Wellness Programları

Recent Blog Posts

Kolesterol Yüksekliği Vücutta Ne Yapar
Kolesterol

Kolesterol Yüksekliği Vücutta Ne Yapar?

Kolesterol Nedir ve Vücuttaki Görevleri Nelerdir Kolesterol denildiğinde aklımıza çoğunlukla yüksek kolesterol ve olumsuz etkileri gelir. Aslında kolesterol vücudumuz için hayati öneme sahiptir. Hücrelerin yapımı ve onarımı, safra asitlerinin üretimi

Read More »
reasons for fatigue in females
Sağlıklı Yaşam Tarzı

Kadınlarda Halsizlik ve Yorgunluk Belirtileri – 8 Neden

Kadınlarda halsizlik ve yorgunluk belirtileri bu yazımızın ana konusu. Fakat yorgunluk aslında çağımızın kronik sorunlarından biri. Bir çoğumuz yaşam tarzımızı bedenimizin ihtiyaçlarına göre değil, dönemin ihtiyaçlarına göre şekillendirmek durumunda kalıyoruz.

Read More »
günde kaç saat uyumalıyız
Sağlıklı Yaşam Tarzı

Sağlık için Günde Kaç Saat Uyumalıyız?

Dinlenmek için günde kaç saat uyumalıyız merak ediyor musunuz? Yeterli uyumanıza rağmen yorgun mu uyanıyorsunuz? Öyleyse doğru yerdesiniz. Uyku döngüleri, uyku kalitesini artırma yolları gibi pek çok önemli bilgiyi bu

Read More »
Wellness Programları
Hipertansiyon

Tansiyon Neden Yükselir?

Tansiyon neden yükselir? Yüksek tansiyon ya da tıbbi adıyla hipertansiyon, günümüzde dünyanın en yaygın kronik hastalıklarından biridir. Genellikle belirti vermeden ilerlemesi nedeniyle “sessiz katil” olarak da adlandırılır. Peki hangi faktörler

Read More »