The LifeCo Blog

Spiritual Detox
Mindfulness

Ruhsal Detoks

Olumsuz duygu ve düşüncelerin, takıntıların, kaygı ve korkuların olmadığı; sağlıklı, huzurlu, özgür, enerjik, sevgi ve hayat dolu bir ‘şu an’da olmak ister miydiniz? Sağlıklı olmak,

Read More »
Emotional Balance: How can we Balance Our Emotions When We are Stressed?
Mindfulness

Duygusal Denge

Stresli olduğumuzda duygusal dengemizi nasıl koruruz? Stresli durumlar ve günlük hayatın getirdiği meşguliyet insanların birden fazla şeyle aynı anda başa çıkmasını gerektirir. Bu durum taşıyabileceğinizden

Read More »
All You Need to Know About ‘Grounding’ & How to Do it!
Mindfulness

Topraklanma: Enerjinizi Doğadan Alın

Topraklama, yüzlerce yıldır evrensel kültürlere, geleneklere ve ruhsal uygulamalara yayılmış eski bir aktivitedir. Temel olarak, doğa ile bağ kurmak ve onunla dengelenmek anlamına gelir. Vücudumuzun

Read More »