The LifeCo Blog

The Latest Fitness Products Every Gym Enthusiast Should Own
Egzersiz

Fitness Meraklılarının Olmazsa Olmazı En Son Ürünler

İşte egzersiz programlarınızdan en iyi şekilde faydalanmanıza ve motivasyonunuzu korumanıza yardımcı olacak hem yararlı hem keyifli en son fitness ürünleri! Güç/Direnç bantları Dayanıklılık bantları, herhangi bir antrenman rutinine mükemmel bir ektir ve çeşitli boyutlarda, uzunluklarda ve dirençlerde bulunurlar. Hafif oldukları ve spor çantanıza kolayca depolandıkları için her koşulda yanınızda kolayca taşıyabilirsiniz. Bantlar, yüksek dayanıklık ve

Read More »
Stay Young With Superfoods
Anti Aging

Süper-Gıdalarla Genç Kalın!

İçeriden gelen güzellik / anti-aging için süper-besinler ve takviyeler Süper-Gıdalarla Genç Kalın! Bedenin normal yaşlanma sürecinin hızlanasına sebep olan pek çok etken olduğu gibi yavaşlatan da pek çok yöntem bulunmaktadır. Günlük beslenmenize belli başlı besinleri dahil etmenin son derece etkili yaşlanma karşıtı etkileri bulunmaktadır. Yaygın olarak süper-gıda dediğimiz, içerdiği besleyici maddeler yönünden bir hayli zengin olan

Read More »
Spiritual Detox
Detoks & Arınma

Ruhsal Detoks

Olumsuz duygu ve düşüncelerin, takıntıların, kaygı ve korkuların olmadığı; sağlıklı, huzurlu, özgür, enerjik, sevgi ve hayat dolu bir ‘şu an’da olmak ister miydiniz? Sağlıklı olmak, ruh ve bedenin mutlak bir uyum ve denge içinde olmasıyla erişilebilecek bir haldir. Eski bir Hint atasözü ise der ki: “Her birimiz dört odadan oluşan bir eviz. Zihinsel, duygusal, fiziksel

Read More »
Slow Down for Mindful Living
Mindfulness

İyi Bir Yaşam İçin Yavaşlayarak Hızlanmak

Yolda, alışverişte, trafikte, ofiste yavaşla… Düşünürken, yürürken, nefes alırken, çalışırken yavaşla… Huzur veren bir hayat için ormana dönmektense, kentin içinde dingin bir hayat için yavaşla… Yavaşlamaktan gurur duy! 21. y.y. ile birlikte özellikle kentlerde her türlü yaşam alanı hızlandı. Sayıları çoğalan AVM’ler, toplu taşıma araçları, hızlıca yiyip kalkmamız için tasarlanan restoranlar, hayatımızın ayrılmaz bir parçası

Read More »
Simple Tips For Healthy Relationships
Mindfulness

Sağlıklı İlişkiler için Basit Tavsiyeler

Kolaylıkla uygulayabileceğiniz bazı tavsiyeler ile ilişkilerinizin başında yakaladığınız kıvılcımı devam ettirebilir hatta bu kıvılcımın büyümesini sağlayabilirsiniz. Aynı insan ile uzun yılları birlikte geçirmek her ne kadar o kişiyi seviyor olsanız da bazen zor olabilir. Bu zor zamanlarda farklı fikirleri savunmak ve çatışmalar yaşamak gayet doğal olmakla birlikte aslında iyi bir ilişkinin sırrı da bu farklılık

Read More »
Reflexology: The Key of Your Body Stands Right Under Your Feet
Masaj

Bedeninizin Anahtarı Ayaklarınızın Altında: Refleksoloji

Refleksoloji, yansıma noktalarına yapılan ovma ve baskı hareketleriyle birlikte bu noktaları uyararak vücudun kendi kendini iyileştirme mekanizmasını harekete geçiren, bu noktalarla bağlantılı organlara giden enerji akışının önündeki blokajların açılmasını ve enerjinin güçlü aynı zamanda dengeli bir şekilde iletilmesini sağlayan tamamlayıcı, önleyici ve destekleyici bir alternatif tedavi yöntemidir. Örneğin, ayaktaki mide noktasına baskı uygulayarak ya da

Read More »
Ozone Therapies at the LifeCo Centers
Destekleyici Terapiler

Ozon Terapi Uygulamaları ve Yararları

Ozon terapiler, 100’e 1 oranındaki ozon gazının oksijenle birleştirilmesiyle uygulanır. Toplam dozaj, kişinin sağlık durumuna göre belirlenir. Sağlık sorunu olmayan kişiler için uygulanan düşük dozlarda, bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve vücudun doğal direncininin artması sağlanır.  Tüm The LifeCo merkezlerinde damar yoluyla, rektal veya ozon saunalar aracılığıyla üç çeşit ozon tedavisi uygulanmaktadır. Ozon, tüm sağlıklı hücrelerin oksitlenmesini

Read More »
Organic Coconut Oil
Sağlıklı Yaşam Tarzı

Organik Hindistan Cevizi Yağı

Son zamanlarda tüm dünyada ilgi gören Hindistan cevizi Yağı, Pasifik Adaları’nda yaşayanlar tarafından tüm hastalıklara şifalı olduğu düşünüldüğü için Yaşam Ağacı (The Tree of Life) olarak adlandırılmaktadır. Yeterli miktarda ve iyi kalitede, doğru yağ vücudumuz için gereklidir. Hindistan cevizi yağının fayda ve kullanım alanları aşağıdaki gibi sıralanabilir; Sağlıklı ve besleyici olmasından dolayı besin takviyesi olarak

Read More »
Natural and Practical Ways to Detox & Cleanse Your Body by Donatas
Detoks & Arınma

Donatas’tan Detox Önerileri

The LifeCo’da detoks anlayışımızın çok önemli bir parçası. Düzenli olarak vücudu arındırmak ve detoks yapmak beenim sağlık ve şifa inancımın temel ilkesi. Detoks tam olarak nedir? Basitçe söylemek gerekirse detoks, kişinin vücudundaki toksinleri temizlemek için yaşam tarzı değişiklikleri yaptığı bir süreçtir. Bu yaşam tarzı değişiklikleri tipik olarak bazı zararlı şeylerden kaçınmayı ve vücut süreçlerini optimize

Read More »
Miracle of Germination
Sağlıklı Yaşam Tarzı

Filizlendirme Mucizesi

Filizlendirme baklagil, tahıl, tohum, çekirdek ve badem gibi sert kabuklu yemişlerin çimlenmeye başlaması sürecidir. Yenebilir bütün tahıllar, tohumlar, baklagiller, sert kabuklu yemişler ve ayçekirdeği gibi bazı çekirdekler filizlendirilebilir. Filizlendirme besinlerin vitamin, protein ve enzim değerlerini arttırır. Filizlendirilmiş yiyecekleri tek başına yiyebileceğiniz gibi salataların ve yemeklerinizin içine de katarak daha besleyici yemekler yapabilirsiniz. Filizlendirme neden önemlidir?

Read More »
Scroll to Top