Wellness Programları
Ultimate Detoks Programı
Detoksifikasyon sürecini hızlandıran birçok doğal terapi ve tedaviyle tamamlanan bir detoks veya sağlıklı beslenme planından oluşur.
Zayıflama Kampı
İdeal kiloya ulaşmanızı kolaylaştıracak, etkili ve sağlıklı kilo kaybı sağlayan Kilo Kontrol Programı.
Diyabet Tedavisi
Her çeşit diyabet ile savaşmak için vücudu destekleyen TheLifeCo Diyabet İyileştirme Programı.
Karaciğer Yağlanması Destek Programları
Karaciğerin fonksiyonunu artıran, karaciğere ihtiyacı olan yenilenmeyi ve arınmayı sağlayan Karaciğer Destek Programı.
Mindful Living Programı
Mindful Living bedeninizi ve zihninizi etkileyen stresi mutluluğa dönüştürebilmeniz için size rehberlik edecek bir programdır.
GetFit & Healthy Programı
Dünyaca Ünlü Fitness Uzmanı King David Mcintosh, The LifeCo Bodrum’da GetFit & Healthy Programına ev sahipliği yapıyor.
Recent Blog Posts
Otofaji Nedir ve Nasıl Uygulanır?
Otofaji belki bir çoğumuzun ilk defa duyduğu bir kelime olabilir. Aslında otofaji, vücudumuzda düzenli olarak gerçekleşen, doğal ve yenileyici süreçtir. Aralıklı oruç diyeti gibi belirli süreler boyunca aç kalmayı içeren
Zihinsel Sağlık ve Mutluluk için Hatırlamamız Gerekenler
Günümüz dünyasında gerçekleşen hızlı değişiklikler, birçok kez kontrolümüzün zayıflamasına, stresimizin artmasına ve bedenimizin ve zihnimizin yorulmasına sebep oluyor. Bütünsel sağlığımızın en önemli parçalarından biri olan zihin sağlığımıza gerekli özeni gösteremediğimiz
Hedeflerimize Neden Ulaşamayız ve Bu Döngüyü Nasıl Kırarız?
Hayatımızın aslında her döneminde belirli hedeflere ulaşmaya çalışırız. Ancak çok azımız hedeflerimize ulaşmak için motivasyonumuzu korumayı başarır ve uzun ya da kısa dönem hedeflerine ulaşır. Hedef belirlemek aslında kişisel gelişimimizin
Tükenmişlik Sendromu Nedir? Nasıl Geçer?
Tükenmişlik sendromu nedir ve nasıl oluşur? Tükenmişlik hissi, çok fazla stresör ve etken içeren modern hayatın zamanla bireyler üzerinde yarattığı olumsuz bir sonuçtur. Bazen uzun süren stres, anksiyete ve diğer
Sadece Kış Değil Yaz Depresyonu da Yaşayabilirsiniz
Kısalan günler, uzayan geceler, azalan güneş ışığı ve hava sıcaklığı gibi çeşitli nedenlerle kış aylarında çoğumuz depresif hissediyoruz. Peki kışın getirdiği bu depresif hissin yazın da ortaya çıkabileceğini biliyor muydunuz?
Yemekten Sonra Neden Acıkırız ve Bunu Nasıl Yönetiriz?
Yemek yedikten sonra acıkanlardan mısınız? Eğer öyleyse bedeniniz ve zihninizle ilgili bir farkındalık geliştirmeniz gerekebilir. Çünkü yemek yedikten sonra kendinizi acıkmış hissetmenizin fiziksel ve zihinsel birçok farklı nedeni olabilir. Yemek
