The LifeCo Blog

6 adımda stres yönetimi
Mindfulness

6 Adımda Stres Yönetimi

Stres her zaman kötü müdür? Stresin iyi olduğu durumlar var mıdır? Stres kolay ve sürdürülebilir bir şekilde nasıl yönetilir? Tüm bu soruların cevaplarını yazının devamında sizin için ele aldık.

Read More »
Spiritual Detox
Mindfulness

Ruhsal Detoks

Olumsuz duygu ve düşüncelerin, takıntıların, kaygı ve korkuların olmadığı; sağlıklı, huzurlu, özgür, enerjik, sevgi ve hayat dolu bir ‘şu an’da olmak ister miydiniz? Sağlıklı olmak,

Read More »
All You Need to Know About ‘Grounding’ & How to Do it!
Mindfulness

Topraklanma: Enerjinizi Doğadan Alın

Topraklama, yüzlerce yıldır evrensel kültürlere, geleneklere ve ruhsal uygulamalara yayılmış eski bir aktivitedir. Temel olarak, doğa ile bağ kurmak ve onunla dengelenmek anlamına gelir. Vücudumuzun

Read More »