Özel Programlar
TheLifeCo Phuket Microdosing Programı
Mikro Dozlarla Maksimum Fayda Microdosing Programı TheLifeCo Phuket’te Microdosing tekniği ile bitkisel bileşenlerin yoğun terapötik faydalarına hızlı ve güvenli bir şekilde deneyimleyin. Sağlıklı Bir Deneyim için Yerinizi Ayırtın Toksinlerden Arının
Biohacking
Enerjinizi ve Performansınızı En Üst Düzeye Çıkarın TheLifeCo’da Biohacking Bedeninize ve zihninize yapacağınız doğru müdahelelerle daha sağlıklı, zinde ve mutlu bir ömür geçirmenin yolunu keşfedin. Sağlıklı Yaşam Yolculuğunuza Başlayın Terapötik
Covid Sonrası İyileşme Programı
Covid Sonrası İyileşme Programı Covid-19’un Etkilerinden Kurtulmanın Etkili Yolu Bu özel program TheLifeCo uzmanları tarafından bağışıklık sisteminizi güçlendirmenize, hücrelerinizi yenilemenize ve en sağlıklı halinize hızla geri dönmenize yardımcı olmak için
Mindful Living Programı
Mindful Living bedeninizi ve zihninizi etkileyen stresi mutluluğa dönüştürebilmeniz için size rehberlik edecek bir programdır.
GetFit & Healthy Programı
Dünyaca Ünlü Fitness Uzmanı King David Mcintosh, The LifeCo Bodrum’da GetFit & Healthy Programına ev sahipliği yapıyor.
Recent Blog Posts
Otofaji Nedir ve Nasıl Uygulanır?
Otofaji belki bir çoğumuzun ilk defa duyduğu bir kelime olabilir. Aslında otofaji, vücudumuzda düzenli olarak gerçekleşen, doğal ve yenileyici süreçtir. Aralıklı oruç diyeti gibi belirli süreler boyunca aç kalmayı içeren
Zihinsel Sağlık ve Mutluluk için Hatırlamamız Gerekenler
Günümüz dünyasında gerçekleşen hızlı değişiklikler, birçok kez kontrolümüzün zayıflamasına, stresimizin artmasına ve bedenimizin ve zihnimizin yorulmasına sebep oluyor. Bütünsel sağlığımızın en önemli parçalarından biri olan zihin sağlığımıza gerekli özeni gösteremediğimiz
Hedeflerimize Neden Ulaşamayız ve Bu Döngüyü Nasıl Kırarız?
Hayatımızın aslında her döneminde belirli hedeflere ulaşmaya çalışırız. Ancak çok azımız hedeflerimize ulaşmak için motivasyonumuzu korumayı başarır ve uzun ya da kısa dönem hedeflerine ulaşır. Hedef belirlemek aslında kişisel gelişimimizin
Tükenmişlik Sendromu Nedir? Nasıl Geçer?
Tükenmişlik sendromu nedir ve nasıl oluşur? Tükenmişlik hissi, çok fazla stresör ve etken içeren modern hayatın zamanla bireyler üzerinde yarattığı olumsuz bir sonuçtur. Bazen uzun süren stres, anksiyete ve diğer
Sadece Kış Değil Yaz Depresyonu da Yaşayabilirsiniz
Kısalan günler, uzayan geceler, azalan güneş ışığı ve hava sıcaklığı gibi çeşitli nedenlerle kış aylarında çoğumuz depresif hissediyoruz. Peki kışın getirdiği bu depresif hissin yazın da ortaya çıkabileceğini biliyor muydunuz?
Yemekten Sonra Neden Acıkırız ve Bunu Nasıl Yönetiriz?
Yemek yedikten sonra acıkanlardan mısınız? Eğer öyleyse bedeniniz ve zihninizle ilgili bir farkındalık geliştirmeniz gerekebilir. Çünkü yemek yedikten sonra kendinizi acıkmış hissetmenizin fiziksel ve zihinsel birçok farklı nedeni olabilir. Yemek
