Menü

Ara
Close this search box.

Arama

The LifeCo Blog

Destekleyici Terapiler

Mucizevi Mikro Besin: C Vitamini

Daha güçlü bir bağışıklık sistemi ve daha hızlı bir metabolizmaya ihtiyaç duyduğumuz bu dönemde, vücudumuzun direncini yüksek tutmak için ekstra özen gösteriyoruz. Sağlığımızı korumak ve güçlendirmek için çeşitli besinlere, vitaminlere

Read More »
Mindfulness

Zihin Yorgunluğuna Yardımcı 4 Mükemmel Yöntem

Günümüzde insanların en sık karşılaştığı sorunlardan biri zihin yorgunluğu olmaktadır. Bunun birçok nedeni bulunmaktadır. Stres, yaşa bağlı hafıza sorunu, alkol ve ilaç kullanımını en yaygın olarak bilinenler arasındadır. Ancak yaşamımızı

Read More »
Bağışıklık Sistemi

COVID Bağışıklığı Nedir?

Bu yazıda tüm dünyayı etkileyen COVID-19 salgınının niçin bütüncül tıbbın önemini bir kez daha ve belki de en çarpıcı biçimde gözler önüne serdiğini anlatmaya çalışacağım ve bitirmeden önce de kısa

Read More »
Spor öncesi beslenme
Kolesterol

HDL Kolesterol Nedir ve Nasıl Yükseltilir?

Vücudumuz kolesterolü temel olarak D vitamini, östrojen ve testosteron hormonlarının üretimi için kullanır. İnsan vücudundaki kolesterolün LDL, HDL ve VLDL kolesterol gibi çeşitli türleri vardır. LDL ve VLDL kolesterol, “kötü”

Read More »
sunshine in the forest
Mindfulness

En Etkili Psikolojik Rahatlama Yöntemleri 2021

Olan biteni kontrol edemediğinizde, olana nasıl tepki verdiğinizi kontrol etmek için kendinize meydan okuyun. Asıl gücünüz orada saklıdır. Günlük yaşantımızın içinde farklı koşullar altında stres ve buna bağlı olarak kaygı

Read More »
Selülitlerden kurtulmanın en keyifli ve sakinleştirici yolu: Masaj
Güzellik

Selülitlerden Kurtulmanın En Keyifli Yolu: Masaj

Selülit, tıptaki adıyla “lipodistrofi”, kendi başına bir hastalık olarak görülmese de, selülitin nasıl oluştuğuna dair eldeki veriler selülitin ciddi bir sorun olduğunu, vücuttaki ceşitli aksaklıkların, rahatsızlıkların bir habercisi olduğunu bize

Read More »