TheLifeCo Wellness Departmanı Müdürü Gonca Yarımer’in kaleminden… Yaşamda her şey sürekli bir değişim ve dönüşüm halinde… “Geçicilik” hayatın güzelliği ve doğanın kanunu… Bu nedenle zihnimiz ve bedenimizi yenilenmek, canlı tutabilmek
Hindistan cevizi aslında palmiye türünde bir ağacın meyvesidir. Palmiyegiller genellikle tropikal iklimde yetişmektedir. Bu nedenle hindistan cevizi de bu bölgelerde yetişmektedir. Hindistan cevizi yağının cilde faydaları için öncelikle hindistan cevizi
Bağışıklık vücudun koruyucu kalkanı olarak organizmayı atmosferde bulunan bakteri ve virüslerin yol açtığı hastalıklara karşı korur. Bu kalkan vücudun sağlıklı kalmasını sağlar, böylelikle sık hasta olmazsınız. Hindistan cevizinin harika faydaları:
Yaşlanmak, istediğiniz herhangi bir yerinde durduramayacağınız, sürekli olarak ilerleyen bir süreçtir. İlerleyen yaşımızla beraber cildimizde kuruluk ve donukluk gibi sayısız sorunla karşılaşmaya başlarız. Tüm bunlara rağmen, yaş bazılarımız için sadece
Hamile kadınların düştüğü en büyük yanılgılardan biri egzersiz ve fiziksel aktivitenin bebeğe veya kendilerine zarar verme ihtimalinin yüksek olduğunu düşünmeleridir. Bu kalıplaşmış düşüncenin tam aksine, hamileyken yapılabilecek bazı hafif egzersizler
Son dönemlerde protein ağırlıklı diyetlerin gündeme gelmesi ile birlikte yüksek protein içeren yiyecekler merak edilmektedir. Proteinler insan vücudunun temel yapısını oluştururlar. Çünkü proteinler kemik ve kas sağlığında önemli yere sahiptirler.
Çoğu insan meditasyonun çok zor olduğunu düşünür. Genellikle başladıktan kısa bir süre sonra bir yararını göremeden hızlı bir şekilde pes ederler. Hele ki zihniniz çok aktifse işiniz daha da zor
Esansiyel yağlar birçok kültürde değişik amaçlar için kullanılmaktadır. Genellikle rahatlatıcı etki sağlamak amacıyla yaygın olarak kullanılan güzel kokuların insanın ruh halini olumlu yönde etkilediği bilinir. Bu nedenle hoş kokulu yağların
İçeriden gelen güzellik / anti-aging için yaşlanma karşıtı yiyecekler ve takviyeler Yaşlanma Karşıtı Yiyecekler İle Genç Kalın! Bedenin normal yaşlanma sürecinin hızlanasına sebep olan pek çok etken olduğu gibi yavaşlatan
Destekleyici bir tedavi yöntemi olarak bilinen ve bir ayak masajı türü olan refleksoloji günümüzde oldukça yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Kronik ağrılar, baş ağrısı ve kas ağrısı tedavisinin yanı sıra depresyon
Günümüzde oldukça yaygın olarak kullanılan hindistan cevizi yağı hemen her alanda paketli ürünlerin içerisinde kullanılmaktadır. Bu kadar yaygın olan hindistan cevizi yağının ise organik kullanımı gün geçtikçe artmaktadır. Gıda ürünlerinden
Filizlendirme baklagil, tahıl, tohum, çekirdek ve badem gibi sert kabuklu yemişlerin çimlenmeye başlaması sürecidir. Yenebilir bütün tahıllar, tohumlar, baklagiller, sert kabuklu yemişler ve ayçekirdeği gibi bazı çekirdekler filizlendirilebilir. Filizlendirme besinlerin