Stres Göbeği Nedir? Stres göbeği, karın bölgesinde oluşan şişkinlik veya dolgun bir görünüm olarak kendini gösterir. Kortisol göbeği olarak da bilinen bu yağlanma genellikle vücudun bütününe yayılmaz fakat özellikle karın
Özellikle 35 yaş üstü erkekler arasında enerji düşüklüğü, motivasyon eksikliği ve yorgunluk pek çok alanda verimsizliğe neden olan şikayetler görülebilmekte. Bu makalemizde enerjinizi ve canlılığınızı geri kazanmanın yolları, daha sağlıklı
Artık hepimizin aşina olduğu bir kavramdan bahsedeceğiz, kronik yorgunluk sendromu. İçinde yaşadığımız dönemin hızlı şartları hepimiz için farklı açılardan kronik olarak yorgun hissetmemize neden olan türlü sebepler sunuyor. Aslında tarih
Baharın gelişiyle havanın ısınması ve doğanın canlanması enerji seviyemizi ve motivasyonumuzu da artırır. Fakat baharla birlikte havadaki ısı ve nem miktarlarında meydana gelen değişiklikler bağışıklık sistemimizi zayıflatabilir ve vücudumuzu mevsimsel
Romatoid artrit (RA) vücutta yoğun eklem iltihabına neden olan otoimmün bir hastalıktır. İltihaplanma ilerledikçe, eklemlerde şişme ve kronik eklem ağrıları ile sonuçlanır. Romatoid artrit belirtileri el ve ayak parmakları, dirsekler,
Uzun yıllar boyunca yapılan araştırmalar yaşam kalitesini ciddi oranda düşüren birçok otoimmün hastalığın kökünün muhtemelen bağırsakla ilgili sağlık sorunları olduğunu göstermiştir. Huzursuz bağırsak sendromu en yaygın sindirim sistemi bozukluklarından biridir.
Kabızlık bağırsak hareketlerinde oluşan yavaşlama sonucu dışkının sertleşmesi ve atılımının zor olması olarak tanımlanır. Kabızlık zaman zaman herkesin başına gelen, yaşam tarzı ve beslenme seçimleriyle doğrudan orantılı bir durumdur. Kabızlığın
Günümüzde oldukça yaygın olarak kullanılan hindistan cevizi yağı hemen her alanda paketli ürünlerin içerisinde kullanılmaktadır. Bu kadar yaygın olan hindistan cevizi yağının ise organik kullanımı gün geçtikçe artmaktadır. Gıda ürünlerinden
Durmaksızın kilolarınızla mücadele mi ediyorsunuz? Peki diyet yaparak ideal kilonuza ulaştınız mı? Yoksa birkaç hafta sonra kaybettiğiniz kiloları geri mi aldınız? Aşırı kiloların sebebi çok çeşitlidir. Esas olan bu kilolardan