TheLifeCo Blog

Kathleen’s 21 Day Water Fast Journey @TheLifeCoPhuket
Su Orucu

Kathleen’in 21 Günlük Su Orucu

Kathleen, TheLifeCo Phuket’te ikinci detoks deneyimini yaşıyor. Onu yeniden aramızda gördüğümüz için çok heyecanlıyız! TheLifeCo Bodrum’da ilk kez Şubat 2018’de Green Juice programında güzel bir deneyim yaşadı ve ardından Phuket’e

devamını oku »
Mindfulness

Stresi Farkındalık ve Duygusal Denge ile Yenin

Günlük hayatın stres verici unsurları depresif ve bunalmış hissetmemize ya da hayatın umduğumuz ve planladığımız şekilde gitmediğini fark etmemize sebep olabilir. Böyle zamanlarda, bizi daha iyi hissettirecek ve hayatımızdaki güzelliklerin

devamını oku »
How to Embrace Minimalism in Everyday Life
Sağlıklı Yaşam Tarzı

Günlük Hayatta Minimalizmi Benimseyin

Minimalizm Nedir? Minimalizm aslında hayatı sadeleştirme sanatı. Daha az eşya, daha az karmaşa, ama daha çok anlam demek. Birçoğumuz farkında olmadan evimizi, zihnimizi ve hatta zamanımızı gereksiz şeylerle dolduruyoruz. Minimalizm

devamını oku »
Meditasyon & Yoga

Evimizde Nasıl Meditasyon Odası Yaratırız?

Evde Meditasyon Köşesi Yaratmaya Ne Dersiniz? Evimizde, rutin hayatımızda önemi olan tüm temel aktiviteleri yapabildiğimiz mekanlar yaratabiliyorken neden fiziksel ve duygusal yönden iyi hissetmemizi sağlayabilecek, kendimize özel bir mekân yaratmayalım?

devamını oku »
How Do Toxins Affect Us?
Detoks & Arınma

Toksik Maddeler Vücudumuzu Nasıl Etkiler?

Sabahları kendinizi yorgun hissediyorsanız, tüm gün yorgunsanız, unutkansanız veya stresliyseniz ya da sebepsiz yere kilo alıyorsanız bunun nedeni toksik madde birikimi olabilir. Vücutta çoğalan toksik maddeler birçok ciddi sağlık sorununun

devamını oku »