The LifeCo Blog

Ketojenik Beslenmenin Temelleri
Sağlıklı Beslenme Programları

Ketojenik Diyetin Temelleri

Ketojenik diyet, karbonhidrat tüketimini düşüren ve yağ tüketimini arttıran bir diyettir. Karbonhidratların azaltılması sonucunda vücudunuz ketosis adı verilen metabolik bir sürece girer. Ketosis süresi boyunca

Read More »