TheLifeCo'da Zihinsel Sağlık

Sağlıklı bir zihin elinizde

Beden,
Zihin ve
Ruh Dengesi

Bilgi Alın

Daha İyi Bir Zihinsel Sağlık İçin 6 Adım

Hayatı daha mutlu şekilde yaşamak, bedenen, zihnen ve ruhen dengeli olmak için atılması gereken 6 kanıtlanmış adım bulunur. TheLifeCo, fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığınızı etkileyen stresi mutluluğa dönüştürebilmenizi sağlayacak adımları atmanız için en uygun hizmetleri, iyileştirici bir ortamda ortamda sunar.

Başkalarıyla bağlantı kurmak

Fiziksel olarak aktif olmak

Sağlıklı beyin-bağırsak bağlantısı

Yeni beceriler edinmek

Paylaşmayı öğrenmek

Farkındalığı artırmak

Zihinsel Sağlık Deneyiminizle Birleştirebileceğiniz Programlar

Detoks
Programları

Ketojenik Program

Aralıklı
Oruç Programı

Su Orucu Programı

Düşük Kalorili Beslenme Programı

Kişiye Özel Çözümler

Sağlıklı Vegan Mutfak

Zihinsel Wellness Desteği

Doğal Terapiler

İyileştirici Bir Ortam

Tıbbi Tecrübe

Kalıcı Mutluluk Yaratmak İçin

Günümüzün telaşlı dünyasında, zihinlerimiz geçmişte veya gelecekte sıkışıp kalma eğilimindedir. Tüm bu etkenler dikkatimizi dağıtarak, geçmişe karşı pişmanlık veya yarın için endişe yaratarak anın güzelliğini kaçırmamıza ve mutsuz olmamıza sebep olabilir.

TheLifeCo’da bedenen, zihnen ve ruhen dinlenmenize ve odaklanmanıza yardımcı olacak bir deneyim ile içsel gücünüzü keşfederken kalıcı mutluluğa kavramsal olarak değil, doğruda ulaşırsınız.

Bu deneyimde size zihin sağlığınızı geliştirecek pek çok aktivite, odaklanma gücünüzü artıracak özel seanslar, farkındalık aktiviteleri, bedeninizi ruhunuzla beraber dinlendirecek spa ve masaj servisleri ve doğal terapiler eşlik edecek. Bizimle birlikte:
.

  • Stresi azaltın ve yönetmeyi öğrenin
  • Kalıcı mutluluğa adım adın
  • Endişe ve depresyonun önüne geçin
  • Uyku kalitenizi artırın
  • Sosyal kaygıyı azaltın
  • Kişilerarası iletişimi güçlendirin

Programlarımız Kimler için?

Programlarımız bedenin, zihnini ve ruhunu birlikte dengelemek isteyen herkes için! Bizimle yaşayacağınız deneyim sırasında uzmanlarımız size hayatınızın her alanına fayda sağlayacak pratik teknikleri gösterecek. TheLifeCo programlarının en önemli parçası, yargılama olmaksızın, o anda ne hissettiğinize ve farkındalık duygusunu geliştirmeye odaklanmaktır.

İyileştirici Atmosfer

Programınız boyunca, kendinizin daha iyi bir versiyonu için ihtiyaç duyduğunuz iyileştirici bir ortamla çevrili olacaksınız. Bu inziva ortamı, kaygı ve stresi azaltmaya, iyileşmeyi hızlandırmaya, ağrıyı azaltmaya ve mutluluğa ulaşmanızı desteklemek için tasarlanmıştır.

Daha Sakin Bir Beden ve Zihin

Depresyondan, anksiyeteden, sigara veya alkol gibi zararlı alışkanlıklar uzaklaşmak, bedenen, zihnen ve ruhen arnmak isteyenler için özel programlar, terapiler ve aktiviteler TheLifeCo’da uzmanlar eşliğinde gerçekleşir. Kendinizi tamamen dinlenmeye ve yenilenmeye bırakırken, doktorlar, program koordinatörleri ve misafirperver ekibimiz programınızdan en iyi sonuçları almanız için yanınızda olacak.

Farkındalık (Mindfulness)

Uzmanların rehberliğinde gerçekleştirilen birebir seanslar, grup aktiviteleri, workshop’lar ve söyleşiler sayesinde kişisel ilişkilerinizde ve stres yönetiminde yaşamınız boyunca kullanabileceğiniz etkili stratejiler keşfedeceksiniz. TheLifeCo’da yoga, meditasyon, topraklama, masaj, sesle şifa, enerji ve nefes terapisi gibi yollar ile öz farkındalığınızı geliştireceksiniz.

Size Özel Bir Deneyim

TheLifeCo’da bir zihinsel sağlığınızı geliştirmek için bir adım atarak zihninizi, ruhunuzu ve bedeninizi güçlendirmeye ve desteklemeye yardımcı olacak bütünsel bir deneyime sahip olacaksınız. Özel programlar, aktiviteler ve terapiler, uzurunuzu, sağlığınızı ve mutluluğunuzu kesintiye uğratabilecek olumsuz inançlara ve düşünce kalıplarından uzaklaşarak, kendinizin en iyi versiyonu ulaşmanıza yardımcı olacak.

Katılabileceğiniz Terapiler

Bağışıklık Güçlendirici
Terapiler

Anti-Aging
Terapiler

Güzellik, Spa
& Masaj

Yoga, Meditasyon
& Egzersiz

Programlara Dahil Olan Hizmetler

  • Konaklama
  • Detoks ya da Sağlıklı Beslenme Programı
  • Doktor Konsültasyonu
  • Vücut Kompozisyon Analizi
  • Beslenme ve Detoks Konsültasyonu
  • Sağlıklı Yaşam Dersleri
  • Yoga & Meditasyon
  • SPA, Fitness, Yüzme Havuzu
  • Biophoton Terapisi
  • Turbosonic Titreşim Terapisi
  • Infrared Sauna
  • Günlük Buhar Odası Kullanımı
  • Günlük Oksijen Terapisi
  • Günlük Kolon Temizliği
Bodrum Pool - لايف كو بودروم
Bodrum_Center_Photos buddha
Bodrum_Center_Photos garden
Bodrum_Center_Photos pool evening view
Bodrum_Center_Photos juice and shots
Bodrum_Center_Photos juice serving
Bodrum_Center_Photos suits
The LifeCo Bodrum Yoga Sessions
Turkish Hammam at The LifeCo Bodrum

Programlar Hakkında Bilgi Alın

Rahatlatıcı Masajlar

Shiatsu Masajı

Zihin ve bedenin eş zamanlı olarak iyileştirilmesi Shiatsu masajında da ön plandadır. Diğer masajlardan farklı olarak uygulanan teknikleri ile hem bedenen hem zihnen rahatlama sağlar.

Aromaterapi Masajı

Aromaterapi masajında kullanılan yağların her birisinin farklı iyileştirici etkileri bulunmaktadır. Bu yağlar ihtiyacınıza göre rahatlatıcı ya da enerji artırıcı etki gösterir.

Sıcak Taş Masajı

Özel, volkanik taşların enerjisinin ve masajın rahatlatıcı etkisi ile birleşmesi daha iyi, canlı ve zinde hissetmesinizi sağlar.

Damariçi Terapiler

Stres Karşıtı Protokol

Stres Karşıtı Protokol, yaşam tarzı, beslenme tarzı ve iş temposunun getirdiği yorgunluk ve stresi azaltmak ve sağlığınıza tam destek vermek için uygulanır.

Yorgunluk Karşıtı Protokol

Yeterli uyku ve dinlenmeye rağmen kendini yorgun, halsiz ve isteksiz hisseden kişiler için hazırlanmış bir protokoldür.

Beyin Sağlığı Protokolü

Beynin genel işlevlerini daha iyi yerine getirmesini sağlarken, hafızayı kuvvetlendirir ve odaklanmayı arttırır.

Farkındalık Aktiviteleri

Yoga

Meditasyon

Nefes Terapisi

Destekleyici Terapiler

Biophoton Terapi

Mutluluk hormonu serotonin salgılanmasını sağlayan, kilo kaybı ve sigarayı bırakma süreçleri ile depresyon ve stres tedavisinde destek bir terapidir.

Luminette Işık Terapisi

Luminette ışık terapisi, ihtiyacımız olan günlük güneş ışınlarının retina yolu ile vücuda gönderilmesi işlemidir.

SCIO Therapy

SCIO, vücuttaki stresi algılamak ve azaltmak için tasarlanmış, vücudun enerji seviyesini dengeleyen bir Biofeedback sistemidir.

Spa Hizmetleri

Saunalar

Ozon sauna, Infrared sauna, soğuk sauna, Iyashi dome sauna, klasik sauna ve buhar odası gibi pek çok yenileyici sauna sizi bekliyor.

Hamam

Eski bir Türk geleneği olarak hamamlarda kullanılan kese köpük masajı, vücudun yoğun terlemenin ardından daha çok arındırılmasını ve temizlenmesini sağlar

Tuz Odası

Solunum sistemini rahatlatan tuz terapisi, sakinleştirici ve arındırıcı etkileri dolayısıyla detoks sürecinde destekleyici bir terapi olarak önerilir.

TheLifeCo Bodrum'da Kronik Hastalık Yönetimi

Diyabet
Programları

Karaciğer Destek
Programları

Kolesterol Kontrol
Programı

Hipertansiyon
Dengeleme Programı

DİNLENDİRİCİ ATMOSFER
The LifeCo merkezleri huzurlu ve dinlendirici lokasyonlarda yer alır

İNTRAVENÖZ TEDAVİLER
Gerekli maddelerin damar yoluyla doğrudan verildiği etkili tedavi yöntemleridir

NİTELİKLİ SAĞLIK EKİBİ
Nitelikli sağlık ekibimiz iyileşme ve arınma sürecinde size tam destek verir

PLAJ BARI & AKTİVİTELER
Deniz manzarası eşliğinde, lezzetli kokteyllerin tadını çıkarın

SIVI DETOX PROGRAMLARI
Tüm misafirlerimizin yapabileceği, sıvı besinlerden oluşan detoks programları

EGZERSİZ & EĞİTİMLER
Farklı egzersizler ve eğitimler, detoks sürecinizi destekler ve hızlandırır

VÜCUT KOMPOZİSYON ANALİZİ
Vücuttaki yağ ve su miktarı, beden kitle indeksi ve metabolizma hızı ölçülür

FONKSİYONEL GIDA ATÖLYELERİ
Hastalıktan korunma ve iyileşme için doğru gıdalar hakkında bilgi edinin

FARKLI TEDAVİ SEÇENEKLERİ
Tüm merkezlerimizde ihtiyacınıza göre belirlenen farklı tedavi seçenekleri uygulanır

FİZİKSEL & DUYGUSAL ETKİNLİKLER
Duygusal ve fiziksel dengenizi ve içsel huzurunuzu artıracak etkinlikler

EĞİTİM PROGRAMLARI
Günlük eğitim programları ile sağlıklı yaşam hakkında daha fazla bilgi edinin

DİYET & WELLNESS KOÇLUĞU
Kilo verme ve arınma süreci boyunca kişiye özel koçluk desteği

VÜCUT KOMPOZİSYON ANALİZİ
Vücuttaki yağ ve su miktarı, beden kitle indeksi ve metabolizma hızı ölçülür

FONKSİYONEL GIDA ATÖLYELERİ
Hastalıktan korunma ve iyileşme için doğru gıdalar hakkında bilgi edinin

FARKLI TEDAVİ SEÇENEKLERİ
Tüm merkezlerimizde ihtiyacınıza göre belirlenen farklı tedavi seçenekleri uygulanır

FİZİKSEL & DUYGUSAL ETKİNLİKLER
Duygusal ve fiziksel dengenizi ve içsel huzurunuzu artıracak etkinlikler

EĞİTİM PROGRAMLARI
Günlük eğitim programları ile sağlıklı yaşam hakkında daha fazla bilgi edinin

DİYET & WELLNESS KOÇLUĞU
Kilo verme ve arınma süreci boyunca kişiye özel koçluk desteği

Video Galerisi

”İçten dışa temizlenmiş ve yeniden doğmuş hissediyorum!”
placeholder
Kate Moss
SuperModel

Programlar Hakkında Bilgi Alın