Hamile kadınların düştüğü en büyük yanılgılardan biri egzersiz ve fiziksel aktivitenin bebeğe veya kendilerine zarar verme ihtimalinin yüksek olduğunu düşünmeleridir. Bu kalıplaşmış düşüncenin tam aksine,
Son dönemlerde protein ağırlıklı diyetlerin gündeme gelmesi ile birlikte yüksek protein içeren yiyecekler merak edilmektedir. Proteinler insan vücudunun temel yapısını oluştururlar. Çünkü proteinler kemik ve
Çoğu insan meditasyonun çok zor olduğunu düşünür. Genellikle başladıktan kısa bir süre sonra bir yararını göremeden hızlı bir şekilde pes ederler. Hele ki zihniniz çok
Esansiyel yağlar birçok kültürde değişik amaçlar için kullanılmaktadır. Genellikle rahatlatıcı etki sağlamak amacıyla yaygın olarak kullanılan güzel kokuların insanın ruh halini olumlu yönde etkilediği bilinir.
İçeriden gelen güzellik / anti-aging için yaşlanma karşıtı yiyecekler ve takviyeler Yaşlanma Karşıtı Yiyecekler İle Genç Kalın! Bedenin normal yaşlanma sürecinin hızlanasına sebep olan pek
Destekleyici bir tedavi yöntemi olarak bilinen ve bir ayak masajı türü olan refleksoloji günümüzde oldukça yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Kronik ağrılar, baş ağrısı ve kas
Günümüzde oldukça yaygın olarak kullanılan hindistan cevizi yağı hemen her alanda paketli ürünlerin içerisinde kullanılmaktadır. Bu kadar yaygın olan hindistan cevizi yağının ise organik kullanımı
Filizlendirme baklagil, tahıl, tohum, çekirdek ve badem gibi sert kabuklu yemişlerin çimlenmeye başlaması sürecidir. Yenebilir bütün tahıllar, tohumlar, baklagiller, sert kabuklu yemişler ve ayçekirdeği gibi
Bir önceki blog yazımızda refleksolojiye genel bir bakış atıp, meridyenlere kısaca değinmiştik. Bu yazıda ise meridyenler dünyasına biraz daha girip, meridyenlerle ilgili daha ayrıntılı bilgiler
Gününüze canlılık katın ve trambolin ile zayıflamayı keşfedin! Zıplamak sağlığınızı güçlendirmenin en kolay ve eğlenceli yollarından biridir. Gün içinde trambolin üzerinde geçireceğiniz bir kaç dakika
Kathleen, TheLifeCo Phuket’te ikinci detoks deneyimini yaşıyor. Onu yeniden aramızda gördüğümüz için çok heyecanlıyız! TheLifeCo Bodrum’da ilk kez Şubat 2018’de Green Juice programında güzel bir
UYKUSUZLUK – Uyuyamıyorum! Kişinin genel sağlığını ve yaşam kalitesini etkileyen uyku süresinin kısalması insomnia yani uykusuzluk hastalığı olarak bilinir. Yaygın bir uyku bozukluğu olan uykusuzluk
