The LifeCo Blog

Being A Buddhist Monk: Tenzin Josh Answered Our Questions
Meditasyon & Yoga

Budist Monk Olmak – Tenzin Josh

The LifeCo Phuket ailesine katılan Tenzin Josh, misafirlerimize zihinsel sağlığa dair konuşmaları ve meditasyon seanslarıyla eşlik ediyor. Tenzin hayatının büyük bir kısmını insanların yaşamlarını zenginleştirmek

Read More »
Ketojenik Beslenmenin Temelleri
Ketojenik Beslenme

Ketojenik Diyetin Temelleri

Ketojenik beslenme tarihte ilk kez 1923 yılında Doktor Russell Wilder tarafından epilepsi hastalarının tedavisinde kullanılmak amacıyla tasarlanmış ve literatüre girmiştir. Bir terapötik beslenme çeşidi olarak

Read More »
All You Need to Know About ‘Grounding’ & How to Do it!
Mindfulness

Topraklanma: Enerjinizi Doğadan Alın

Topraklama, yüzlerce yıldır evrensel kültürlere, geleneklere ve ruhsal uygulamalara yayılmış eski bir aktivitedir. Temel olarak, doğa ile bağ kurmak ve onunla dengelenmek anlamına gelir. Vücudumuzun

Read More »
9 Food Items to Boost Your Immunity
Bağışıklık Sistemi

Bağışıklık Sisteminizi Güçlendiren 9 Besin

Bağışıklık sistemi, organizmayı çoğu hastalığa karşı koruyan tüm biyolojik yapı ve süreç sistemlerinden oluşur. Bağışıklık sistemi organizmanın vücudu için bir savunma sistemi gibidir; birçok farklı

Read More »