Evinizi Arındırın

Vücudumuza ne girdiği önemlidir ve çoğu çevremizden gelir. Çoğumuz zamanımızın yarısını evde geçiririz. Bu ortamda soluduğumuz ve ellediğimiz toksik kimyasallar yalnızca çevremiz için kötü değildir, aynı zamanda sıhhatimiz üzerinde de olumsuz etkileri vardır. Aşağıdaki yöntemleri izleyerek yaşadığınız ortamı arındırabilirsiniz.

Zararlı kimyasal içermeyen ürünler
Karbonat ve elma sirkesi harika temizlik ürünleridir. Meyveleri ve sebzeleri 3-4 yemek kaşığı karbonat ve su ile veya suya elma sirkesi ilave ederek yıkayın. Kimyasallar ve böcek ilaçlarından arındırmış olursunuz.

Soluduğunuz havayı iyileştirin
Evimizdeki hava egzos, temizleyici kimyasallar, mum, tütsü, toz ve başka kirleticilerle doludur. Bu basit yöntemlerle maruz kaldığınız kirliliği azaltabilirsiniz.

  • Pencereleri sık sık açın. Günümüzün evleri çok kapalı bir şekilde inşa edilip hava dolaşımına imkan vermiyor. Bu nedenle hergün aynı kimyasalları soluyoruz. Evinizi düzenli olarak havalandırın!
  • Negatif iyonlar yayarak kirlilikleri temizleyen bir hava arındırıcı kullanın,
  • Bitkiler evinizin havasını temizlemek için mükemmeldir. Saldıkları oksijen kapalı ortamdaki havanın arınmasına yardımcı olur. Ev sarmaşığı veya barış çiçeği bitkilerinin bakımı çok kolaydır ve maksimum fayda sağlar.
  • Mobilya veya halı satın aldığınız zaman sentetik olanın yerine doğal olanı tercih edin. Çoğu ev dekorasyon malzemesi, kimyasallar ve kanserojen olduğu tahmin edilen maddeler ve kimyasallarla üretilmiştir.
  • Kil, limon ve süt bazlı doğal içerikli çevre dostu boyaları kullanın.
  • Yatağınızı organik bazalardan ve döşeklerden yapın.
  • Şiltenizi her mevsim havalandırın ve çevirin, böylece küflenmeyi önlersiniz. Yatağınıza karbonat serpmek nemin kontrol edilmesine yardımcı olacaktır.
  • Banyo perdesi olarak bambu veya organik pamuk kullanın. Su ve karbonatla sık sık temizleyin.
  • Banyo perdeniz plastik ise pazardan aldığınız kimyassalarla değil, sirkeli su ile temizleyin. Küf ve kireç kalıntılarının ne kadar hızlı kaybolduğuna şaşıracaksınız.
  • Nemlenen köşeye veya lavabonun altına bir karbonat kasesi koyun. Bu nem kontrolünü sağlayacak ve küfü önleyecektir. En yüksek etkiyi göstermesi için sık sık karıştırın.
  • Suyla karıştırılmış okaliptüs yağı zindelik veren bir hava temizleyicidir.

Işığınız doğal olsun
Suni ışığı mümkün olduğunca çok az kullanın ve doğal ışığın avantajlarından maksimum yararlanın. Evinizi açık renklerle dekore etmek odanın aydınlığını artıracaktır, daha koyu renkler ise daha fazla suni aydınlatma ihtiyacı doğuracaktır.

Böcekleri uzak tutun
Bazen tüm çabalarımıza rağmen evimiz hamam böceği ya da karınca istilasına uğrar. Bunları yok etmek için kullanılan böcek öldürücüler bize de zarar verir, özellikle de çocuklar ve ev hayvanları için öldürücü olabilir. Bu ev haşeratlarından kurtulmanın daha sağlıklı yolları vardır. İşte bazı ipuçları:

  • Mutfağınızda bahçe bitkisi yetiştirin. Özellikle nane ve fesleğen, uçan haşareleri, sivrisinekleri kovmanın doğal bir yoludur.
  • Sezonluk giysilerinizi kaldırırken kullandığınız naftalin kötü koktuğu gibi, bir o kadar da zararlıdır. Giysilerinizi ve battaniyelerinizi kaldırmadan önce yıkayın. Taze lavanta ve tarçın çubukları ile sedir ağacından çekmecelerde saklayın.
  • Karıncaları ve hamam böceklerini evlerimizden uzak tutmak için bulaşıklarınızı ve ev hayvanlarınızın eşyalarını günlük olarak yıkayın ve çöpü sık sık atın.
  • Karıncaların giriş yaptığı (veya en çok kümelendikleri) yeri limon suyu ile silin, tarçın çubukları, karbonat, tebeşir, sirke veya bir diş sarmısak koyun. Bu yöntem haşeratı gelmeden uzaklaştırır.
  • Karıncaları yok etmek için yuvalandıkları yere kuru maya veya kum serpin. Her ikisi de midelerinde genişleyecek ve onları öldürecektir.
  • Hamamböcekleri nemi sever. Nemi kontrol etmek için nemli alanlara bir kase karbonat koyun.
  • Geceleri dışarıya alçı veya su koyun. Alçı hamamböceklerini içinde hapsedip öldürecektir.
  • Bir cam kavanozun içine sıvı yağ koyun ve içine de şekerli yem atın. Hamamböcekleri içine girebilir ama çıkamaz. Bunu dışarıya ya da tuvalete boşaltın.
Mirey Yuhay

TheLifeCo Program Koordinatörü

Mirey Yuhay

Mirey Yuhay ekonomi eğitimi ve reklamcılık geçmişinden sonra 2000 yılından itibaren NLP, biyoenerji, coaching, transformal nefes, quantum iyileşme vb. alanlarda çeşitli eğitimler aldı. 2006 yılında TheLifeCo ailesine katılan Yuhay, TheLifeCo’nun Bütünsel Sağlıklı Yaşam ve Detoks Danışmanı olarak çalışmalarına devam etmektedir.

Sağlıklı Yaşam Merkezlerimiz