Peki vücudumuzda nasıl çalışır? Psyllium Husk Powder bağırsakları fırçalayarak dışkıyı yumuşatır ve bağırsaklardan geçişini kolaylaştırıcı etkisi olduğu için müshil etkisi gösterdiği söylenilir. Dolayısı ile en büyük faydası kabızlık tedavisinde kullanılmasıdır.

Karnıyarık otunun faydaları arasında,

Huzursuz bağırsak sendromu ve ishal tedavisi de yer alır. Karnıyarık otu bağırsaklardan geçerken, bağırsaktaki sıvıyı emer ve bu sayede dışkı olması gereken katılık seviyesine ulaşır ve ishal azalır.

Kalp ve damar hastalıklarının riskini de azaltır. Karnıyarık otu, vücuttaki doymuş yağ oranını düşürür, dolayısı ile kötü kolesterol düşer buna bağlı olarak kalp ve damar hastalıkları riski azalır.

İnsülin dengesi sağlamasından dolayı Tip 2 diyabet tedavisinde kullanılır. Bağırsak ülseri ve Mide Ülseri tedavisinde de kullanılır.

Kilo vermeye de katkısı olan bitki, tokluk hissinin uzun süreli korunmasını sağlar.

Bağırsak kanseri yani kolon kanseri riskini azaltan etkisinden de söz etmek gerekir. Çünkü karnıyarık otu, kalın bağırsaklarda bulunan toksinleri emer ve bu sayede vücuttaki zararlı maddelerin vücuttan atılımını kolaylaştırır.

Nasıl Kullanılır ?

Karnıyarık otunun tozunu bir tatlı kaşığına döktükten sonra bir bardak meyve veya içme suyunuza karıştırarak aç karnına içiniz. Karışım midede jel kıvamını alacağı için hazırlandıktan hemen sonra (5 dk içinde) tüketilmesi önerilir.

** Karnıyarık otunu (Psyllium), hamilelik dönemindeki kadınlar, emziren anneler ve bebekler kullanamaz.

0 cevaplar

Cevapla

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir