The LifeCo Phuket

The LifeCo Phuket’te Detoks ve Sağlıklı Yaşam İçin Profesyonel Yaklaşım

Sağlıklı Yaşam Ortağınız The LifeCo Phuket

TheLifeCo Phuket olarak Tayland’ın en güzel adalarından birinde, sizi çok özel bir sağlık yolculuğuna çağırıyoruz. Detoks ve Sağlıklı Yaşam merkezimizdeki sağlıklı beslenme programları ve terapi paketlerimizi sevdiklerinizle bir arada keşfedebilmeniz için, size çift kişilik konaklamalarda tek kişilik fiyatlarımızı sunmaktan mutluluk duyuyoruz. Sizi ve sevdiklerinizi 15 yıllık deneyimimiz ve Güneydoğu Asya’nın şifalı atmosferiyle tanışmaya davet ediyoruz.

phuket lake view banner

Phuket’in En İyi Detoks Merkezi’nde Sizi Neler Bekliyor?

The LifeCo Phuket merkezi egzotik Tay masajından yeşil sebze ve meyve sularına, zihinsel sağlık programlarından besin değeri yüksek beslenme programlarına, meditasyondan ve yogadan mıknatıs terapisine, kolon temizliğinden tuz ve ozon terapisine kadar zihnin ve bedenin tazelenmesi için gerekli her şeyi sunmaktadır.

Özellikle belirli sağlık hizmetlerini sağlamaya adanmış bu merkezimizde; kanser, kronik hastalık ve birçok ciddi rahatsızlık teşhisi konmuş bireyler için entegre bir sağlık kliniği bulunur. The LifeCo kliniğinde; Dr. Lodi ve eğitimli tıp ekibinin gözetiminde kök hücre ve ağır metallerden arınma programları, hormon terapileri ve birçok klinik tedavi imkanları bulunmaktadır.

TheLifeCo Phuket’teki sağlık yolculuğunuz program koordinatörünüzle görüşme ile başlar. İhtiyaçlarınız ve arzularınıza göre ideal programınız belirlendikten sonra, size uygun yemek planı ve en doğru destekleyici terapiler ile günlük programınız oluşturulur. Bu program hem keyfinizi hem de motivasyonunuzu arttıracak aktiviteler ile desteklenir. The LifeCo Phuket, geleneksel Çin tıbbı ve doğal şifanın yanı sıra, bütünleyici beslenme esaslarına dayanan bir yaklaşımla sizi uzun süreli alışkanlıklar kazanma, doğru diyet, dikkat artırma, egzersiz ve maneviyat konularında gözle görülür bir şekilde geliştirmeyi amaçlar.

doctor 1doctor

Dinlendirici Atmosfer

The LifeCo merkezleri huzurlu ve dinlendirici lokasyonlarda yer alır

plane 1plane

Sıvı Detox Programları

Tüm misafirlerimizin yapabileceği, sıvı besinlerden oluşan detox programlarıdır

sun 1sun

Farklı Tedavi Seçenekleri

Tüm merkezlerimizde ihtiyacınıza göre belirlenen farklı tedavi seçenekleri uygulanır

sunbed 1sunbed

İntravenöz Tedaviler

Gerekli maddelerin damar yoluyla doğrudan verildiği etkili tedavi yöntemleridir

juice 1juice

Egzersizler ve Eğitimler

Farklı egzersizler ve eğitimler, detoks sürecinizi destekler ve hızlandırır

nurse 1nurse

Fiziksel ve Duygusal Etkinlikler

Duygusal ve fiziksel dengenizi ve içsel huzurunuzu artıracak etkinliklerdir

two woman1two woman

Nitelikli Sağlık Ekibi

Nitelikli sağlık ekibimiz iyileşme ve arınma sürecinde size tam destek verir

serum 1serum

Vücut Kompozisyon Analizi

Vücuttaki yağ ve su miktarı, beden kitle indeksi ve metabolizma hızı ölçülür

apple1apple

Eğitim Programları

Günlük eğitim programları ile sağlıklı yaşam hakkında daha fazla bilgi edinin

leaf 1leaf

Plaj Barı ve Aktiviteler

Deniz manzarası eşliğinde, lezzetli kokteyllerin tadını çıkarın

lotus1lotus

Fonksiyonel Gıda Atölyeleri

Hastalıktan korunma ve iyileşme için doğru gıdalar hakkında bilgi edinin

pen holding hand1pen holding hand

Diyet ve Wellness Koçluğu

Kilo verme ve arınma süreci boyunca kişiye özel koçluk desteği alın

One Day at the Lifeco

The LifeCo Deneyimi

İstediğiniz Zaman Katlın

The LifeCo’da tüm detoks ve beslenme programları, özel günler dışında, sene boyu sizler için aktiftir. Kendiniz için en uygun zamanı seçin ve bu yolculukta bize katılın!

İhtiyacınız Kadar Kalın

En az 4 gün kalmanızı tavsiye ediyoruz. Programlarımıza 3 aydan fazla bir süre katılmayı seçen misafirlerimiz de bulunmaktadır. Size en uygun planı oluşturmanıza yardım etmek için buradayız!

Özel Çözümler

Program koordinatörlerimiz ihtiyaçlarınıza ve yaşam tarzınıza göre en iyi programa karar vermenize yardımcı olacaktır. Ek tedaviler hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza destek olacaktır.

Rezervasyon Talebi

Rezervasyon formunu doldurarak müsaitlik durumu sorgulayabilirsiniz. Bilgileriniz bize ulaştıktan sonra ekibimiz sizinle iletişime geçip programlarımız hakkında bilgi verecektir.

Hangi programın size uygun olduğundan emin değilseniz, ihtiyacınıza en yakın olanı seçmeniz yeterlidir. Merkezimize geldiğinizde uzmanlarımız sizi en uygun programa yönlendirecektir.

Sizi en uygun seçeneğe daha kolay ulaştırmamız için tüm sorularınızı notlar bölümüne ekleyebilirsiniz.

The LifeCo Phuket Program Seçenekleri

The LifeCo Phuket, etkili ve sonuçları kanıtlanmış 6 farklı Detoks ve Sağlıklı Beslenme Planı sunar. The LifeCo Antalya’da bu programlardan herhangi birine katıldığınızda, program planınızı çeşitli tedaviler, besleyici takviyeleri, fiziksel ve ruhsal egzersizleri, eğitim dersleri ve çiğ gıda atölyeleri ile destekleyerek deneyiminizi geliştirebilirsiniz.

AŞAĞIDAKİ PROGRAM SEÇENEKLERİ HERKES İÇİN GEÇERLİDİR. BESLENME PROGRAMININ SON HALİ, PROGRAM KOORDİNATÖRÜ İLE YAPILACAK İLK GÖRÜŞMEDEN SONRA BELİRLENECEKTİR.

Detoks Programları

green juice

Master Detoks

Master Detoks en hızlı ve en etkili arınma programıdır. World Spa Awards tarafından “2018’in En İyi Detoks Programı” ödülünü almıştır.

green juice

Yeşil Sıvı Detoks

Vücudu hızlı bir şekilde alkalize etmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için idealdir. Sadece çiğ yeşil sebze suları içeren sıvı bazlı bir programdır.

green salad

Yeşil Salatalı Detoks

Sağlıklı beslenme için harika bir geçiş programıdır.
Master Detoks’a hazırlık için ya da detoks sonrası programı olarak uygulanabilir.

Sağlıklı Beslenme Programları

low calorie plate

Düşük Kalorili

Günlük yemek alışkanlıklarını bırakıp, sağlıklı ve uzun ömürlü bir şekilde kilo vermek isteyenler için, çiğ vegan bir beslenme programıdır.

intermittent plate

Fasılalı Beslenme

Sindirim sisteminizi dinlendirmek ve toksinleri atmak için tasarlanmış, 6 saat boyunca yediğiniz 18 saat dinlendiğiniz bir programdır.

ketogenic plate

Ketojenik

Vücudun tüm enerjisini bitki ve protein bazlı yağlardan aldığı bir beslenme planıdır. Aynı zamanda etkili bir terapötik diyet olarak kullanılır.

Dahil Olan Hizmetler

  • Konaklama
  • Detoks ya da Sağlıklı Beslenme Programları
  • Yoga & Meditatasyon Grup Seansları (Günde 2 Kere)
  • Sahilde Yürüyüş ( Her Sabah)
  • Kolon Temizliği (Günde 1 kere)
  • Raw Vegan Mutfak Eğitimi (Haftada 3 Kere)
  • Doktor Konsültasyonu (30 min)
  • Kişiye Özel Diyet ve Beslenme Koçluğu (15 dk)
  • Detoks Sonrası Rehber Kitabı
  • Tai Chi
  • Yoga & Meditasyon
  • Thai Boxing
  • Mandala Boyama
  • Rebirthing Solunum Tedavisi
  • Omurga İyileştirme Terapisi
  • Sesle İyileşme Terapisi
  • Dr. Thomas Lodi Konuşması (Sağlıklı Yaşam İçin Temel Konular
  • Gün Batımında Sahil Yürüyüşü
  • Beslenme Üzerine Soru-Cevap Atölye Çalışmaları

Standard Oda

Single 8600 THB (230 €)
Double 15000 THB (400 €)

Deluxe Oda

Single 10000 THB (265 €)
Double 16600 THB (440 €)

Program fiyatları Tayland Bahtı (THB) üzerinden belirlenmiş günlük standart fiyatlardır. Fiyatların Euro(€) hali check-out tarihine göre hesaplanacaktır.

Rezervasyon Talebi

Rezervasyon formunu doldurarak müsaitlik durumu sorgulayabilirsiniz. Bilgileriniz bize ulaştıktan sonra ekibimiz sizinle iletişime geçip programlarımız hakkında bilgi verecektir.

Hangi programın size uygun olduğundan emin değilseniz, ihtiyacınıza en yakın olanı seçmeniz yeterlidir. Merkezimize geldiğinizde uzmanlarımız sizi en uygun programa yönlendirecektir.

Sizi en uygun seçeneğe daha kolay ulaştırmamız için tüm sorularınızı notlar bölümüne ekleyebilirsiniz.

The LifeCo Phuket’te Sağlık Dolu Bir Tatil

The LifeCo Phuket’te dünyanın her yerinden gelen misafirlere ruhen ve bedenen yenilenecekleri programlar, terapiler ve aktiviteler sunuyoruz. Tayland’ın tropikal iklimi, Phuket etkileyici plajları ve merkezimizin sunduğu konforlu konaklama opsiyonlarını, profesyonel detoks ve sağlık programlarıyla birleştirdik. Standart programlarımızın yanı sıra, Dr. Thomas Lodi’nin sağlıklı yaşam hakkındaki söyleşileri, Tai Chi, Thai boxing ve Mandala boyama gibi Tayland’da özgü aktiviteler de The LifeCo Phuket merkezimizde sizleri bekliyor.

juices

Standart Programlar

The LifeCo’da ihtiyaçlarınıza uygun olarak 6 detoks programımızdan istediğinizi seçebilirsiniz.

weightloss

Kilo Kontrol Programları

Etkili ve sağlıklı kilo kaybı sağlayan
Kilo Kontrol Programları.

healthy sandwich

Detoks Programları

Vücudunuzu maruz kaldığı toksinlerden arındırmak için uygulanabilecek en etkili arınma programları.

green juice

Diyabet İyileştirme Programları

Her çeşit diyabet ile savaşmak için The LifeCo Diyabet İyileştirme Programları.

stone

Su Orucu Programları

Suyla arınma olarak da bilinen su orucu, belirli bir süre boyunca sadece su tüketebileceğiniz bir programdır.

woman sport

GetFit & Healthy Programları

The LifeCo merkezlerindeki GetFit & Healthy Programı, sağlıklı bir yaşam sürdüren ve hücrelerini arındırırken ve beslerken fiziksel kapasitelerini ve dayanıklılıklarını artırmak isteyen bireylere odaklanmaktadır.

Çiğnememe Neden Önemlidir?

Çiğnemenin tamamen devre dışı bırakıldığı bu program sindirim sisteminin dinlenmesine ve yenilenmesine olanak sağlar. Sindirimle birlikte tükürük enzimleri devreye girer. Midemizde besinler bulamaç haline gelir ve ince bağırsağa aktarılır. Yolculuk kalın bağırsakta son bulur. Tüm bu süreç günün 10-15 saatini kapsar. Sadece sıvı bazlı beslenerek sindirime harcanacak olan bu büyük enerjiyi koruyabilir ve bu enerjiyi karaciğer başta olmak üzere tüm sindirim organlarının yenilenmesine kullanmaya olanak sağlayabiliriz.

The LifeCo Phuket Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

  • THE LIFECO PHUKET HAKKINDA

    Uçuşumu organize ederken hangi havaalanını tercih etmeliyim?

    Phuket adasındaki tek havaalanı olan Phuket International Airport (HKT)’i tercih ediniz.

    Havaalanından The LifeCo Phuket’e nasıl gelebilirim?

    Talebiniz doğrultusunda, maksimum 4 kişi kapasiteli VIP bir minibus ile havaalanı transferiniz organize edilebilir. Ulaşım bedeli 20 € (tek yön)’dür.

    Havaalanında sizinle nasıl buluşacağım?

    Öncelikle havaalanından çıkarken doğru kapıyı kullandığınızdan çıktığınızdan emin olunuz. Uçuşunuz iç hat olmadığı sürece “iç hatlar” çıkışını kullanmayınız, uluslararası uçuşlarınızda çıktığınız kapının “dış hatlar çıkış” kapısı olmasına dikkat ediniz.

    Doğru kapıda beklediğiniz taktirde; üzerinde adınız ve uçuş bilgilerinizin yazılı olduğu bir kart ile The LifeCo Phuket yetkilisi sizi bekliyor olacaktır.

    Phuket’te iklim nasıldır?

    Tropik bir iklime sahip ve tüm yıl boyunca ılıman hava koşullarına sahip olan Phuket adasında sıcaklık 25°C – 34°C (77 – 93°F) sıcaklıkları arasında değişiklik gösterir. Phuket’te kurak sezon ve yağışlı sezon olmak üzere, ara geçiş dönemleri ile birlikte, iki ana mevsim hakimdir. Kuru sezon Aralık ayında başlar ve Mart ayına kadar devam eder. Yağışlı sezon olarak bilinen Monsoon mevsimi ise Haziran ayında başlar ve Ekim ayında son bulur.

    İklim koşulları göz önünde bulundurularak, ne tür aktivitelere katılabilirim?

    Yüzme (deniz/havuz), tekne gezileri, su sporları, tırmanış, yoga-meditasyon-pilates, nefes terapileri, doğa yürüyüşleri, sağlıklı yaşam üzerine konuşmalar, mandala boyama, thai boks-thai chi, geleneksel thai marketi turu, şehir turları, Phuket adası gezisi, fitness, infrared sauna, buhar odası, SPA gibi aktiviteler her mevsim rahatlıkla katılabilecekleriniz arasında yer alır.

    Araba, motor veya bisiklet kiralayabilir miyim?

    Evet. Bu bölgede kiralama yapabileceğiniz çok sayıda araba/motor kiralama şirketi bulunur. Uluslararası geçerliliği olan ehliyet/lisansınızı yanınızda getirmenizi unutmayınız.

    Beach’ler tesisten ne kadar uzaklıktadır?

    Sağlıklı ve fresh juiceları ile ferahlayacağınız The LifeCo Beach Bar’ımızın da bulunduğu ünlü Naithon Plajı, shuttle servis ile tesise 2 dakika uzaklıktadır. Bir diğer yakın alternatif olan Nai-Yang Beach ise aynı şekilde 5dakika uzaklıktadır. 15-20 dakika sürüş mesafesi ile ulaşılabilecek birçok alternatif bulunur; Layan Beach, Banana Beach, BangTao Beach bu seçeneklerden birkaçıdır.

    The LifeCo Phuket’te kaç oda var? Oda tipleri nedir?

    The LifeCo Phuket, 60 m2 büyüklüğündeki özel havuzlu Suit Odalar, 30m2 büyüklüğündeki havuzlu Standard Bungalow’lar ve 35 m2 büyüklüğündeki göl veya orman manzaralı Deluxe Bungalowlar ile toplamda 31 oda kapasitesi, 3 farklı oda seçeneği sunar.

    The LifeCo Phuket’teki odaların özellikleri nasıldır?

    Her odada TV, DVD player, safe box, saç kurutma makinası, kettle, klima ve yüksek hızda Wi-Fi internet bağlantısı bulunur.

    Odalarda ve tesiste Wi-Fi (internet) imkanı var mı?

    Evet, tüm odalar ve ortak alanlarda yüksek hızda free Wi-Fi vardır.

    The LifeCo Phuket’te havuz imkanı var mı, yüzmek için zamanım olacak mı?

    Evet, dört mevsim sıcak hava koşulları ile dilerseniz havuz dilerseniz denizde yüzmek için her gün yeterli vaktiniz olacak. Tüm aktiviteler ve konuşmalara katılım kendi istediğinize göre opsiyonel olduğundan havuz başında veya deniz kenarında dinlenmek üzere zamanınızı dilediğiniz gibi değerlendirebilirsiniz.

    Çamaşır için bir servis hizmetiniz var mı?

    Evet. Bu hizmetten faydalanmak için fiyat bilgisi odanızda bulunmaktadır.

    Phuket Adasını gezip-görmek için yeterli serbest zamanım olacak mı?

    Programınızda dilediğinizde gezi ve turlara katılabileceğiniz kadar yeterli serbest zaman bulunur. Eğer özel bir plan yaptıysanız veya yapmak isterseniz günlük programınız planınıza uygun olacak şekilde organize edilebilir. Tüm aktiviteler, turlar ve gezip görülebilecek yerler ile ilgili detaylı bilgi almak için resepsiyona başvurabilirsiniz.

    Programa sadece ben katılacağım yine de ailem ile birlikte gelebilir miyim?

    The LifeCo Phuket’in suit odaları 3-5 kişi kapasitesi ile aileler için idealdir. Diğer aile fertlerinin programa katılma zorunluluğu yoktur, dileyen misafirler SPA, havuz, fitness, workshoplar, yoga dersleri gibi çeşitli aktivitelerden belirli bir bedel karşılığı faydalanabilirler.

    Evcil hayvanımı getirebilir miyim?

    Tüm misafirlerimizin konforunu önemsiyor ve merkezlerimize pet dostlarımızı kabul edemiyoruz.

  • DETOKS

    Neden detoks yapmalıyım?

    Günümüz modern yaşam koşullarında maruz kalınan kirli hava, stres, hareketsizlik, tüketilen işlenmiş gıdalar ve daha birçok sebeple vücudumuzda biriken toksinlerden en etkili şekilde arınabilmek ve sağlıkla yaş alabilmek için yılda en az iki kez detoks programı uygulamak gerekir. Detoks yapmalısınız çünkü bu sayede; daha yavaş ve sağlıklı yaş alırsınız, kilonuzu kontrol edebilir fazla kilolarınızdan kurtulursunuz, dinamizm kazanır daha enerjik olursunuz, sağlıklı ve parlayan bir cilde kavuşursunuz, bağışıklık sistemimizi güçlendirebilir kronik hastalıklardan korunabilirsiniz.

    Programı kaç gün yapmalıyım? Program tercihimde gün sayısı önemli mi?

    Katılacağınız programdan etkin sonuç alabilmeniz için en az 3-4 günden başlayarak ortalama olarak 10 gün yapmanızı öneriyoruz.

    Programıma neler dahildir? Programım herhangi bir terapi veya uygulama içerir mi? Ekstra ve ücretli olarak alabileceğim hizmetler nelerdir?

    The LifeCo’da tüm programlar; konaklama, günlük detoks/sağlıklı beslenme planı ve öğünleri, sabah yürüyüşleri, yoga ve meditasyon (günde 2 kez) seansları, doktor konsültasyonu, detoks uzmanı konsültasyonu, vücut kompozisyon analizi, raw food workshoplarının yanı sıra standart olarak oksijen terapisi , turbosonik terapi, biofoton terapi, manyeto terapi, hemşire yardımı olmadan yapılan günlük kolon temizliği (Angel of Water kullanımı), sınırsız Türk hamamı, infrared sauna, GYM, buhar odası, açık/kapalı havuz kullanımı içerir. Güzellik ve bakım terapileri (cilt bakımı, inceltici terapiler, masajlar) gibi destekleyici ek terapiler standart programa dahil değildir. İstenildiği taktirde standart paketin üzerine ek olarak alınabilir.

    Konaklama, günlük beslenme planı & öğünler ve bazı terapileri içeren standart programın üzerine arınma ve yenilenme sürecini hızlandıran ek protokol ve terapiler her zaman ekstra olarak alınabilir.

    Hangi programa katılacağıma nasıl karar vermeliyim?

    The LifeCo merkezine geldiğinizde detoks uzmanlarımız tarafından program ve terapiler ile ilgili detaylı tüm bilgilerin paylaşılacağı bir sunuma alınacaksınız. Detoks uzmanınız ile birlikte değerlendireceğiniz sağlık formunuz üzerinden sizin için en uygun programa karar veriyor olacaksınız. Sunum sonrasında detoks uzmanınız girişinizden-çıkışınıza kadar takip edeceğiniz günlük programınızı sizinle paylaşıyor olacak. Programınızı merkeze gelmeden önce de seçebilir, dilediğiniz zaman programınızda değişiklik yapabilirsiniz.

    The LifeCo’da well-being programlarından herhangi birine başlamak için en doğru zaman hangisidir?

    Programlara başlamak için özel bir zaman veya mevsim yoktur, dilediğiniz tarihte başlayabilirsiniz. Tüm merkezler yıl boyunca açıktır. Arınma sürecinizin daha etkin ve rahat geçmesi için programınız öncesinde 3-4 gün süresince pre-detox yapmanızı öneriyoruz. The LifeCo merkezlerinde tüm programlar sabah 8:00‘de başlar. Bu nedenle merkeze girişinizi bir gün önce gece yaparak, dinlenmenizi öneriyoruz ve bunun için ekstra konaklama ücreti talep etmiyoruz. Program aldığınız gün sayısına göre ücretlendirme yapıyoruz.

    Merkezlerinizde sigara içebiliyor muyum?

    Arınma sürecinizde, daha etkin fayda sağlayabilmeniz için, mümkünse sigara içmemenizi öneriyoruz. Ortak alanlarda sigara içilmesi diğer misafirlerimizin konforu açısından yasaktır ancak ortak alanlar haricinde içebilirsiniz.

    Sigara, alkol, kötü beslenme gibi alışkanlarımı bırakabilecek miyim?

    Detoks ve arınma programları sigara, alkol gibi alışkanlıklarda tüketim isteğini büyük ölçüde azaltır. The LifeCo’da uzmanlar denetiminde alacağınız programlar ve birlikte sunulan terapiler sağlıksız bu ve benzeri alışkanlıklarınızdan kurtulmanız için kayda değer şekilde etkilidir.

    Detoks veya diğer programlarınızdan istediğimi hediye olarak satın alabilir miyim?

    Tabii ki. Siz tercih ettiğiniz programın ödemesini yaptıktan sonra, yetkili tarafından size hediye kartı ulaştırılacaktır

    Sıvı orucu ve kolon temizliği herkes için uygun ve güvenli midir?

    Sıvı orucu; detoks uzmanı ve merkezlerimizdeki doktor görüşmesi sonrasında herkes için uygundur. Kolon temizliği ise arınma için çok faydalı ve tamamen güvenilir bir uygulamadır.

    Düzenli olarak almam gereken bir ilaç var. Yine de detoks yapabilir miyim?

    Sağlıklı bir karar verebilmeniz için ilgili hastalık öykünüzü doktorumuz ile paylaşmanızı öneriyoruz. Durumunuz ile ilgili medikal dokümanlarınızı e-mail yoluyla bizimle paylaşmanızı veya doktorumuz ile telefon görüşmesi yaparak sizin için en uygun programa karar vermenizi öneriyoruz.

    Program sırasında ilaçlarıma devam edebilir miyim?

    İlaç tedavinize detoks programı sırasında devam edebilirsiniz. Alanında deneyimli detox ve well-being uzmanlarımız durumunuzu en iyi şekilde değerlendirecek ve size en uygun olan beslenme planını belirleyecektir.

    Diabet hastasıyım. Detoks yapabilir miyim?

    Elbette yapabilirsiniz. Sağlıksız beslenme ve alışkanlıkların sonucu olarak ortaya çıkan Tip-2 Diyabet, doğru beslenme alışkanlıkları ile tedavi edilebilen bir hastalıktır. Program süresi kişinin uygunluna göre 7-21 gün arasında değişir. 7 gün, kan şekeri ve hormonal seviyenin dengelenmesi için idealdir, en etkili sonucu alabilmek için 14 gün “diyabet iyileşme programının” uygulanması önerilir.

    Düzenli olarak yapılacak su veya sıvı orucu Tip-2 diabeti iyileşme sürecinden oldukça etkilidir. Alanında deneyimli detox ve well-being uzmanlarımız durumunuzu en iyi şekilde değerlendirecek ve size en uygun olan beslenme planını belirleyecektir.

    The LifeCo merkezlerinde “Diyabet” özelinde 3 farklı program sunulur; diyabete yatkınlığı olan kişiler için pre-diabet programı, Tip-2 diyabet iyileşme programı, Tip-1 diyabet destek programı. Detaylı bilgi için www.thelifeco.com’u ziyaret ediniz. İçeriğindeki detaylı bilgiler nedeni ile “Simply Raw: Reversing Diabetes in 30 days” belgeselini izlemeniz de faydalı olacaktır.

    Detoks yapmak cilt problemlerime iyi gelir mi?

    Bütünsel sağlık yaklaşımı çerçevesinde; sindirim ve karaciğer sisteminin temizlenmesi tüm cilt tiplerinin karşı karşıya kaldığı problemlerin büyük ölçüde giderilmesini sağlar. Detoks uzmanımız programınızın ardından merkezden ayrılmadan program sonrası uygulayabilecekleriniz ile ilgili önerilerini paylaşacaktır.

    Merkezlerinizde sürekli doktor bulunuyor mu?

    Evet. Merkezimize geldiğinizde, bütünsel sağlık yaklaşımı ile doktorumuz tarafından bir detaylı bir sunuma alınacak, uygulanan programlar ve terapilerle ilgili detoks uzmanı tarafından bilgilendirileceksiniz. Her iki yetkilimizde sorularınız ve merak ettikleriniz ile ilgili ihtiyacınız olan her zaman size yardımcı olmaktan memnuniyet duyacaktır.

    Yüksek tansiyon / kolesterol problemim var?

    Yüksek tansiyon ve kolesterol şikayeti bulunan bir çok misafiri ağırlıyoruz ve bu kişilerin bir çoğu işin özünde bu probleminden kurtulmak amacı ile sıvı orucu yapmak üzere bizi tercih ediyor. Merkezimizde yüksek tansiyon veya kolesterol şikayeti olan misafirlerimizin her sabah tansiyonunu ölçüyor, değerlerini takip altına alıyoruz. Su veya sıvı orucunun yüksek tansiyonu düşürmede önemli ölçüde etkisi olmasına rağmen, kişinin sürekli kullandığı ilaçları bırakmasını kesinlikle önermiyoruz. Aynı zamanda kanın ve karaciğerin yüksek oranda temizlenmesine bağlı olarak sindirimi kolaylaştıran ve yağ yakımını arınma sürecinin dolaylı olarak yüksek kolesterole iyi geldiği de biliniyor.

    Anti-depresan kullanıyorum, program süresince ilacıma devam edebilir miyim?

    Özellikle anti-deprasanlar olmak üzere programımız süresince kullandığınız hiçbir ilacı bırakmanızı önermiyoruz.

    Regl döneminde iken detoks yapmak sakıncalı mıdır?

    Regl döneminde detoks yapılmasında herhangi bir sakınca yoktur. Beslenme alışkanlıklarınızda program süresince yapacağınız değişiklikler menstürel döngünüzde de etki göstereceğinden periyodunuz normal standartlarınıza göre düzensiz veya biraz daha ağır geçebilir endişelenmeyin.

    Kilo problemim yok aksine oldukça zayıfım. Yine de detoks yapabilir miyim?

    Yeme bozukluğu, sağlıksız beslenme alışkanlığı veya belirli benzer bir sağlık probleminiz yoksa, zayıf olmanız detoks yapmanıza engel değildir. Detoksun ana amacı arınmak, bağırsaklarınızda uzun süredir birikmiş kalıntılar ve toksinlerin atılmasını sağlamaktır. The LifeCo’da kilo problemi olmayan veya normal aralığın altında birçok misafir ağırlıyoruz ve bu kişiler katıldıkları program sonrasında olumlu sonuçlarla merkezden ayrılıyorlar.

    Kilonuzun eğer normal değerlerin çok altında ise, detoks uzmanlarımızla birlikte sizin için en uygun olacak (daha yüksek kalorili ve çiğnemeli) bir programa katılabilirsiniz.

    Hamileyim. Yine de detoks yapabilir miyim?

    The LifeCo merkezlerimizde sunduğumuz programlar hamileler için de uygundur. Çiğnemeli ve yüksek besin değerine sahip sağlıklı öğünlerden oluşan programlara katılarak hamilelik döneminizde sağlıklı ve iyi beslenebileceğiniz bir programa katılabilirsiniz.

    The LifeCo well-being merkezine geldiğinizde program koordinatörü sizin için en uygun programı belirlemek üzere size yardımcı olacaktır.

  • PROGRAMA KATILMADAN ÖNCE: ÖN-DETOKS

    Programım öncesinde kesinlikle yapmamam veya yapmamı önerdiğiniz şeyler var mı? Nasıl beslenmeliyim?

    Programınızdan en etkin sonucu alabilmeniz için programa katılmadan önce, size gönderdiğimiz ön-detoks uygulamanızı öneriyoruz. Ön-detoks programını uygulamak bedeninizin alkali hale gelmesini sağlayacak ve derinlemesine arınmanızı sağlarken bedeniniz de programa hazırlayacaktır.

    Ön-detoks için yeterli vaktiniz yoksa, en azından gelmeden 3 gün önce bu rehbere uygun beslenmenizi tavsiye ediyoruz. En iyi sonucu alabilmek için detoks öncesinde; et, tavuk, süt ve süt ürünleri, tuz, şeker ve şeker içeren gıdaları kesmenizi çay, kahve gibi kafein içeren içeceklerin yanı sıra alkol tüketimini bırakmanızı öneriyoruz. Her türlü bitki çayını tüketebilir, olabildiğince çiğ meyve-sebze yiyebilirsiniz.

    Yemeklerle birlikte olmamak kaydıyla olabildiğince çok su tüketiniz. Su tüketimi arınma sürecinde çok önemlidir, kişinin her gün vücut ağırlığının %6 si kadar su tüketmesi gerekir. (örn; 70kg vücut ağırlığına sahip bir birey günlük 4.2lt su tüketmelidir.)

    Neden detoks öncesinde bedeninizi hazırlamak önemlidir?

    Çünkü ön-detoks arınma süreciniz öncesinde bedeninizi hazırlayacak ve programın etkinliğini büyük ölçüde arttırır. Öndetoks sürecinde asidik fazda olan bedeniniz alkali faza yani arınma süreci için en uygun olan duruma geçer. Vücudunuza arınma için gerekli olan enerji ve kuvveti veren elektrolit deposunun dolmasını sağlanır. Uygun şekilde ön-detoks yapmadan programa başlanması halinde, toksinlerin ani şekilde vücuttan atılmaya çalışması ile; baş ağrısı, yorgunluk hali, mide-bulantısı, ishal ve baş dönmesi, gibi yan etkiler görülebilir.

    Ön-detoks yapmadım. Yine de programıma başlayabilir miyim?

    Detoks programına adaptasyon sürecini daha kolay hale getirebilmek için ön-detoks uygulamış olmak önemlidir. Ön-detox yapmadan önce programa başlamanız halinde “detoks semptomları” dediğimiz durumları daha yoğun yaşayabilirsiniz

    Programınızın ilk birkaç günü vücudun genel reaksiyonları olarak görülen “Detoks semptomları” aynı zamanda “İyileşme Semptomları” olarak da bilinir. Eğer ön-detoks yapmadan merkeze geldiyseniz programınza green detox beslenme planı ile başlamak geçişinizi kolaylaştıracaktır.

    Yanımda neler getirmeliyim? Nasıl giyinmeliyim?

    Yoga, meditasyon ve egzersiz yaparken kullanmayı tercih edeceğiniz rahat kıyafetlerinizi, spor ayakkabılarınızı, güneş koruyucunuzu, mayonuzu yanınızda getirebilirsiniz. Dinlenmeye ayırdığınız zamanlarda keyifle okumak üzere kitabınızı da yanınızda bulundurmak isteyebilirsiniz. Geliş mevsiminize bağlı olarak yanınızda yağmurluğunuzu yanınıza almayı unutmayınız.

  • REZERVASYON-ÖDEME VE İPTAL KOŞULLARI

    Rezervasyon Onaylama

    Size ilettiğimiz rezervasyon ve misafir sağlık formunu doldurarak bize ilettikten sonra, toplam ödeme tutarınızın %50’sini yaptığınızda rezervasyonunuz mail yoluyla onaylanır.

    Ödeme

    Ödemenizi kredi kartıyla ya da ilişkili banka hesaplarımız aracılığıyla gerçekleştirebilirsiniz.

    Geç Çıkış İşlemleri (Late Check Out)

    Resepsiyonumuz 24 saat boyunca hizmetinize açıktır.

    Giriş-çıkış işlemlerinde saatlerimiz; öğlen 12.00’den sonra giriş ve öğlen 12.00’den önce çıkış olarak belirlenmiştir. Bununla birlikte, oda müsaitliğimiz bulunduğu sürece saatler konusunda esneklik göstermeye özen gösterdiğimizi bilmenizi isteriz.

    Programınıza sabah erken saatte dinlenmiş ve enerjik bir şekilde başlayabilmeniz için, tesisimize bir gece önceden (mümkünse saat 15.00’dan sonra) giriş yapmanızı öneririz. Programa katıldığınız gün sayısı üzerinden ücretlendirileceğiniz için bu ekstra konaklama faturanıza yansıtılmayacaktır.

    Standart paketiniz içinde yer alan günlük aktivitelerden katılmadıklarınız, farklı terapilerle değiştirebilir mi?

    Ne yazık ki böyle bir seçeneğimiz mevcut değil. Standart pakete dahil olan aktivite ya da terapiler sabit bir ücrete tabidir, katılıp katılmamanız ücretlendirmeyi değiştirmeyecektir. Ekstra terapiler faturanıza ayrıca yansıtılır. Mümkün olduğunca tüm aktivitelere katılmanızı öneririz.

    İptal Koşulları

    Programa katılımınızdan 14 gün önce yapılan tüm iptal talepleri kabule uygundur, vergi ve benzeri zorunlu kesintiler yapıldıktan sonra kalan tutar hesabınıza iade edilir.

    14 günden sonra yapılan iptal taleplerinde, vergi ve benzeri diğer kesintiler haricinde bir (1) günlük program-konaklama ücreti de kesilerek, kalan miktar hesabınıza iade edilir.

    Finansal Destek Politikamız

    Faturanız (yaşadığınız ülkenin kanunlarına göre) özel bir sigorta ve-veya bir kurum ya da kuruluş tarafından karşılanacak olsa dahi, The LifeCo, ödeme konusunda sizi muhatap alır ve faturalandırma sizin adınıza yapılır. Üçüncü partiyle ilgili herhangi bir sorumluluk almaz.

  • DİKKATE ALINMASINI RİCA ETTİĞİMİZ DİĞER KOŞULLAR

    Keyifli ve huzurlu bir ortam sunmayı son derece önemseyen The LifeCo merkezleri olarak, hem sizin hem de diğer misafirlerin başından sonuna sorunsuz bir program deneyimi yaşayabilmesi için hassasiyet göstermenizi istediğimiz belli başlı noktaları sizlerle paylaşmak isteriz.

    Aşağıda okuyacağınız şart ve koşullar, tüm The LifeCo merkezlerinde yer alan tedavi, terapi ve hizmetler için geçerlidir.

    • Tesisimizde ilk defa hizmet alacak iseniz; giriş işlemleri sırasında pasaport veya resmi kimliğiniz ve kredi kartlarınızı ibraz etmeniz gerekmektedir.
    • Programlarımıza katılım yaşı 18’dir. Talep halinde 16 yaş ve üzeri gençler, program koordinatörleri ve/veya tesis doktoru onayı ile, ebeveynleri ya da onlar tarafından uygun görülen bir yetişkin ile birlikte programa katılabilirler.
    • Eğer herhangi bir sebepten dolayı The LifeCo tesisi dışında konaklama talebiniz olursa, program koordinatörü ve/veya tesis doktoru tarafından onay almanız gerekmektedir.
    • The LifeCo yönetimi; yanınızda getirdiğiniz değerli eşya, evrak dokuman ya da nakit paranızı sizin adınıza muhafaza etmeyi veya herhangi bir sorumluluk almayı kabul etmez. Değerli eşyalarınız için odalarınızdaki sabit kasanız en güvenli seçenektir.
    • Otopark kullanımınız ve aracınızda bıraktığınız tüm eşyalar sizin sorumluluğunuzdadır.
    • Bir sağlıklı yaşam merkezi anlayışıyla; alkol ve sigara kullanımı tüm ortak alanlar, terapi binaları ve odalar dahil olmak üzere, tesisin bütün alanlarında yasaktır. Odanızda bir başka misafirin kural ihlalinden siz sorumlu tutulursunuz. Sigara içenler için belirlenen özel noktaları resepsiyon görevlilerimizden öğrenmenizi rica ederiz.
    • Detox programınız süresince koku algınız özellikle de sentetik bileşenler içeren ürünlere karşı son derece hassas bir noktaya gelecektir. Bu sebeple hem kendiniz hem de diğer misafirlerimizin konforu için ağır notalar içeren parfüm ve benzeri kokuları özellikle ortak alanlarda ve aktivitelerde kullanmaktan kaçınmanızı önemle rica ederiz.
    • Hayvan dostlarımız için ne yazık ki uygun bir alana sahip değiliz.

The LifeCo Phuket Videoları

NedenThe LifeCo Phuket?

Neden The LifeCo Phuket'e gelmelisiniz?

Doğrudan uçuş seçenekleri, Singapur, Avustralya, Yeni Zelanda, Hong Kong, Birleşik Arap Emirlikleri ve Asya’nın diğer birçok merkezi konumundan seyahat eden konuklar için özellikle önemlidir. The LifeCo Phuket, Phuket Uluslararası havaalanına çok yakındır ve Phuket’in en ideal dinlenme yerlerinden biri olan Naithon bölgesinde konumlanmıştır. Doğanın, temiz havanın ve pozitif enerjinin iyileştirici etkisini en üst düzeye çıkarmak için sakin ve yatıştırıcı bir ortam arıyorsanız, konumumuz bir gölün etrafını çevrelediğinden ve gizliliğiniz her zaman korumamız altında olacağından sizin için mükemmel bir seçimdir.

Neden böyle bir molaya ihtiyacınız var?

Kendinize odaklandığınız ve günlük yaşamın problemlerini unuttuğunuz bir tatilin peşindeyseniz, her şey dahil yeme-içme çılgınlığına gitmek genellikle daha fazla yorgunluğa neden olur ve bu olumsuz etkilerden kurtulmak haftalar sürer. Bununla birlikte, zamanınızı, sizin gibi ihtiyaçlarınızı ve gereksinimlerinizi anlayan, aynı fikirde olan kişiler ve profesyonel bir ekip tarafından çevrelenmiş bir şifa ortamında geçirmeyi seçerseniz, bunu bir daha tekrarlamak isteyecek ve neden daha önce yapmadım diye kendinize soracaksınız. Zehirli bir ortamda geçirdiğiniz yıllar boyunca kazandığınız toksisite, bu tür uygulamaları gerekli kılar. The LifeCo bunun farkındadır ve her zaman sizin iyileşme yolculuğunuzda sizi mümkün olan en iyi şekilde desteklemek için elimizden geleni yapacağız!