Kilo Kontrolünün En Etkili Yolu
Düşük Kalorili Beslenme Programı
Alkali oranı yüksek ve kalorisi düşük bir beslenme planı sağladığı eşsiz faydalara hazır olun! Düşük kalorili beslenme programı kısa sürede kilo vermek, sindirim sistemini dinlendirmek, hücrelerini yenilemek ve toksinlerinden kurtulmak isteyen, kronik hastalıklardan muzdarip herkesin katılabileceği özel bir programdır.
Terapötik Beslenme
Sağlıklı Kilo Kaybı
Güçlü bir Bağışıklık
Etkili Arınma
Yaşlanma Karşıtı Etki
Huzurlu Atmosfer
TheLıfeCo Wellbeıng
Düşük Kalori ile Gelen Yüksek Fayda
Düşük kalorili beslenme programı 1200 kalori içeren bir çiğ-vegan beslenme programıdır. Kilo vermenizi, sindirim sisteminizi dinlendirmenizi ve toksinlerden arınmanızı kolaylaştıracak alkali, düşük kalorili ve vegan bir menünün yanı sıra pek çok aktivite ve terapi içerir.
Program boyunca hayvansal ürünler ve 48°C’nin (118°F) üzerinde pişmiş yiyeceklerden uzaklaşarak çiğ meyveler, sebzeler, kuruyemişler ve faydalı yağlar içeren yiyecekler tüketeceksiniz. Böylece daha düzenli bağırsak hareketleri ve uzun süren tokluk hissi kilo etkili bir kilo verme sürecine gireceksiniz.
Daha Genç ve Daha Sağlıklı
Program boyunca sizi bekleyen düşük kalorili menüler ile kilo ve kalori alımı kontrol altına alarak, vücudunuz doğal yenilenme ve gençleşme gücünü destekler.
Kalori kısıtlamasının gençleştirici etkisi yaşlanma belirtilerini tersine çevirirken sizi diyabet, kalp hastalıkları ve kanser gibi hastalıklardan korur.
Size Ulaşalım
Formumuzu doldurarak talebinizi iletebilirsiniz. Misafir ilişkileri yöneticilerimiz en kısa zamanda size ulaşarak en doğru programı seçmenize yardımcı olacaktır.
Size Ulaşalım
Formumuzu doldurarak talebinizi iletebilirsiniz. Misafir ilişkileri yöneticilerimiz en kısa zamanda size ulaşarak en doğru programı seçmenize yardımcı olacaktır.
Size En Uygun Merkezi Seçin
BODRUM
- 310 €
- 490 €
ANTALYA
- 300 €
- 480 €
PHUKET
- 4500 THB
- 7800 THB
Düşük Kalorili Beslenme Programının Faydaları
Düşük kalorili ve çiğ beslenmenin 1800’lü yıllardan beri tercih edildiği bilinmektedir ve yapılan çalışmalar aşağıdaki faydaları sağladığını kanıtlanmıştır:
Sağlıklı Zayıflama Sağlar
Düşük kalorili ve çiğ besinler sayesinde vücudunuz iyi miktarda su, vitamin ve minerale ulaşır. Böylece sağlıklı kilo vermeniz, besin eksikliklerini önlenmeniz ve sağlıklı bir vücut ağırlığının korunmanız kolaylaşır.
Sindirimi Kolaylaştırır
Günlük yeme rutininizde vücudunuz işlenmiş yiyecekleri iyi tolere ediyor olsa bile, buna harcanan fazla süre sindirimi zayıflatabilir. Bu yüzden düşük kalorili beslenme, sindirim sağlığını iyileştirmek için harika bir yoldur.
Lif Alımını Artırır
Program boyunca tüketeceğiniz besinler vücuda giren lif miktarını artırarak kabızlık, karın ağrısı, şişkinlik ve ishal gibi rahatsızlıkları önler, düzenli bağırsak hareketlerini destekler ve uzun süre tokluk hissi sağlar.
Kalp Sağlığını Korur
Düşük kalorili, çiğ vegan beslenme planı, kolesterol içermeyen meyve ve sebzelere dayanır. Bu diyet kan basıncını düşürerek ve dengeleyerek kalp hastalığı, komplikasyon ve felç riskini azaltmaya yardımcı olur.
Kanseri Önlemeye Yardımcı Olur
Düşük kalorili sağlıklı beslenme programı sırasında tüketeceğiniz çiğ vegan yemekler kanserojen taşımaz. Kanserojenler, toksinler ve diğer atıkların hücrelerden giderilmesi, kanser riskini önlemeye yardımcı olur.
Karaciğer Fonksiyonunu Artırır
Sağlıklı bir karaciğer vücudumuzun düzgün çalışması için çok önemlidir. Düşük kalorili program, detoksifikasyon etkisi yüzünden optimal karaciğer fonksiyonu için çok faydalıdır. Çiğ vegan diyet, karaciğer ve kanın temizlenmesine yardımcı olur.
Yaşlanma Karşıtı Etki Sağlar
Düşük kalorili beslenme vücuda hem arındırıcı hem de yenileyici faydalar sağlar. Program boyunca tüketeceğiniz düşük kalorili yiyeceklerin alkali etkileri kısa sürede ortaya çıkar enerji seviyenizi yükseltir, hücrelerinizde ve cildinizde gençleştirici bir etki bırakır.
İltihaplanmayı Azaltır
Düşük kalorili çiğ vegan diyet, bağırsak mikrobiyomunu destekler. Daha yüksek miktarda faydalı bakteriye sahip olduğunuzda ve zararlı olanlardan kurtulduğunuzda, akut ve kronik inflamasyon azalır.
Programınıza Dahil Olan Hizmetler
- Konaklama
- Detoks ve Sağlıklı Beslenme Planı
- Besleyici ve Takviye Edici Süper Gıdalar
- Doktor Konsültasyonu
- Detoks Konsültasyonu
- Vücut Kompozisyon Analizi
- Oksijen Terapisi (günlük)
- Luminette Işık Terapisi (günlük)
- Kolon Temizliği (günlük)
- Kızılötesi Sauna (günlük)
- Sabah Yürüyüşleri
- Yoga ve Meditasyon Seansları
- Uzmanlarımızla Sağlıklı Yaşam Söyleşileri
- Raw Vegan Mutfak Eğitimi
- Program Öncesi Ve Sonrası İçin Bilgilendirici Kılavuzlar
Program Akışı
- 07:00
- Sabah Yürüyüşü
- 08:00
- Cayenne Limonata + Spirulina Kelp & Nettle (x2)
- 08:15
- İleri Düzey Yoga
- 09:00
- SAF-RAW Kahvaltı + Sindirim Düzenleyici Enzim Kapsülü (x2)
- 09:45
- Sabah Yogası
- 11:15
- Rehberli Meditasyon
- 12:00
- SAF-RAW Öğle Yemeği + Sindirim Düzenleyici Enzim Kapsülü (x2)
- 14:15
- Grup Egzersizi
- 15:30
- Atıştırmalık
- 17:00
- Eğitici Wellbeing Konuşmaları ve Workshoplar
- 18:00
- SAF-RAW Akşam Yemeği & Sindirim Düzenleyici Enzim Kapsülü (x2)
- 20:00
- Cayenne Limonata & Film gösterimi
- 21:00
- Probiyotikler (x2)
*Günlük fiyatlar programa dahil olan hizmetleri ve konaklamayı içerir.
Size Ulaşalım
Formumuzu doldurarak talebinizi iletebilirsiniz. Misafir ilişkileri yöneticilerimiz en kısa zamanda size ulaşarak en doğru programı seçmenize yardımcı olacaktır.
Şeker Hastalığı Sağlıklı Beslenme ile Tedavi Edilebilir Mi?
Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabet (diabetes mellitus), pankreasın yeterli miktarda insülin hormonu üretmemesi ve kan şekeri miktarının çok yüksek olması sonucu ortaya çıkan …
COVID-19 Sonrası Sağlığımızda Neler Değişti?
Dr. Lisa Maragakis, Ocak 2022’de Johns Hopkins Medicine için yazdığı bir makalede COVID-19 enfeksiyonuna yakalanan çoğu kişinin genellikle bir iki hafta içinde iyileştiğini belirtmiştir. Fakat …
6 Adımda Stres Yönetimi
Stres her zaman kötü müdür? Stresin iyi olduğu durumlar var mıdır? Stres kolay ve sürdürülebilir bir şekilde nasıl yönetilir? Tüm bu soruların cevaplarını yazının devamında sizin için ele aldık.
Standart Programlar için Rezervasyon Talebi
Rezervasyon formunu doldurarak müsaitlik durumu sorgulayabilirsiniz. Bilgileriniz bize ulaştıktan sonra ekibimiz sizinle iletişime geçip programlarımız hakkında bilgi verecektir.
Hangi programın size uygun olduğundan emin değilseniz, ihtiyacınıza en yakın olanı seçmeniz yeterlidir. Merkezimize geldiğinizde uzmanlarımız sizi en uygun programa yönlendirecektir.
Sizi en uygun programa daha kolay ulaştırmamız için tüm sorularınızı notlar bölümüne ekleyebilirsiniz.