TheLifeCo'da Zihinsel Sağlık

Sağlıklı bir zihin elinizde

Beden,
Zihin ve
Ruh Dengesi

Bilgi Alın

Daha İyi Bir Zihinsel Sağlık İçin 6 Adım

Hayatı daha mutlu şekilde yaşamak, bedenen, zihnen ve ruhen dengeli olmak için atılması gereken 6 kanıtlanmış adım bulunur. TheLifeCo, fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığınızı etkileyen stresi mutluluğa dönüştürebilmenizi sağlayacak adımları atmanız için en uygun hizmetleri, iyileştirici bir ortamda ortamda sunar.

Başkalarıyla bağlantı kurmak

Fiziksel olarak aktif olmak

Sağlıklı beyin-bağırsak bağlantısı

Yeni beceriler edinmek

Paylaşmayı öğrenmek

Farkındalığı artırmak

Zihinsel Sağlık Deneyiminizle Birleştirebileceğiniz Programlar

Detoks
Programları

Ketojenik Program

Aralıklı
Oruç Programı

Su Orucu Programı

Düşük Kalorili Beslenme Programı

Kişiye Özel Çözümler

Sağlıklı Vegan Mutfak

Zihinsel Wellness Desteği

Doğal Terapiler

İyileştirici Bir Ortam

Tıbbi Tecrübe

Kalıcı Mutluluk Yaratmak İçin

Günümüzün telaşlı dünyasında, zihinlerimiz geçmişte veya gelecekte sıkışıp kalma eğilimindedir. Tüm bu etkenler dikkatimizi dağıtarak, geçmişe karşı pişmanlık veya yarın için endişe yaratarak anın güzelliğini kaçırmamıza ve mutsuz olmamıza sebep olabilir.

TheLifeCo’da bedenen, zihnen ve ruhen dinlenmenize ve odaklanmanıza yardımcı olacak bir deneyim ile içsel gücünüzü keşfederken kalıcı mutluluğa kavramsal olarak değil, doğruda ulaşırsınız.

Bu deneyimde size zihin sağlığınızı geliştirecek pek çok aktivite, odaklanma gücünüzü artıracak özel seanslar, farkındalık aktiviteleri, bedeninizi ruhunuzla beraber dinlendirecek spa ve masaj servisleri ve doğal terapiler eşlik edecek. Bizimle birlikte:
.

Programlarımız Kimler için?

Programlarımız bedenin, zihnini ve ruhunu birlikte dengelemek isteyen herkes için! Bizimle yaşayacağınız deneyim sırasında uzmanlarımız size hayatınızın her alanına fayda sağlayacak pratik teknikleri gösterecek. TheLifeCo programlarının en önemli parçası, yargılama olmaksızın, o anda ne hissettiğinize ve farkındalık duygusunu geliştirmeye odaklanmaktır.

İyileştirici Atmosfer

Programınız boyunca, kendinizin daha iyi bir versiyonu için ihtiyaç duyduğunuz iyileştirici bir ortamla çevrili olacaksınız. Bu inziva ortamı, kaygı ve stresi azaltmaya, iyileşmeyi hızlandırmaya, ağrıyı azaltmaya ve mutluluğa ulaşmanızı desteklemek için tasarlanmıştır.

Daha Sakin Bir Beden ve Zihin

Depresyondan, anksiyeteden, sigara veya alkol gibi zararlı alışkanlıklar uzaklaşmak, bedenen, zihnen ve ruhen arnmak isteyenler için özel programlar, terapiler ve aktiviteler TheLifeCo’da uzmanlar eşliğinde gerçekleşir. Kendinizi tamamen dinlenmeye ve yenilenmeye bırakırken, doktorlar, program koordinatörleri ve misafirperver ekibimiz programınızdan en iyi sonuçları almanız için yanınızda olacak.

Farkındalık (Mindfulness)

Uzmanların rehberliğinde gerçekleştirilen birebir seanslar, grup aktiviteleri, workshop’lar ve söyleşiler sayesinde kişisel ilişkilerinizde ve stres yönetiminde yaşamınız boyunca kullanabileceğiniz etkili stratejiler keşfedeceksiniz. TheLifeCo’da yoga, meditasyon, topraklama, masaj, sesle şifa, enerji ve nefes terapisi gibi yollar ile öz farkındalığınızı geliştireceksiniz.

Size Özel Bir Deneyim

TheLifeCo’da bir zihinsel sağlığınızı geliştirmek için bir adım atarak zihninizi, ruhunuzu ve bedeninizi güçlendirmeye ve desteklemeye yardımcı olacak bütünsel bir deneyime sahip olacaksınız. Özel programlar, aktiviteler ve terapiler, uzurunuzu, sağlığınızı ve mutluluğunuzu kesintiye uğratabilecek olumsuz inançlara ve düşünce kalıplarından uzaklaşarak, kendinizin en iyi versiyonu ulaşmanıza yardımcı olacak.