklı ve iyi beslenebileceğiniz bir programa katılabilirsiniz.

The LifeCo well-being merkezine geldiğinizde program koordinatörü sizin için en uygun programı belirlemek üzere size yardımcı olacaktır.

Programım öncesinde kesinlikle yapmamam veya yapmamı önerdiğiniz şeyler var mı? Nasıl beslenmeliyim?

Programınızdan en etkin sonucu alabilmeniz için programa katılmadan önce, size gönderdiğimiz ön-detoks uygulamanızı öneriyoruz. Ön-detoks programını uygulamak bedeninizin alkali hale gelmesini sağlayacak ve derinlemesine arınmanızı sağlarken bedeniniz de programa hazırlayacaktır.

Ön-detoks için yeterli vaktiniz yoksa, en azından gelmeden 3 gün önce bu rehbere uygun beslenmenizi tavsiye ediyoruz. En iyi sonucu alabilmek için detoks öncesinde; et, tavuk, süt ve süt ürünleri, tuz, şeker ve şeker içeren gıdaları kesmenizi çay, kahve gibi kafein içeren içeceklerin yanı sıra alkol tüketimini bırakmanızı öneriyoruz. Her türlü bitki çayını tüketebilir, olabildiğince çiğ meyve-sebze yiyebilirsiniz.

Yemeklerle birlikte olmamak kaydıyla olabildiğince çok su tüketiniz. Su tüketimi arınma sürecinde çok önemlidir, kişinin her gün vücut ağırlığının %6 si kadar su tüketmesi gerekir. (örn; 70kg vücut ağırlığına sahip bir birey günlük 4.2lt su tüketmelidir.)

Neden detoks öncesinde bedeninizi hazırlamak önemlidir?

Çünkü ön-detoks arınma süreciniz öncesinde bedeninizi hazırlayacak ve programın etkinliğini büyük ölçüde arttırır. Ön detoks sürecinde asidik fazda olan bedeniniz alkali faza yani arınma süreci için en uygun olan duruma geçer. Vücudunuza arınma için gerekli olan enerji ve kuvveti veren elektrolit deposunun dolmasını sağlanır. Uygun şekilde ön-detoks yapmadan programa başlanması halinde, toksinlerin ani şekilde vücuttan atılmaya çalışması ile; baş ağrısı, yorgunluk hali, mide-bulantısı, ishal ve baş dönmesi, gibi yan etkiler görülebilir.

Ön-detoks yapmadım. Yine de programıma başlayabilir miyim?

Detoks programına adaptasyon sürecini daha kolay hale getirebilmek için ön-detoks uygulamış olmak önemlidir. Ön detoks yapmadan önce programa başlamanız halinde “detoks semptomları” dediğimiz durumları daha yoğun yaşayabilirsiniz.

Programınızın ilk birkaç günü vücudun genel reaksiyonları olarak görülen “Detoks semptomları” aynı zamanda “İyileşme Semptomları” olarak da bilinir. Eğer ön-detoks yapmadan merkeze geldiyseniz programınıza green detoks beslenme planı ile başlamak geçişinizi kolaylaştıracaktır.

Yanımda neler getirmeliyim? Nasıl giyinmeliyim?

Yoga, meditasyon ve egzersiz yaparken kullanmayı tercih edeceğiniz rahat kıyafetlerinizi, spor ayakkabılarınızı, güneş koruyucunuzu, mayonuzu yanınızda getirebilirsiniz. Dinlenmeye ayırdığınız zamanlarda keyifle okumak üzere kitabınızı da yanınızda bulundurmak isteyebilirsiniz. Geliş mevsiminize bağlı olarak yanınızda yağmurluğunuzu yanınıza almayı unutmayınız.

Rezervasyon Onaylama

Size ilettiğimiz rezervasyon ve misafir sağlık formunu doldurarak bize ilettikten sonra, toplam ödeme tutarınızın %50’sini yaptığınızda rezervasyonunuz mail yoluyla onaylanır.

Ödeme

Ödemenizi kredi kartıyla ya da ilişkili banka hesaplarımız aracılığıyla gerçekleştirebilirsiniz.

Geç Çıkış İşlemleri (Late Check Out)

Resepsiyonumuz 24 saat boyunca hizmetinize açıktır.

Giriş-çıkış işlemlerinde saatlerimiz; öğlen 12.00’den sonra giriş ve öğlen 12.00’den önce çıkış olarak belirlenmiştir. Bununla birlikte, oda müsaitliğimiz bulunduğu sürece saatler konusunda esneklik göstermeye özen gösterdiğimizi bilmenizi isteriz.

Programınıza sabah erken saatte dinlenmiş ve enerjik bir şekilde başlayabilmeniz için, tesisimize bir gece önceden (mümkünse saat 15.00’dan sonra) giriş yapmanızı öneririz. Programa katıldığınız gün sayısı üzerinden ücretlendirileceğiniz için bu ekstra konaklama faturanıza yansıtılmayacaktır.

Standart paketiniz içinde yer alan günlük aktivitelerden katılmadıklarınız, farklı terapilerle değiştirebilir mi?

Ne yazık ki böyle bir seçeneğimiz mevcut değil. Standart pakete dahil olan aktivite ya da terapiler sabit bir ücrete tabidir, katılıp katılmamanız ücretlendirmeyi değiştirmeyecektir. Ekstra terapiler faturanıza ayrıca yansıtılır. Mümkün olduğunca tüm aktivitelere katılmanızı öneririz.

İptal Koşulları

Programa katılımınızdan 14 gün önce yapılan tüm iptal talepleri kabule uygundur, vergi ve benzeri zorunlu kesintiler yapıldıktan sonra kalan tutar hesabınıza iade edilir.

14 günden sonra yapılan iptal taleplerinde, vergi ve benzeri diğer kesintiler haricinde bir (1) günlük program-konaklama ücreti de kesilerek, kalan miktar hesabınıza iade edilir.

Finansal Destek Politikamız

Faturanız (yaşadığınız ülkenin kanunlarına göre) özel bir sigorta ve-veya bir kurum ya da kuruluş tarafından karşılanacak olsa dahi, The LifeCo, ödeme konusunda sizi muhatap alır ve faturalandırma sizin adınıza yapılır. Üçüncü partiyle ilgili herhangi bir sorumluluk almaz.

Keyifli ve huzurlu bir ortam sunmayı son derece önemseyen The LifeCo merkezleri olarak, hem sizin hem de diğer misafirlerin başından sonuna sorunsuz bir program deneyimi yaşayabilmesi için hassasiyet göstermenizi istediğimiz belli başlı noktaları sizlerle paylaşmak isteriz.

Aşağıda okuyacağınız şart ve koşullar, tüm The LifeCo merkezlerinde yer alan tedavi, terapi ve hizmetler için geçerlidir.

  • Tesisimizde ilk defa hizmet alacak iseniz; giriş işlemleri sırasında pasaport veya resmi kimliğiniz ve kredi kartlarınızı ibraz etmeniz gerekmektedir.
  • Programlarımıza katılım yaşı 18’dir. Talep halinde 16 yaş ve üzeri gençler, program koordinatörleri ve/veya tesis doktoru onayı ile, ebeveynleri ya da onlar tarafından uygun görülen bir yetişkin ile birlikte programa katılabilirler.
  • Eğer herhangi bir sebepten dolayı The LifeCo tesisi dışında konaklama talebiniz olursa, program koordinatörü ve/veya tesis doktoru tarafından onay almanız gerekmektedir.
  • The LifeCo yönetimi; yanınızda getirdiğiniz değerli eşya, evrak dokuman ya da nakit paranızı sizin adınıza muhafaza etmeyi veya herhangi bir sorumluluk almayı kabul etmez. Değerli eşyalarınız için odalarınızdaki sabit kasanız en güvenli seçenektir.
  • Otopark kullanımınız ve aracınızda bıraktığınız tüm eşyalar sizin sorumluluğunuzdadır.
  • Bir sağlıklı yaşam merkezi anlayışıyla; alkol ve sigara kullanımı tüm ortak alanlar, terapi binaları ve odalar dahil olmak üzere, tesisin bütün alanlarında yasaktır. Odanızda bir başka misafirin kural ihlalinden siz sorumlu tutulursunuz. Sigara içenler için belirlenen özel noktaları resepsiyon görevlilerimizden öğrenmenizi rica ederiz.
  • Detox programınız süresince koku algınız özellikle de sentetik bileşenler içeren ürünlere karşı son derece hassas bir noktaya gelecektir. Bu sebeple hem kendiniz hem de diğer misafirlerimizin konforu için ağır notalar içeren parfüm ve benzeri kokuları özellikle ortak alanlarda ve aktivitelerde kullanmaktan kaçınmanızı önemle rica ederiz.
  • Hayvan dostlarımız için ne yazık ki uygun bir alana sahip değiliz.

The LifeCo Antalya Videoları

https://youtube.com/watch?v=U-bl9md_kOM

Kendinize Bir Şans Verin!

The LifeCo’nun Sonuç Odaklı Yaklaşımı

The LifeCo, misafirlerine Avrupa’nın en iyi sonuç odaklı detoks programlarını sunuyor. 2005 yılında açıldığından beri, The LifeCo sağlıklı kilo verme uygulamaları ve sağlıklı beslenme programları şeklinde hizmet vermektedir ve Avrupa’nın en başarılı detoks destinasyonlarından biri haline gelmiştir. The LifeCo merkezleri bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu desteklemek için çeşitli alanlarda ideal kilo ve sağlıklı yaşam bilincine ulaşmanıza yardımcı olacak bütünsel tıp, detoks diyetleri, kilo verme programları uygular. the LifeCo sadece bir detoks spası olarak değil, aynı zamanda genel olarak sağlıklı yaşam hakkında bilgi sağlar. Programlarımızdan birine katılın ve Avrupa’da gerçek yenilenme yaşayın.

phuket pic
phuket pic

Detoks ve Türkiye’de Sağlıklı Beslenme Programı

Hiç hayatımı daha iyi nasıl yaşarım veya hayat kalitemi nasıl yükseltirim diye düşündünüz mü? Yeterince sağlıklı mısınız? Sağlığınızla ilgili endişeleriniz var mı? Bir arınma sürecinden elde edebileceğiniz sonuçları hiç merak ettiniz mi? The LifeCo Bodrum, misafirlerine enerji düzeylerini korumak, onları daha kaliteli bir yaşamın mümkün olduğunu göstermek ve teşvik etmek için bütünsel bir yaklaşımla hizmet vermektedir. Neden bunu 30.000 misafir gibi denemiyorsunuz. The LifeCo’ya gelen müşterilerin % 90’ı programlarımızı önermektedir. Kronik hastalık yönetimi, kilo kontrolü, diyabet iyileşmesi ve standart detoks programları, Türkiye’deki profesyonel sağlık ekibimiz tarafından hizmetinizdedir.