The LifeCo Blog

Bağışıklık Sistemi

Toplu Taşıma Araçlarında Bulaşıcı Hastalıklardan Korunun

Toplu taşıma araçlarını kullanmak kişisel aracınızı kullanmak kadar rahat olmasa da, gideceğiniz yere kolayca seyahat etmenizi sağlayan mükemmel bir seçenektir. En yaygın toplu taşıma araçları otobüs, dolmuş, tramvay ve metrodur. Tüm bu araç tipleri kalabalık grupların birlikte seyahat etmesini sağlar. Fakat kalabalık gruplar halinde seyahat etmek, toplu taşıma sırasında hastalığa yakalanma riskini artıran en büyük

Read More »
Bağışıklık Sistemi

Koronavirus (2019-nCoV) Rehberi

Novel Coronavirüs (2019-nCoV) olarak bilinen yeni koronavirüsünün ortaya çıkışı hepimizi alarma geçirdi ve ‘toksik’ bir dünyada yaşadığımızı bize tekrar hatırlattı. Koronavirüsü gibi global bir sağlık krizinde yapmamız gereken ilk şey, bu tip salgınlardan korunmanın yollarını anlamaktır. Viral hastalıklar genellikle ateşlenme, boğaz ağrısı, öksürük gibi solunum problemleri veya ishal, kusma gibi mide-bağırsak problemleri yaratan ve 1-2

Read More »
Develop These 5 habits to slow Ageing
Anti Aging

Yaşlanmayı Geciktirmek için Bu Beş Alışkanlığı Edinin

Cildimizin iç katmanı kolajen ve elastinden oluşan liften bir ağ örgüsünden meydana gelir. Kolajen ve elastin cildin gergin kalmasını sağlayan proteinlerdir. İlerleyen yaşla beraber, bu lif ağ örgüsü gevşemeye başlar ve destek yapısı yok oldukça ciltte sarkmalar meydana gelir. Genetik yapımızı kontrol edemeyiz, ancak yaşlanma sürecini hızlandıran bir çok faktörden uzak durabiliriz. Eğer yaşlanma sürecini

Read More »
Selülitlerden kurtulmanın en keyifli ve sakinleştirici yolu: Masaj
Güzellik

Selülitlerden kurtulmanın en keyifli ve sakinleştirici yolu: Masaj

Selülit, tıptaki adıyla “lipodistrofi”, kendi başına bir hastalık olarak görülmese de, selülitin nasıl oluştuğuna dair eldeki veriler selülitin ciddi bir sorun olduğunu, vücuttaki ceşitli aksaklıkların, rahatsızlıkların bir habercisi olduğunu bize anlatır. Selülit, hormonal dengesizlik, dolaşım bozukluğu gibi önlem alınmadığı takdirde hem kısa hem uzun vadede türlü sağlık sorunlarını beraberinde getirecek olan rahatsızlıkların bir sonucu olabildiği

Read More »
Neden Detoks Yapmalıyız?
Güzellik

Neden Detoks Yapmalıyız?

Gençliğinizdeki gibi enerjik olmak ya da 10 yıl daha genç görünmek ister misiniz? Bir detoks programı, modern yaşam sonucu bedeninizde biriken sayısız toksinden sizi arındırıp, sağlıklı alışkanlıklar edinmeniz için gerekli zemini hazırlar. Detoks bedeninizin temizliğidir! Toksin kaynakları Besinler ve İçecekler: İşlemden geçmiş hazır yiyecekler, kafeinli içecekler ve atıştırmalık şekerli gıdalar Hava Kirliliği: Egzoz dumanı, sigara

Read More »
Yaşlanmayı Geciktirmek için Bu Beş Alışkanlığı Edinin
Güzellik

Yaşlanmayı Geciktirmek için Bu Beş Alışkanlığı Edinin

Cildimizin iç katmanı kolajen ve elastinden oluşan liften bir ağ örgüsünden meydana gelir. Kolajen ve elastin cildin gergin kalmasını sağlayan proteinlerdir. İlerleyen yaşla beraber, bu lif ağ örgüsü gevşemeye başlar ve destek yapısı yok oldukça ciltte sarkmalar meydana gelir. Genetik yapımızı kontrol edemeyiz, ancak yaşlanma sürecini hızlandıran bir çok faktörden uzak durabiliriz. Eğer yaşlanma sürecini

Read More »
Mucize Süper Besin: Buğday Çimi
Güzellik

Turbosonic Titreşim Terapisi ile Formda Kalın!

Astronot ve profesyonel atletlerin formda kalma sırrı, titreşim ve yer çekiminini esas alan titreşim terapisi ile günde sadece birkaç dakikada daha sağlıklı olabilir, kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Yer çekiminden yoksun kalan ve bunun sonucunda kas ve kemik dokularında azalma görülen Rus kozmonatlar için geliştirilen ve uzayda daha fazla vakit kalmalarına yardımcı olan titreşim terapisinin bir

Read More »
Güzellik

Transformal Nefesle Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin

Transformal Nefes Tekniği ile nefesimiz açılıp dengelendiğinde, artan oksijen miktarıyla birlikte, bağışıklık sistemimiz de doğal olarak yenileniyor ve güçleniyor. Alınan yeterli oksijen; daha fazla enerji, daha sağlıklı eklemler, daha sağlıklı hücreler ve sonuçta daha sağlıklı bir beden-zihin-ruh hali yaratıyor. Transformal Nefes (TN); nefes sistemindeki blokajlarda açılım sağlayarak, oksijenin vücutta kesintisiz dolaşımını sağlayan en etkili nefes

Read More »
Detoks ve Sirkadiyen Ritim
Güzellik

Detoks ve Sirkadiyen Ritim

Gıda, hava, su ve çevremizde bulunan toksinlerin günümüz koşullarındaki artışı, kolon, karaciğer ve diğer organlarımızı arındırmamızı her geçen gün daha önemli kılıyor.

Read More »
Depresyon ve Anksiyete Tedavisinde Terapi Yöntemi Olarak Yoga
Esneklik & Zihin

Depresyon ve Anksiyete Tedavisinde Terapi Yöntemi Olarak Yoga

Meditasyon ve diğer stres azaltma teknikleri, birçok çalışma sayesinde faydaları kanıtladığı için, depresyon ve anksiyete gibi belirtilerle mücadelede bir tedavi yöntemi olarak kullanılmaktadır. Ne yazık ki, klasik bir doktora gidip depresyon ve onun sebep olduğu zayıflatıcı semptomlarla mücadele ettiğinizi söylerseniz, size yoga veya meditasyon önermek yerine size dinlenmeniz gerektiğini söyleyecek ya da aslında hiç ihtiyacınız

Read More »
Scroll to Top