TheLifeCo’da Tercih Edilen En Güzel Masaj Çeşitleri ve Faydaları

The LifeCo Merkezlerinin ortak özelliklerinden biri de herkese hitap edebilecek bir masajın mutlaka bulunması! Bali masajından geleneksel Aromaterapi masajına, egzotik Shiatsu masajından sadece ayaklara uygulanan Refleksoloji masajına…

En doğru masajı seçmek bazen oldukça zordur. Bu noktada terapistlerimize özellikle masaja ihtiyacınız olan bölgeleri ve masajın sertlik derecesini belirtebilirsiniz. Sağlık sorunlarınızı çözmeye yönelik medikal masajlarla, rahatlamanın ötesinde yaşam kalitenizi artıran uygulamalardan yararlanabilirsiniz. Eğer masaj çeşitlerine dair bir fikriniz yoksa sizin için seçtiklerimizi inceleyin:

Aromaterapi Masajı:Tüm vücuda rahatlatıcı aromaterapi masaj yağlarıyla uygulanan yenileyici bir masajdır. Baş ağrısı, uykusuzluk, sindirim sorunlarının giderilmesini destekler, sırt ağrısı ve hatta regl ağrısının hafifletilmesine yardımcı olur. Bu masajı uygulatmadan önce eğer herhangi bir bitkiye alerjiniz varsa masaj terapistiniz lütfen uyarın.

Sıcak Taş Masajı: Masaj terapistinin sıcak taşlarla vücudunuzun belirli bölgelerine uyguladığı bir çeşit klasik Bali masajıdır. Terapist, sıcak taşların etkisiyle hızlıca rahatlayan ve gerginliği fazla olan bölgeleri hedef alarak rahatlamanızı sağlar. Sıcak taşlar en sert ve sorunlu dokulara kadar uzanarak derin bir rahatlama sağlamınıza yardımcı olur.

Shiatsu Masajı: Terapistin parmak, el ve bazen de dirsek yardımıyla vücudun çeşitli noktalarını baskılayarak tüm vücuda ritmik bir sekans olarak uygulanan Japon masajıdır. Geleneksel Çin Tıbbına göre Shiatsu akapunktur noktalarını uyararak vücudun enerji akışını geliştiren ve denge kazanmasını sağlayan bir masajdır.

Depresyon ve anksiyete gibi stresle bağlantılı sorunların giderilmesinde ve rahatlama sağlamak amacıyla da uygulanan Shiatsu masajı kronik uykusuzluk, boyun ve sırt ağrıları, siyatik ve hatta sinüs problemlerinin giderilmesinde de  oldukça yararlıdır. Enerji seviyesinin yükselmesini ve sindirim sisteminin uyarılmasını da sağlayan bu masaj detoks sırasında özellikle tavsiye edilir.

Thai Masajı:  “Lazy yoga” olarak da adlandırılan Thai masajında, terapistin yönlendirmesiyle bazı yoga pozları pasif olarak yapılır ve esneklik sağlanmaya çalışılır. Genellikle yerde, bir matın üzerinde gerçekleştirilen seanslarda, esnemenin yanında çeşitli bölgelere baskı uygulanırken diğer masaj çeşitlerine görse çok daha aktif ve enerji artırıcı bir masaj türüdür.

Thai masajı sırasında terapist, vücudu belli bir ritimle baskılarken vücut enerji noktalarını harekete geçirmeye çalışır.  Amaç esnekliği sağlarken vücut enerjisinin doğru hareketlenmesini sağlamaktır. Özellikle sırt ve kas ağrıları, migren ve denge problemelerinde kullanılan bir masaj türüdür.

Refleksoloji: Ayak ve ellerde bulunan bazı noktaların iç organlarımızla olan bağlantısını temel alarak “refleks bölgeleri”ne baskı yöntemiyle uygulanan masaj türüdür. Terapist doğru refleks noktalarını hedef alarak rahatlamanızı, stresten arınmanızı, endorfin salgısını hareketlendirerek sinir sisteminizin dengelenmesini amaçlar.

Mirey Yuhay

TheLifeCo Program Koordinatörü

Mirey Yuhay

Mirey Yuhay ekonomi eğitimi ve reklamcılık geçmişinden sonra 2000 yılından itibaren NLP, biyoenerji, coaching, transformal nefes, quantum iyileşme vb. alanlarda çeşitli eğitimler aldı. 2006 yılında TheLifeCo ailesine katılan Yuhay, TheLifeCo’nun Bütünsel Sağlıklı Yaşam ve Detoks Danışmanı olarak çalışmalarına devam etmektedir.

Sağlıklı Yaşam Merkezlerimiz