The LifeCo Blog

En ucuz ve en kolay terapilerden biri Helyoterapi’nin avantajlarından yararlanın! Güneş yeryüzündeki tüm canlıların yaşamına yenilenen enerji taşır. Bu doğal ve bedava kaynağın sizin için

Optimum sağlık üzerine kurulu alışkanlıklara duyulan ilgi, günümüzde sadece orta yaş üzeri bireylerde değil tüm yaş grupları arasında yaygınlaşmaya başladı. 2017 yılında gelişmekte olan teknolojiler

Çağımızın en büyük sorunlarından biri olan ‘’sigara tüketimi’’ insan ve çevre sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiği bilinmesine rağmen, gelişmekte olan ülkelerde maalesef sigara kullananların sayısı hergeçen gün artmaktadır. Bu nedenle; 1987 yılından buyana Dünya Sağlık Örgütüne (WHO) üye ülkelerde ve de ülkemizde, sigaranın zararlarına dikkat çekmek için, ‘9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü’ olarak belirlenmiştir.

Toksinlerin istila ettiği bir bünye beraberinde ağırlaşmış bir beden ve ‘toksik’ bir zihni doğurur. Halsiz, yorgun ve depresif hissediyorsanız, herhangi bir sağlık sorunu yaşıyorsanız; bu, ‘toksik’ olarak atfedilenin ne olduğunu ve hayatımıza hangi yollardan sızdığını irdelemenin, buna bağlı olarak alışkanlıklarımızı bir kez daha gözden geçirme vaktinin gelmiş olduğunun bir işarettir.

Vücudumuza ne girdiği önemlidir ve çoğu çevremizden gelir. Çoğumuz zamanımızın yarısını evde geçiririz. Bu ortamda soluduğumuz ve ellediğimiz toksik kimyasallar yalnızca çevremiz için kötü değildir, aynı zamanda sıhhatimiz üzerinde de olumsuz etkileri vardır. Aşağıdaki yöntemleri izleyerek yaşadığınız ortamı arındırabilirsiniz.

Evinizi ve kendinizi yenilerken binlerce yıllık bir geçmişe sahip olan Feng Shui’den yararlanabilir, daha huzurlu, berrak bir yaşamın tadını çıkartabilir ve pozitif enerjinin hayatınıza kusursuzca akmasına yardımcı olabilirsiniz.

Araştırmacılara göre havadaki elektrik akımları bizim ruh halimizi, enerji düzeyimizi ve sağlığımızı ciddi ölçüde iyileştiriyor. Bugün içinde yaşadığımız evler ve ofisler negatif iyonları içeriye alamıyor. Bilgisayarlar, florasan ışıklar, havalandırma sistemlerinden gelen suni hava ve modern bina yapımında kullanılan malzemeler yoğun bir pozitif iyon üretimine yol açıyor.

Yaz mevsimi boyunca sağlıklı kalmak kış mevsimine göre – davetkar yaz sofraları, bitmek bilmeyen akşam yemeklerine rağmen!- çok daha kolay. Tüm bereketi ile meyve ve sebzelerini bizimle paylaşan doğa ana sayesinde kolaylıkla sağlıklı seçimler yapabilir, yüksek kalorili mangal yiyeceklerine alternatif olarak sağlıklı ızgaralar ve birbirinden leziz yaz kokteylleri sayesinde eğlenceden mahrum kalmadan yazın tadını çıkartabilirsiniz.