The LifeCo Blog

Making Sense of Food Labels
Sağlıklı Beslenme

Yiyecek Etiketlerini Anlamak

Gıda etiketlerini okumak bazen kafa karıştırıcı olabilir ve anlaşılması pek de kolay değildir.  Çoğu zaman, süpermarkette hızla dolaşırken, etiketlerin ne anlama geldiklerini ve nasıl kullanıldıklarını

Read More »
Lose Weight on Trampoline

Trambolinde Zıplayarak Zayıflayın

Gününüze canlılık katın! Zıplamak sağlığınızı güçlendirmenin en kolay ve eğlenceli yollarından biridir. Gün içinde trambolin üzerinde geçireceğiniz bir kaç dakika bile, fazla kilolarınızdan ve toksinlerden

Read More »
Kathleen’s 21 Day Water Fast Journey @TheLifeCoPhuket
Su Orucu

Kathleen’in 21 Günlük Su Orucu

Kathleen, TheLifeCo Phuket’te ikinci detoks deneyimini yaşıyor. Onu yeniden aramızda gördüğümüz için çok heyecanlıyız! TheLifeCo Bodrum’da ilk kez Şubat 2018’de Green Juice programında güzel bir

Read More »
How to Embrace Minimalism in Everyday Life
Sağlıklı Yaşam Tarzı

Günlük Hayatta Minimalizmi Benimseyin

Yepyeni bir yılla birlikte sizi meşgul eden, ihtiyacınız olmayan eşyalardan kurtulmanın ve minimalizm ilkelerini öğrenerek hayatınızın dağınıklığını gidermenin tam zamanı! Minimalist bir yaşam tarzına sahip

Read More »
Meditasyon & Yoga

Evimizde Nasıl Meditasyon Odası Yaratırız?

Evde Meditasyon Köşesi Yaratmaya Ne Dersiniz? Evimizde, rutin hayatımızda önemi olan tüm temel aktiviteleri yapabildiğimiz mekanlar yaratabiliyorken neden fiziksel ve duygusal yönden iyi hissetmemizi sağlayabilecek,

Read More »
How Do Toxins Affect Us?
Detoks & Arınma

Toksik Maddeler Vücudumuzu Nasıl Etkiler?

Sabahları kendinizi yorgun hissediyorsanız, tüm gün yorgunsanız, unutkansanız veya stresliyseniz ya da sebepsiz yere kilo alıyorsanız bunun nedeni toksik madde birikimi olabilir. Vücutta çoğalan toksik

Read More »