TheLifeCo Phuket ailesine katılan Tenzin Josh, misafirlerimize zihinsel sağlığa dair konuşmaları ve meditasyon seanslarıyla eşlik ediyor. Tenzin hayatının büyük bir kısmını insanların yaşamlarını zenginleştirmek ve
Ketojenik beslenme tarihte ilk kez 1923 yılında Doktor Russell Wilder tarafından epilepsi hastalarının tedavisinde kullanılmak amacıyla tasarlanmış ve literatüre girmiştir. Bir terapötik beslenme çeşidi olarak
Topraklama, yüzlerce yıldır evrensel kültürlere, geleneklere ve ruhsal uygulamalara yayılmış eski bir aktivitedir. Temel olarak, doğa ile bağ kurmak ve onunla dengelenmek anlamına gelir. Vücudumuzun
Tayland’ın incisi Phuket beyaz kumlardan oluşan sahilleri, doğal koruma alanları, masmavi suları ve güzel güneşli havasıyla ünlüdür. Phuket’in size sunacağı o kadar çok şey vardır
Sağlıklı bir zihin ancak sağlıklı bir vücutta bulunur. Zihin sağlığımız, zihnimizle ilgili her konuyu kapsar ve düşünme, hissetme, hareket etme ve tepki verme şeklimizi etkiler. Sağlıklı
Bağışıklık sistemi, organizmayı çoğu hastalığa karşı koruyan tüm biyolojik yapı ve süreç sistemlerinden oluşur. Bağışıklık sistemi organizmanın vücudu için bir savunma sistemi gibidir; birçok farklı
Yorgunluk, uykusuzluk, stress, endişe ve nihayetinde tükenmişlik içinde yüzmek yerine mutlu, enerjik, hayat dolu, sağlıklı, hazır, dengeli ve bir tüy gibi hafif hissetmek ister misin?
Yaz tatili, yaşamımız boyunca en çok önem verdiğimiz yıllık etkinliğimiz olmuştur. Yılın bu zamanında olağan gündelik hayatımızdan sıyrılıp yeni yerleri keşfetmeye çıkarız. Peki hiç yaz
Sabah Rutini Nedir? Günümüzde daha mutlu ve sağlıklı olmak çaba gerektiren bir uğraş. Tüm gün aktif kalmak, yaptığımız yiyecek seçimleri konusunda daha dikkatli olmak ve
Tıpkı vücudunuzun formda ve zinde kalması için biraz hareket etmesi biraz da koşması gerektiği gibi yüz kaslarınız da aynısına ihtiyaç duyar. Sadece basit ve düzenli
Çoğumuz duruş bozukluklarının genel sağlığımızı ne kadar negatif etkilediğinin aslında farkında dahi değiliz. Yaşam boyu sahip olmak için çaba gösterdiğimiz maksimum sağlık için doğru yemek
Gözler ruhun aynasıdır. Geçmiş yüzyıllar boyunca şairler dizeleri vasıtasıyla kadın gözlerine methiyeler düzmüştür. Gözler algımızı değiştiren gizemin anahtarıdır. Hiç bir bebeğin gözlerinin nasıl baktığını farkettiniz
