Hamile kadınların düştüğü en büyük yanılgılardan biri egzersiz ve fiziksel aktivitenin bebeğe veya kendilerine zarar verme ihtimalinin yüksek olduğunu düşünmeleridir. Bu kalıplaşmış düşüncenin tam aksine,
Son dönemlerde protein ağırlıklı diyetlerin gündeme gelmesi ile birlikte yüksek protein içeren yiyecekler merak edilmektedir. Proteinler insan vücudunun temel yapısını oluştururlar. Çünkü proteinler kemik ve
Çoğu insan meditasyonun çok zor olduğunu düşünür. Genellikle başladıktan kısa bir süre sonra bir yararını göremeden hızlı bir şekilde pes ederler. Hele ki zihniniz çok
Sağlıklı alışverişin ve beslenmenin temel kurallarından biri, dolabınıza sadece besleyici ve taze gıdaların girdiğinden emin olmaktır. Satın aldığınız ürünlerin öyle ya da böyle midenizde olma
Esansiyel yağlar birçok kültürde değişik amaçlar için kullanılmaktadır. Güzel kokan esansiyel yağlar genellikle rahatlatıcı etki sağlamak amacıyla yaygın olarak kullanılır. Güzel kokuların insanın ruh halini
The LifeCo Merkezlerinin ortak özelliklerinden biri de herkese hitap edebilecek bir masajın mutlaka bulunması! Bali masajından geleneksel Aromaterapi masajına, egzotik Shiatsu masajından sadece ayaklara uygulanan
İçeriden gelen güzellik / anti-aging için yaşlanma karşıtı yiyecekler ve takviyeler Yaşlanma Karşıtı Yiyecekler İle Genç Kalın! Bedenin normal yaşlanma sürecinin hızlanasına sebep olan pek
Olumsuz duygu ve düşüncelerin, takıntıların, kaygı ve korkuların olmadığı; sağlıklı, huzurlu, özgür, enerjik, sevgi ve hayat dolu bir ‘şu an’da olmak ister miydiniz? Sağlıklı olmak,
Günlük rutinlerin arasında sıkışıp kaldığımızda sıklıkla daha iyi bir hayat için ne yapmalı? sorusunu kendimize soruyor olabiliriz. Yaşantımızda mutlu ve huzurlu olmak hepimizin hakkı. Ancak
Destekleyici bir tedavi yöntemi olarak bilinen ve bir ayak masajı türü olan refleksoloji günümüzde oldukça yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Kronik ağrılar, baş ağrısı ve kas
Ozon terapiler, 100’e 1 oranındaki ozon gazının oksijenle birleştirilmesiyle uygulanır. Toplam dozaj, kişinin sağlık durumuna göre belirlenir. Sağlık sorunu olmayan kişiler için uygulanan düşük dozlarda,
Günümüzde oldukça yaygın olarak kullanılan hindistan cevizi yağı hemen her alanda paketli ürünlerin içerisinde kullanılmaktadır. Bu kadar yaygın olan hindistan cevizi yağının ise organik kullanımı