EFT (Duygusal Özgürlük Tekniği)

EFT Terapisi Nedir?
Duygusal arınma ya da duygusal özgürlük terapisi olarak da bilinen EFT terapisi, bireyin fiziksel ağrıları ve duygusal sıkıntılarını çözmeye yönelik alternatif bir terapi olarak, Cary Graig tarafından geliştirilmiştir.

Herhangi bir ekipman ya da ilaca gerek duyulmayan bir terapi şeklidir.

EFT Terapisi’nin Amacı ve Uygulanma Şekli Nedir?
Terapinin temelinde yatan düşünce, görülen olumsuz his ve acıların nedeninin enerjide olan bozulmalardan kaynaklı olduğudur.

Enerji sistemimizdeki tıkanmalar, bize duygusal olarak stres yaratmakla beraber, davranışlarımızı sınırlandırmaya ve hayatla olan uyumumuzu kaybetmemize neden olur. Bu terapi ile duygusal yoğunluk ve rahatsızlıkların kaynağı bulunarak, kişinin yaşadığı duygusal tıkanıklıklar açılmaya çalışılır.

EFT terapisi sırasında, iğnesiz akupunktur yöntemi ile parmak uçlarına dokunarak belirli problem tespit edilmeye çalışılır. Problemi ratayan neden, kişideki olumsuz duygulara ve verilen negatif tepkilere odaklanılarak tespit edilir ve olumsuzluğun sebep olan duygusal sorun ortadan kaldırılır.

Neden EFT Terapisini Denemelisiniz?
EFT terapisi, kişideki olumlu değişikliğini başlamasını sağlar. Başka terapilerin fayda etmediği pek çok kişide, fark yaratan olumlu etkiler ortaya çıkardığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Kişi terapi sonrası hızlı bir şekilde ve uzun soluklu olarak rahatlar. EFT terapilerine katılan kişilerde bugüne kadar depresyon, endişe, fiziksel acı ve uykusuzluk gibi durumlara karşı olumlu gelişmeler görülmüştür.

Scroll to Top