Sınırlarınızı Zorlayın & Sağlık Hedeflerinize Ulaşın
GetFit & Healthy düşük kalorili ve yüksek proteinli bir beslenme planı, etkili bir arınma ve yoğun fitness egzersizleri içeren, enerji seviyenizi yükseltecek, fit kalmanızı ve güçlenmenizi sağlayacak özel bir programdır.
Çiğ Vegan Menüler
Etkili Arınma
Sağlıklı Zayıflama
Teröpatik Egzersizler
Yaşlanma Karşıtı Etki
Huzurlu Atmosfer
“GetFit & Healthy”, kısa bir sürede vücudun şekillenmesini, güçlenmesini ve esnekliğinin artmasını sağlayacak özel bir programdır. Bu program günlük yaşam rutininde “spor” olan ya da olmayan, kısa bir sürede sıkı ve formda bir bedene sahip olmak, kilo vermek, kas miktarını artırmak ve toksinlerinden arınarak temizlenmek isteyen herkes için uygundur.
GetFit & Healthy programını diğer aktif programlardan ayıran en önemli özellik vücutta etkili bir arınma, hızlı yağ yakımı, kas miktarının ve enerji seviyesinin artmasını sağlayan bitkisel protein ağırlıklı bir beslenme planı içermesidir.
Programınız sırasında beden kütlesi, yağ/kas ağırlığı ve bu oranların vücuttaki dağılımı gibi bilgilere ulaşmak için kapsamlı beden ölçümleriniz yapılır. Program boyunca her 2 günde bir ölçümleriniz yinelenerek program koordinatörlerince gözlemlenir.
Programınız boyunca tüketeceğiniz bitkisel proteinlerle zenginleştirilmiş öğünler sayesinde vücudunuz, hayvansal proteinin olumsuz yan etkileri olmaksızın, en etkin şekilde beslenir. Yeşil smoothie’ler, vegan protein tozları, vegan yemekler ve shotlar bedeninizin karbonhidrat, protein ve yağ ihtiyacını etkin şekilde karşılayarak vücutta pek çok kronik hastalığın temel sebebi olan enflamasyon oluşumunu engeller.
Program boyunca kişisel fitness eğitmeniniz sizinle birebir ilgilenecek ve fitness, cardio ve bootcamp gibi tüm egzersiz ve aktivitelerde sizi yönlendirecektir. Egzersizlerin yanı sıra Infrared sauna, Turbosonic Titreşim Terapisi, Biofoton Terapisi ve masajlar gibi farklı terapileri ve spa hizmetleri sayesinde arınma sürecinizde lenfatik sisteminizi destekleyebilirsiniz.
Güç, dayanıklılık ve kondisyon isteyen egzersizlerle sınırlarınızı zorlayacak. Her gün ilk protein shake’inizden sonra kendinizi daha güçlü ve daha fit hissedeceksiniz.
Dayanıklılık egzersizlerinin yanı sıra, yoga gibi esnekliğinizi arttıracak ve bedeninizi daha yakından tanımanızı sağlayacak egzersizleri deneyimleyeceksiniz.
Her gün gerçekleşecek birbirinden keyifli egzersiz seanslarının ardından vücudunuzun doğal yenilenme gücü ortaya çıkacak ve bedeninizin ve kaslarınızın yenilemesini sağlayacak.
Formumuzu doldurarak talebinizi iletebilirsiniz. Misafir ilişkileri yöneticilerimiz en kısa zamanda size ulaşarak en doğru programı seçmenize yardımcı olacaktır.
Program akışı merkeze ve mevsime göre değişiklik gösterebilir.
Merkezlerimizin sıcak atmosferinde, güler yüzlü ekibimizle birlikte evinizin konforunda hissedeceğinizden emin olabilirsiniz.
Formumuzu doldurarak talebinizi iletebilirsiniz. Misafir ilişkileri yöneticilerimiz en kısa zamanda size ulaşarak en doğru programı seçmenize yardımcı olacaktır.
