Yoga
Kendinizi olabildiğiniz en iyi şekilde hissetmek için en önemli odak noktası bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu dengede tutmaktır.
Esneklik & Zihin
Devamını oku »
Trambolin
Trambolin size sarsıcı olmayan eğlenceli hareketlerle sağlık & zindeliğin bir kombinasyonunu sunarak detoks sürecinizi destekler.
RedCord
Redcord terapileri, tüm dünyada rehabilitasyon, yaralanmayı önleme ve performans arttırma gibi sebepler için tercih edilmektedir.
Özel Fitness Dersi
Özel fitness programı sayesinde kondisyonunuzu artırırken stres seviyenizi düşürecek ve sağlıklı egzersiz yapmayı öğreneceksiniz.
Meditasyon Terapisi
Meditasyon sayesinde, derin bir odaklanma ile detoks sürecini hızlandırabilir ve içten gelen gücünüzü keşfedebilirsiniz.
İnversiyon Aleti
İnversiyon masası ile vücudu tersine çevirmek, vücudun rahatlamasını sağlar ve toksinlerin vücuttan atılma sürecini hızlandırır.
EFT (Duygusal Özgürlük Tekniği)
Bireyin fiziksel ağrıları & duygusal sıkıntılarını çözmeye yönelik EFT terapisi, kişide olumlu değişikliklerin başlamasını sağlar.
Nefes Terapisi
Nefes terapisi ile negatif duyguları kontrol etme, stresi azaltma & organları doğru çalışmaya yönlendirme gibi faydalara ulaşılır.
Son Blog Yazıları
Güzellik
Mucizevi Mikro Besin: C Vitamini
Daha güçlü bir bağışıklık sistemi ve daha hızlı bir metabolizmaya ihtiyaç duyduğumuz bu dönemde, vücudumuzun direncini yüksek tutmak için ekstra özen gösteriyoruz. Sağlığımızı korumak ve
Sağlıklı Beslenme
Asitler ve Alkaliler Nereden Geldi Hayatımıza?
Maalesef geçtiğimiz 100 yıldan bu yana endüstrileşme, iklim değişikliği ve çevre kirliliği nedeniyle dünyanın asidik dengeside hızlı bir değişim gerçekleşti. Artan karbondioksit salınımı nedeniyle okyanusların
Sindirim Sistemi
Kabızlık Etkili ve Doğal Yollarla Nasıl Giderilir?
Yaklaşık 100 yıldan beri bu çapta ve global bir salgın yaşamamıştık. Bu yazıya COVID-19 salgınının ilk üç ayı olan Mart, Nisan, Mayıs ayları boyunca ve
Mindfulness
Zihinsel Sağlığı Destekleyecek 4 Kavram
Her birimiz daha önce deneyimlemediğimiz ve büyük ihtimalle hazırlıksız yakalandığımız bir sürecin içinden geçiyoruz. Her ne kadar ortak bir paylaşımla ilerlesek de, her birimiz kendimize
Bağışıklık Sistemi
COVID Bağışıklığı Nedir?
Bu yazıda tüm dünyayı etkileyen COVID-19 salgınının niçin bütüncül tıbbın önemini bir kez daha ve belki de en çarpıcı biçimde gözler önüne serdiğini anlatmaya çalışacağım
Güzellik
Belirsizlikle Başa Çıkmak İçin Psikolojik Dayanıklılık
Olan biteni kontrol edemediğinizde, olana nasıl tepki verdiğinizi kontrol etmek için kendinize meydan okuyun. Asıl gücünüz orada saklıdır. Ahenk içinde olun. Ahenk içinde olmak, kendimiz